Русский инвестор
Русский инвестор личный блог
27 августа 2025, 12:01

1704000 рублей на отказе от вредных привычек

 

1704000 рублей на отказе от вредных привычек

Но ладно ерунда, в виде различных покупок ненужного хлама, на которую некоторые регулярно спускают огромное количество денег, есть вещи и похуже этого. Конечно же речь пойдет о вредных привычках. Многие люди сознательно (или нет) тратят довольно много средств на эти самые привычки, которые помимо того что наносят вред, ещё и лишают человека возможности направить эти средства на те же самые инвестиции.

Люди сами оплачиваете вредные привычки из своего кармана, а сейчас попробуем прикинуть сколько на это уходит в месяц, год и за 10 лет:

Курение

Большинство из моих друзей и знакомых выкуривают как минимум по пачке сигарет в день. В периоды особых переживаний, иногда выкуривают и по две. Но возьмем все же пачку сигарет в день или 30 пачек в месяц. Минимальная цена пачки сигарет сейчас 135 рублей. рублей, и колеблется рублей до 250. Возьмем в среднем 150р и получаем: 4500р в месяц, или 54000р в год, или 540000р за 10 лет.

Алкоголь

Вторая вредная привычка, которой злоупотребляют порядка 90% моих друзей и знакомых — это употребление алкогольных напитков. Пьют конечно же все по разному и по частоте и по объему.

Опять таки не будем впадать в крайности, но по моим наблюдениям, те кто считают себя умеренно пьющими, в среднем употребляют порядка 1 бутылки пива ежедневно, и пару бутылок вина или водки на человека, как минимум раз в неделю. Если взять даже самые дешевые алкогольные изделия, то выйдет пиво 50р х 30 + вино/водка 250р х 8. По самым скромным подсчетам, выходит: 3500р в месяц или 42000р в год, или 420000р за 10 лет.

Сахар

Да, да, именно сахар, который очень плотно вошел в нашу повседневную жизнь, и потребление которого с каждым годом только растет, наносит довольно сильный вред организму и приводит ко множеству неприятных заболеваний. Очень редкие люди в моем окружении равнодушны к сладкому, и я им очень завидую, потому что сам испытываю тягу к этому продукту.

Дешевый источник удовольствия — сахар есть почти во всех продуктах, но мы сейчас возьмем только шоколад, шоколадные и прочие конфеты, торты, пирожные, булки, печенье, вафли, кексы, на все это у среднестатистического человека уходит внушительные суммы денег. А если прибавить к этому еще и газировку, соки, мороженое, жвачку, жевательный мармелад, сладкую вату, то счетчик рублей просто начнет зашкаливать.

Я опять таки попытался вывести среднего потребителя исходя из своего потребления и потребления опрошенных не самых толстых знакомых. получилось: 2000р в месяц или 24000р в год, или 240000р за 10 лет.

Кофе

Говоря о кофе как вредной привычке, сразу оговорюсь, что я тут я имею ввиду именно кофе в кофейнях или на вынос, и его вред я рассматриваю исключительно как вред для вашего кошелька. Холиварить о пользе или вреде кофеина я не имею ни малейшего желания.

Среднестатистический кофеман пьет кофе как минимум каждый день с утра чтобы проснуться. Некоторые пьют и два и три раза, но опять же берем по минимуму. По цене все очень сильно разнится и можно найти варианты как за 50, так и за 250 рублей. Я возьму 100 рублей за стаканчик бодрящего напитка который наш статист потребляет ежедневно, и выходит: 3000р в месяц или 36000р в год, или 360000р за 10 лет.

Фастфуд

Под фастфудом в данном случае, я понимаю всеми любимую шаурму, гамбургеры, хот-доги, картофель фри и другую пищу из забегаловок, которая вместе с душевной радостью, зачастую наносит вред организму и вашему бюджету. По моим наблюдениям, даже довольно обеспеченные и умные люди, грешат этой вредной привычкой. Думаю вряд ли ошибусь, если возьму в среднем 4 посещения в месяц со средним чеком в 300 рублей (по самым скромным подсчетам). Таким образом, мы получим: 1200р в месяц или 144000р в год, или 144000р за 10 лет.

1704000 рублей на отказе от вредных привычекИтого

Можно было бы продолжить список вредных привычек, например упомянуть наркотики, или азартные игры, переедание, склонность к разврату, увлечение компьютерными играми и так далее. Но напомню, что я ставил себе целью посчитать расходы среднего человека, а не конченного негодяя или бедную жертву общества потребления. По этому хватит и этих, казалось бы вполне безобидных привычек.

