Записи по тегу "медитация"

Мне деньги не нужны. Ганеш.

У меня есть уже немношк. Мне хватит.
Может кому из вас надо, берите. Мне не жалко. Я ещё нарисую.
youtu.be/y2Ue4b5MpEc?list=RDy2Ue4b5MpEc

Om mani padme hum

Поеду я точно если не в январе то в феврале куда-то. Ой поеду. Завтра замусь продлением заграна. И надо будет карточки делать для поездок. Никому не навязываю, разумеется, да и врядли кому зайдёт. И рекомендовать тоже не могу. Врядли кому-то зайдёт. Но мне вот зашло....Читать далее

🧠 Как чистить мозг, чтобы думалось легче? 🚿

Представьте: вы чистите зубы каждое утро и вечер. Два раза в день. Без вопросов. А мозг? Он ведь тоже засоряется — только не налётом, а тревогами, лишними мыслями, переживаниями, ментальной жвачкой.
Но вот хорошая новость: у мозга тоже есть своя “зубная щётка”....Читать далее

🌲 Карелия: необитаемый остров, йога, медитации, рыбалка 🎣

Неделя на необитаемом острове — звучит как выживание, но на самом деле это было перерождение. Йога-ретрит только для мужчин, без женщин, телефонов и прочих отвлекающих факторов. Только палатка, лес, вода и внутренняя работа. 🧘‍♂️
⛺ Я жил в трёхместной палатке в гордом одиночестве....Читать далее

Энергия - самый дорогой актив трейдера

В трейдинге часто говорят о капитале, знаниях, стратегиях. Но есть ресурс, который гораздо ценнее всего этого вместе взятого – энергия. Не физическая сила, хотя и она важна, а ментальная и эмоциональная энергия, которая питает наши решения и определяет нашу эффективность....Читать далее

Все успехи, которых я добился в жизни, были достигнуты в большей степени благодаря моим медитациям, чем чему-либо ещё — Рэй Далио, американский инвестор-миллиардер

Миллиардер Рэй Далио говорит, что мы живём во времена стремительных перемен, когда геополитическая напряжённость растёт, экономические системы меняются, а технологии развиваются быстрее, чем когда-либо прежде.
По словам Далио, пока люди пытаются справиться с тем, что он назвал «меняющимся мировым порядком», важно сосредоточиться на том, что действительно важно....Читать далее

Мысли после прочтения книги "Осознанное счастье"

Рецензия на книгу: «Осознанное счастье» — Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон

Моя оценка:

(5 из 5)

Пару лет назад в Синаре я познакомилась с девушкой, кто по мимо работы занималась изучением вопроса счастья. Считала себя экспертом по счастью. Я получила список из 67 книг обязательных для прочтения. Это одна из них
Книга яркая, на плотной бумаге, очень приятно держать в руках....Читать далее

Упражнения на самоконтроль для криптотрейдеров: повышайте свою продуктивность и успех на рынке

Самоконтроль помогает вам придерживаться своих торговых планов, справляться со стрессом и избегать принятия импульсивных решений. Мы собрали список упражнений, которые помогут вам прокачать самоконтроль:
1. Медитация: это мощный инструмент для управления стрессом и улучшения концентрации....Читать далее

Сон не заменяет медитацию - доказательство

На графике диаграмма активности моего мозга в течение 8 минут.
Первые 4 минуты я медитировал, активность мозга была в нижней трети графика.
После 4 минуты я начал засыпать. Контроль за сознанием отключился, и мысли начали хаотично блуждать в голове....Читать далее

Влияние медитации на мою жизнь.

🧘🏽В век информационных технологий, постоянного шума и фокуса на разных делах/вещах, необходимо отдыхать как физически, так и умственно (в жизни также хватает передряг, будь то проблема в учебе или на работе, в отношениях и т.д.). Лет 70-80 назад люди получали информацию за месяц, которую мы сейчас получаем за день, представляете какой поток информации проходит через нас?...Читать далее