💥 Самая мощная привычка в нашей в жизни вставать в 5 часов утра и делать "формулу 20 на 20 на 20"?! Лучшие идеи из книг на неделе №3 от 19.09 - 25.09.2022
Автор книги утверждает, что привычки вам должны даваться смехотворно легко. Так же он доказывает, что лучше поставить цель поехать в зал, доехать до него и не позаниматься, чем приехать и обязательно заниматься, но с раздражением. Могу сказать по себе, что он прав на 95%, так как все люди разные. Но лучше поставить цель отжаться 1 раз в день, и делать это 10 дней подряд (желательно в одно и тоже время), чем в 1 день отжаться 10 раз. По этому вопросу кстати было много исследований, с которыми я рекомендую ознакомиться в данной книге. Ну и не могу не рассказать как я научился вставать в 5 часов утра и делать мощные практики для тела, ума и души — мне помогла группа и челленджи, которые в ней переодически проходят t.me/chasbega благодарю ее основателя Баженова Юрия из сообщества «Бизнес Баня» Екатеринбург.
3 главные причины по которым мы считаем стоит прочитать данную книгу (топ 10 идей будут в фотографии из книги):
✅ поймете для себя, что самое главное просто начать, и желательно со смехотворной цели.
✅ сможете осознать, что старт должен быть легким.
✅ посмотрите как другие начиная с 1 отжимания каждый день, через месяц уже могли делать это 20 или 30 раз (тут хочу написать, начинали на 1 минуту раньше чем всегда, через пол года вставали в 5 утра и делали мощнейшие практики)
Полезные материалы, включая качественную инфографику, аудио и электронную версию книги в сокращении можно будет найти по ссылке ниже. Желаем вам быть эффективными, здоровыми и процветающими, а так же помогать в этом вашему окружению.
Они-с обожают на сон грядущий книжки почитывать...
потом нам тута раскажет и Мы и съекономим дважды:
один раз на чтении мукалатуры...
второй раз на своих деньгах…
Нет, я не призываю не читать книг, как раз наоборот.
Я хочу сказать о том, что вот так, «по книге» — никто на моей памяти еще не «стал человеком».
Выработка «привычек успешной жизни», назовём это так — рутинная и самостоятельная работа (не нужны никакие книги). Для этой работы, человек должен:
1. Остановиться. А как остановишься, когда на тебе пара кредитов (вот ты долбоё… ящер), бешеная дура-жена и пара, хм, «детей».
2. Принять важные решения, которые нужно принять.
3. Самое главное — начать исполнять их стабильно, на длительном горизонте времени. Против тебя будет буквально — ВСЁ. Выдержишь? Скорее всего нет, ведь ты — лузер, как и все.
4. «Смехотворные цели», «лёгкий старт», которые описывает автор поста в рецензии к книге (значит и книга их описывает) — чушь собачья, для л-хов. Запомни, щенок: старт — всегда самое сложное. Это как езда на велосипеде. Начать движение тяжелее, а вот потом — уже легко. Все слабаки ломаются именно на старте. Либо даже до старта «с дивана» не доходят.
5. Между системными людьми и всеми остальными — пропасть.
6. Вы не умеете даже жрать нормально. Поэтому надежды на вас — мало.
Готов дать консультации или организовать ведение по становлению человеком для тех, кто реально этого хочет. Стоить будет не «три копейки», сразу говорю. Никто, ни один коуч-хреноуч, не даст того фундамента, который дам я. Уникальные знания, затачиваемые именно под тебя. В подавляющем большинстве случаев это будет полное перерождение (вещь опасная :).