Иван Кузнецов
Иван Кузнецов Рецензии на книги
16 ноября 2022, 12:45

💥 Самая мощная привычка в нашей в жизни вставать в 5 часов утра и делать "формулу 20 на 20 на 20"?! Лучшие идеи из книг на неделе №3 от 19.09 - 25.09.2022

Моя оценка:
(5 из 5)

💥 Самая мощная привычка в нашей в жизни вставать в 5 часов утра и делать "формулу 20 на 20 на 20"?! Лучшие идеи из книг на неделе №3 от 19.09 - 25.09.2022



Автор книги утверждает, что привычки вам должны даваться смехотворно легко. Так же он доказывает, что лучше поставить цель поехать в зал, доехать до него и не позаниматься, чем приехать и обязательно заниматься, но с раздражением. Могу сказать по себе, что он прав на 95%, так как все люди разные. Но лучше поставить цель отжаться 1 раз в день, и делать это 10 дней подряд (желательно в одно и тоже время), чем в 1 день отжаться 10 раз. По этому вопросу кстати было много исследований, с которыми я рекомендую ознакомиться в данной книге. Ну и не могу не рассказать как я научился вставать в 5 часов утра и делать мощные практики для тела, ума и души — мне помогла группа и челленджи, которые в ней переодически проходят t.me/chasbega благодарю ее основателя Баженова Юрия из сообщества «Бизнес Баня» Екатеринбург.

💥 Самая мощная привычка в нашей в жизни вставать в 5 часов утра и делать "формулу 20 на 20 на 20"?! Лучшие идеи из книг на неделе №3 от 19.09 - 25.09.2022


3 главные причины по которым мы считаем стоит прочитать данную книгу (топ 10 идей будут в фотографии из книги):

✅ поймете для себя, что самое главное просто начать, и желательно со смехотворной цели.

✅ сможете осознать, что старт должен быть легким.

✅ посмотрите как другие начиная с 1 отжимания каждый день, через месяц уже могли делать это 20 или 30 раз (тут хочу написать, начинали на 1 минуту раньше чем всегда, через пол года вставали в 5 утра и делали мощнейшие практики)

💥 Самая мощная привычка в нашей в жизни вставать в 5 часов утра и делать "формулу 20 на 20 на 20"?! Лучшие идеи из книг на неделе №3 от 19.09 - 25.09.2022


Полезные материалы, включая качественную инфографику, аудио и электронную версию книги в сокращении можно будет найти по ссылке ниже. Желаем вам быть эффективными, здоровыми и процветающими, а так же помогать в этом вашему окружению.

disk.yandex.ru/d/R3uvF9JIw8I4UQ

22 Комментария
  • wistopus
    16 ноября 2022, 13:01
    Тимофей Тимофеевичу надо сказать об энтой книжке..
    Они-с обожают на сон грядущий книжки почитывать...
    потом нам тута раскажет и Мы и съекономим дважды:

    один раз на чтении мукалатуры...
    второй раз на своих деньгах…
  • ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★
    16 ноября 2022, 13:06
    Книги — чушь собачья.
    Нет, я не призываю не читать книг, как раз наоборот.
    Я хочу сказать о том, что вот так, «по книге» — никто на моей памяти еще не «стал человеком».

    Выработка «привычек успешной жизни», назовём это так — рутинная и самостоятельная работа (не нужны никакие книги). Для этой работы, человек должен:
    1. Остановиться. А как остановишься, когда на тебе пара кредитов (вот ты долбоё… ящер), бешеная дура-жена и пара, хм, «детей».
    2. Принять важные решения, которые нужно принять.
    3. Самое главное — начать исполнять их стабильно, на длительном горизонте времени. Против тебя будет буквально — ВСЁ. Выдержишь? Скорее всего нет, ведь ты — лузер, как и все.
    4. «Смехотворные цели», «лёгкий старт», которые описывает автор поста в рецензии к книге (значит и книга их описывает) — чушь собачья, для л-хов. Запомни, щенок: старт — всегда самое сложное. Это как езда на велосипеде. Начать движение тяжелее, а вот потом — уже легко. Все слабаки ломаются именно на старте. Либо даже до старта «с дивана» не доходят.
    5. Между системными людьми и всеми остальными — пропасть.
    6. Вы не умеете даже жрать нормально. Поэтому надежды на вас — мало.

    Готов дать консультации или организовать ведение по становлению человеком для тех, кто реально этого хочет. Стоить будет не «три копейки», сразу говорю. Никто, ни один коуч-хреноуч, не даст того фундамента, который дам я. Уникальные знания, затачиваемые именно под тебя. В подавляющем большинстве случаев это будет полное перерождение (вещь опасная :).
    • БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, Либо даже до старта «с дивана» не доходят.
      Я 20 лет назад нанимал тренера, который приходил, пинал двери и будил меня в 13-00 утра, чтобы ехать на пробежку и бить лапы.   Тогда это стоило $50 в месяц и тренер был доволен дополнительным заработком.  Нанимайте вместо инфоцыган спортивных  тренеров, будет больше толка!
      • ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★
        16 ноября 2022, 13:17
        Диванный аналитик-практик, ну и? Много напинал? Какой был достигнут результат? КТО ты сейчас?

