Моя работа над ошибками

Буду вести свою работу над ошибками в этом блоге, т.к. расчитывая что его публичность заставит меня соблюдать правила и исправлять ошибки. Нужен какойто стимул, кроме профита)
Сегодняшний день был надеюсь последней каплей для меня. День начал с вечерним лонгом, в итоге начинается день с  с -6%, к обеду вывожу в +3%, далее в 15-00 я имею порядка -12%.
К  18-00 я имею порядка +15%, закрываюсь в 18-30 имея порядка +12%.  Считая что цена вблизи закрытия будет дном вечера, я открывааю лонг имею ср.цену в 193060
Далее в 21 час закрываюсь имея почти -15% и что я делаю?! Я опять открываюсь. Что я сделал правильно открывшись последний раз, это сократил количество торгуемых контрактов.
 
Какие правила я нарушию:

1. Утром открываю позицию до 11ч. Убеждался что все открытия до отрытия Европы были плохими.
2. На вечерней сессии открываюсь в первые минуты открытия. Не смотря толком силгналы.
3. Переношу позицию через сессию, оставляю на ночь или на вечернию, хотя зарекался так не делать.
4. Торгую в лонг против тренда (трендом считаю сигнал 1д MACD)
5. Торгую не дождавшись сигнала системы, хочется открыться на пару сотен пунктов раньше, мучает мысль о том что когда дождусь сигнала, то цена будет значительно выше.
6. После хороших сделок появляется чувство “больших умений” в итоге сотворяю какуйю-нибудь чушь. И порчу результат сделки.
7. Желание быть в рынке максимальное время.
8. Мысль о том на что я потрачу прибыль, которую еще не зафиксировал.
9. Обдумать стопы, сокращение позиций и количество торгуемых контрактов.

 
Что я готов сделать.

1. Не открываю компьютер до 11часов. Наверно лучше это делать когда уверен что нет позитива для лонга.
2. Тоже самое что и в п.1
3. Сделаю плакат)
4. Тут не знаю что делать, последнии дни показывают что можно торговать, но осторожно)
5. Вести блокнот в котором будет написаны условия совершения сделок.
6. После хорошей сделки, ни каких повторных.
7. Нет сигнала четкого, нет сделки. Поможет блокнот.
8. Нужно подуматьч то делать)
9. Пока сокращу количество контрактов до половины. Что делать со стопами не знаю, последнии дни все видели. Какие могут быть стопы??
10. Часть выводимой прибыли буду тратить на чтото не особо нужное и приятное, как поощрение правильных действий.
11. Осознать для себя что я реально могу зарабатывать  и что моя проблема в том что не фиксируя прибыль я ее теряю. Как вариант решения, записывать такие ситуации и считать сколько упущено.

 
К слову фьючерс торгую с 28.06. до этого 2 года ммвб. Тестировал фьючерс 2 месяца перед тем, как начать торговать. В экселе сплошной шик был.
 
Подумаю, какие еще есть проблемы и постараюсь описать их тут.
Куплю себе молескин и буду вести в нем условия сделок. Так же тут буду делать отчет о своих действиях. Что нарушил, что выполнил.