Вы тоже в мае обещали себе: «С июня — новая жизнь, новое тело, зарядка, питание»?
Ну как там, получается?
У меня — нет.
🥴 Проблема: тело не готово, кошелёк не хочет, а мозг саботирует. Я не спортсмен. Я трейдер, бизнесмен, иногда философ, но в целом — диванный аналитик с прессом из теста....Читать далее

Не знаю, марафон/не марафон, но я подумал, и решил продолжать держать себя в узде и снижать вес. Хотя, в целом, меня и устраивали достигнутые показатели (рост ~172, вес ~75кг), я все же склоняюсь, что худеть ещё много есть куда (об этом напоминает 1 кубик преса)....Читать далее

 
Марафон желаний ограничений часть 12
Двенадцать недель позади и цель таки достигнута. С 81,5 кг я постепенно снизился до 74,8 кг. Правда опять пришлось голодать на последних «милях».
Так, или иначе — цель достигнута!
09.04.25 74,8кг
02....Читать далее

Я запустил марафон по похудению с нулевым бюджетом и даже что-то заработал.
Наконец история от самого Батюшки, как он в молодости двигался. Истории из своей жизни писать сложнее, так как начинаешь воспоминать, расстраиваешься, «а вот тут надо было так сделать, а там вот так не делать»....Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 11
Одиннадцатая неделя марафона преодолена. Она вновь была трудной.
Итак, результаты:
02.04.25 75,10кг
26.03.25 75,65 кг
19.03.25 76,1 кг
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15 кг
26.02.25 77,7 кг...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 10
Ну вот, десятая, юбилейная неделя марафона невиданной скромности и самоограничения, осталась позади. Честно сказать, я только сейчас, вдруг осознал, что я уже совсем близко к первоначальной цели.
Позади дистанция в два месяца и 11 дней, на которой я держал себя в узде, иногда голодал, иногда шел ровно и спокойно, но все же постоянно в чем то себя сдерживал и ограничивал....Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 9
Ещё одна, на этот раз 9, неделя марафона позади. Дистанция чуть более двух месяцев пройдена. Взглянем на результат:
19.03.25 76,1 кг
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15 кг
26.02.25 77,7 кг
19.02.25 78,25 кг...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 8
Ну вот и 8 неделя марафона подошла к концу. Дистанция почти в два месяца позади, и пора взглянуть на результат:
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15кг
26.02.25 77,7кг
19.02.25 78,25кг
12.02.25 78,75кг...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 7
Закончилась 7 неделя марафона. В этот раз снижение веса прошло не так сложно как на прошлой неделе. И все дело тут в учете и осознанности (но об этом расскажу далее).
А пока вот что имеем на данный момент:...Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 6
Шестая неделя марафона закончилась. Она была какой то особенно трудной. Точнее сказать, трудным было именно достижение цели. Впереди, по плану, ещё как минимум 7 недель ограничений.
А пока вот что имеем на данный момент:...Читать далее