Если сложить все получившиеся результаты, то получится: сигареты + алкоголь + сахар + кофе + фастфуд = 4500 + 3500 + 2000 + 3000 + 1200 = 14200р в месяц, или 170400р в год, или 1704000р за 10 лет

При расчетах конечно возможны вариации в ту, или другую сторону, но я еще раз подчеркну, что я брал среднестатистического человека, исходя из моих долгих наблюдений за ведущими не очень здоровый образ жизни друзьями и знакомыми.

И конечно прежде всего подсчетом возможной экономии на вредных привычках, я хотел показать, что изыскать некоторые средства для того, чтобы привести свою жизнь в порядок (закрытия кредитов, финансовых накоплений, инвестирования) можно найти всегда. И отмазки вроде «у меня нет денег на это», лишь самооправдание слабых или недостаточно мотивированных людей.

Честно скажу, суммы в расчетах, наверное даже слишком занижены, но я не особенно знаю текущего порядка цен. Думаю при помощи ваших комментариев, мы сможем немного актуализировать среднестатистические затраты на вредные привычки, и итоговый результат того, сколько средств можно высвободить, если перестать себе вредить.


26.08.2025 Станислав Райт — Русский Инвестор
41 Комментарий
  • Андрей
    27 августа 2025, 12:06
    Автор, не путай сахар, как чистый углевод с тем что ты написал, а написал ты про пальмовый жир+ сахар, это очень разные вещи. Сахар нам нужен, особенно если ты спортом занимаешься, а вот сочетание с жиром- это вред и увеличение веса. 
      • Андрей
        27 августа 2025, 12:11
        Русский инвестор, дак это не сахар. Это по большей части жир вредный + сахар. Это кардинально разные вещи. От сахара ты вес практически не сможешь набрать. Только 5% глюкозы организм способен превратить в жир. Остальное идет либо в гликоген, либо гуляет по крови, развивая инсулинорезистентность (поэтому надо спортом заниматься). А вот в жире содержаться жирные кислоты, которые очень даже легко окисляют сахар и превращают его в триглецириды ну и соответственно в подкожный жир. 
          • Андрей
            27 августа 2025, 15:31
            Русский инвестор, вряд ли Вы осилите больше 2х ложек)) Но в целом- это в десятки раз более здоровая тема, чем в составе продуктов с транжирами. Я предпочитаю зефир)
              • Андрей
                27 августа 2025, 16:20
                Русский инвестор, посмотрел, в составе молоко, т.е. жир тоже есть, но наверное не так страшно, как тортики и мороженное. В целом если тяжести поднимать- ничего страшного. Легко можно пастилу и мармелад еще. Я могу есть по пол кг в день зефира, уже так год наверное. При этом инсулин у меня на голодный желудок на нижней границе нормы, сахар в крови 4.65. Главное- не мешать с жиром. Ну я еще на спорте, такое количество позволительно только спортсменам есть. 
              • Андрей
                27 августа 2025, 16:22
                Русский инвестор, кстати, нет ни одного научно зафиксированного случая приобретения сахарного диабета у атлетов силовых видов спорта. Именно потому что они постоянно сахар тратят (в виде гликогена в мышцах). Мозг у нас только 150 г тратит в день глюкозы. 
  • роман 30
    27 августа 2025, 12:13
    Так лучше водку пить чем воевать… И жить на… Заботы
  • TwitterMan
    27 августа 2025, 12:22
    автор кофе записал во вредные привычки. Лучше бы поинтересовался статистикой и научными статьями на MedPub о кофе. 2 чашки в день — снижает риск диабета и инсульта. Вред начинается от 5 чашек и как ни странно если не употреблять кофе совсем.
    • Андрей
      27 августа 2025, 12:26
      TwitterMan, полный бред, про отсутствие употребления. 
      • Андрей
        28 августа 2025, 08:19
        Русский инвестор, наверное производители кофе)) Вообще самый полезный напиток из похожего- какао. Из экзотических- ашитаба.
  • Unqualified
    27 августа 2025, 12:27
    Мыж тут все инвесторы, у нас не так, мы 14200 размещаем под 10 годовых каждый месяц и реинвестируем доход, у нас выходит под 3 ляма через 10 лет.
  • Маркиз Лафайет
    27 августа 2025, 12:34
    «Большинство из моих друзей и знакомых выкуривают как минимум по пачке сигарет в день»
    Среди моих знакомых никто не курит. Все-таки Москва и провинция в разных галактиках живут.
  • Константин
    27 августа 2025, 13:19
    Грустно
  • Татьяна Гвоздикова
    27 августа 2025, 14:21
    А тем, кто не курит, не ест фастфуд, кофе и сахар употребляют в адекватных количествах, что делать? :))
    • zelenyinvestor
      27 августа 2025, 15:00
      Татьяна Гвоздикова, покупать яхту и отправиться в путешествие
    • дадашов  фархад
      27 августа 2025, 15:05
      Татьяна Гвоздикова, жить и богатеть. Меньше работать на ерунду.
      Например я. Выше перечисленное убрал из употребления. Стал меньше работать в половину.
      Вы как просыпаетесь. По будильнику. По работе.
      Я просыпаюсь по желанию. 
      При этом мой уровень жизни тот же. Стараюсь покупать только нормальные продукты. Покупную фабричную курятину или яйца я не ел 20 лет. На рынке только говядину баранину иногда могу взять свинину если качество.
      Полуфабрикаты в виде колбас полутухлых я не ем. Мне приятней пожарить биштекс.
      Помимо сигарет и всего отстоя что нам скармливают можно есть вкуснее и приятнее вещи.