        Моя консультация по данной теме стоит намного дороже, чем этот тренер в месяц. Что уж говорить про ведение. Особенно — очное.
        • БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, ну и? Много напинал? Какой был достигнут результат? КТО ты сейчас?
          Результат достигнут невероятный! У меня всё есть, живу и не мечтаю ни о чем. Просто, когда всё есть, то не о чем мечтать. Только духовное развитие, прогулки в парке, дневной сон, теплые ванны днем перед сном и т.д.  Смотрю со стороны, как массы бегут в безумном забеге не видя ничего.
          • ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★
            16 ноября 2022, 13:44
            Диванный аналитик-практик, 

            Увы, вижу диссонанс...
            1. Успешный человек — всегда мечтатель. У него всё есть, но он не останавливается на этом.
            2. Тёплые ванны — говорят о том, что у вас есть предрасположенность к женским гормонам, как минимум — пониженный тестостерон. Не очень хорошая история для мужчины.
            3. То, что вы наблюдаете безумный забег — это хорошо. Хотя бы это вы видите.
            • БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, Успешный человек — всегда мечтатель. У него всё есть, но он не останавливается на этом.
              У меня торговая система на фьюче брента, дающая 20-37% годовых. Жду когда закончится специальная операция, вернутся западные игроки на рынок фьючерсов и можно будет по прежнему иметь стабильный доход, параллельно шлифуя систему. 
              Гормоны, женские , ....  тьфу.   А бутылка водки в кармане- это мужские


              Чего добился крокодил лежащий в реке ?  Да, у него нет почетных грамот, как у дрессированного крокодила выступающего в цирке. И что?  Достигать в жизни ложные цели не требуется.  Оглянитесь, остановитесь и подумайте, не нужно многого достигать.
              • ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★
                16 ноября 2022, 14:15
                Диванный аналитик-практик, 

                Поржал. ;)
                Что первично, человек, или хорошая система торговли? :)

                КТО вы. ДЛЯ ЧЕГО вы на рынке. К чему вы хотите прийти в жизни в целом. :)
                • БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, КТО вы. ДЛЯ ЧЕГО вы на рынке. К чему вы хотите прийти в жизни в целом. :)
                  Я полностью свободный, никто мне не указ в жизни. Рынок для меня- это огромная кормушка из которой можно постоянно брать и кушать. Нет необходимости выгребать из кормушки много и жаждать выгрести ещё больше и больше!  Ни одно живое существо в мире не мечтает запасти продукты питания на десятки лет и даже внукам.  Остановитесь, попринимайте ванны 10-20 лет, никуда не спешите и многое начнет открываться. Массы несвободны, их постоянно сбивают с пути ложными целями куклобесы. Не смотрите, не слушайте и не читайте всё подряд!
                  • ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★
                    16 ноября 2022, 14:30
                    Диванный аналитик-практик, 

                    Диссонанс. Вы и понимаете мир (хорошо), и ленитесь брать от жизни больше. :) Это можно описать поговоркой: пока толстый сохнет — худой сдохнет. ;)
                    • БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, ленитесь брать от жизни больше.
                      Я сейчас много думаю, как избавиться от того, чем не пользуюсь. Не нагребать ещё и ещё, а распродать всё не нужное в жизни. Любое имущество отнимает самое ценное- время.  Если вам дать яхты, дома, деньги и т.д. вы будете рады, но в итоге всё это отнимает время и не дает ничего хорошего.
    • Игорь ПМ
      16 ноября 2022, 15:18
      БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, Плюсанул за направление мысли, что следовать книгам не надо. Следовать надо своим целям (хотелкам).
      Но книги читать надо. И я абсолютно уверен, что чем больше разных книг прочитал и читает человек — тем ему будет лучше жить (увеличится его «горизонт знаний»). При этом — это не догма, а условие, такое же как деньги.
      А вот с тем, что книги пишут для других (для бабла) и с тем, что те, кто пишут книги (включая разных Толстых и Тургеневых), в жизни, как правило, то, к чему призывают («любовь до гроба», «Анну под поезд» и т.п.), не соблюдали («мягко говоря»!), а следовали «по жизни» своим прихотям (хотелкам) — полностью согласен!
      • ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★
        16 ноября 2022, 15:11
        Игорь ПМ, 

        Чтобы стать мудрым, достаточно десяти книг, но чтобы найти их, нужно прочесть тысячи.⁠⁠
        • Игорь ПМ
          16 ноября 2022, 16:10
          БОРЯН ★ ★ ★ ★ ★, Примерно так, но есть критерии оптимизации, чтобы не читать все подряд. Основной критерий — поближе к своим текущим хотелкам. Хотя по юности, вспоминаю себя… Читал все, что было «под рукой», в т.ч. всякую ху……
          Например, зачем мне в 60 лет читать книги про ремонт дома, если у меня его нет, нет желания его купить (построить) и «руки кривые» (зная себя, уже давно даже обои клеить вызываю «специалистов»). 
          Прим.: один покойный сейчас доктор техн. наук (тогда — зав. кафедрой связи) мне когда-то «в шумном балагане» сказал (как помню): «Человек — это фильтр! И чем больше он живет, тем добротней (я: избирательней) становится!»
  • Огромное спасибо, Иван!!!

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн