Рецессия, долговой кризис, ... Что делать то?

Похоже, всё согласились с тем, что грядёт рецессия.
Это угрожает нашим деньгам.
Которые кто-то планировал потратить позже с большим удовольствием, кто-то планировал пенсионный фонд, да мало ли что.
Ок, с базовыми понятиями мы согласились, но что делать то?
Бегать в панике и кричать «какой кошмар, мы всё умрём» — не вариант.
В то же время изображать из себя камень «мои инвестиции точно принесут доход через 25 лет» — тоже не вариант.
Во-первых, люди не камни, а во-вторых, если мы ожидаем просадку в тех же акциях, какой смысл сидеть в них? Если потом можно будет дешевле купить.
Собственно вопрос в заголовке.
Буду признателен, если кто-то поделится своими мыслями.
Желательно с поправкой на текущую ситуацию в России.