      • Татьяна Гвоздикова
        17 декабря 2025, 09:35
        дадашов фархад, я просыпаюсь по солнцу, летом раньше, зимой позже, тк работаю на себя и в своё удовольствие.
        По питанию уже давно из магазинного только крупы и по мелочи. Остальное — или фермерское, или клубное, или спец доставки, или доставки в рестораны (сыр нормальный). Выпечка/десерты только домашние, с настоящим шоколадом. Зелень/овощи/ягоды свои. Вода из скважины и родниковая.
        Не курю, алкоголь качественный и в меру (по праздникам, образно говоря).
  • дадашов  фархад
    27 августа 2025, 14:59
    Это прям сильно заниженные расчеты. Раза в два.
  • Alex Under
    27 августа 2025, 16:28
    Интересный Подход! Но слишком обобщённые нормы потребления вредностный:
    1) Алкоголя, мне кажется — много насчитал, у нас в бригаде, никто столько не выпивает.
    2) Фастфуд. Тут ваще — средний поедальщик- побил все рекорды! Слышал, из разговора, на заводе, что кто- то купил каой-то бутерброд- бургер в центре Екатеринбурга. Но в основном никто это не ест. Я ваще-никогда ни пробовал. Некогда и ни к чему. Хлеб с колбасой, я могу и на природе( в огороде)съесть.
    • Никита Замалютдинов
      27 августа 2025, 17:12
      Alex Under, ниче интересного, зарабатывать нужно нормально, иначе вообще нехрена тут делать
    • дадашов  фархад
      27 августа 2025, 17:14
      Alex Under, вы ошибаетесь. Вот например я. Я предпочитаю велик. Вместо бензокосы я пользуюсь ручной как в старину.
      Т.е. я покупаю бензин минимально. А кто то за хлебом на машине.  
  • Никита Замалютдинов
    27 августа 2025, 17:06
    Так инвестирование в рупомойки тоже вредная привычка, у некоторых аж зудит если неделя без пополнений. Лучше было бы эти деньги прожрать в бургерной, в этом абсолютно никаких сомнений.
    Если кому то приходится ради этих пополняшек жертвовать кофем, сигаретами, что там ему еще не нравится… Он не готов к инвестированию) Вот ты экономишь на кофе, что будешь делать когда твои бумажки поделятся на 2? Это первый урок в приложении любого брокера между прочим: «какие» деньги можно заводить на брокерский счет.
  • Ярослав Кочергин
    27 августа 2025, 17:30
    Бесполезная статья для нищебродов в духе популярных заголовков в СМИ. Ничего эта экономия не дает и не добавляет к благополучию людей. Научитесь больше зарабатывать, чем регулярно контролировать издержки. Удовольствие жизни не в экономии 5 рублей. Жадность делает из человека Гобсека и Скрудж Мак-Дака.
  • Rationalist
    27 августа 2025, 18:56
    Таким образом, мы получим: 1200р в месяц или 144000р в год, или 144000р за 10 лет.

    почините примус!)

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн