Виктор Петров
Виктор Петров Рецензии на книги
11 февраля 2022, 13:19

Когда во что бы то ни стало нужно книгу написать

Моя оценка:
(3 из 5)
Когда во что бы то ни стало нужно книгу написать

     Очень интересная книга, которая рассказывает о предположительных причинах старения и возможных способов их остановки. — Это, в принципе, исчерпывающая информация, для понимания желания читать эту книгу или сжечь.
     Кликбейтный заголовок автора переносит нас от хитрости журналистских статей в журналистскую книгу, так как она не отвечает на вопрос темы, а рассказывает как люди пытаются бороться, но не говорит как бороться. Используя такой громкий заголовок, автор лишь на 397 странице признаётся, что ответа у неё нет. Понимаете? 
Когда во что бы то ни стало нужно книгу написать

     Продолжая выплёскивать в страницы свою информацию, автор обильно приправляет такими словами как “возможно”, “пока не известно” и т.п. Создавалось устойчивое впечатление, что читаю не книгу а статью в газете, где пишут интересно, но часто фантазийно. Как в своё время писали про круги на полях, Бермудский треугольник и прочую хренотень. Но всё становится на свои места, когда оказывается, что автор изначально поступила на одну специальность, потом «сбежала», далее что-то там с биологией, а теперь Полина журналист.
     Автор пишет об однозначном вреде потребления мяса и не собирается рассматривать эту тему с другой стороны. Видимо её проплатили вегетарианцы или другие заинтересованные индивиды. Может быть даже предприятия связанные с соей и смежными продуктами. Ну и прочая-прочая конспирология и теория заговора.
Когда во что бы то ни стало нужно книгу написать

     Но нужно быть справедливым и согласиться с тем, что в книге всё же присутствуют полезные материалы, но исключительно в случае невежества читателя. Суть в том, что у человека отсутствуют механизмы долголетия. Есть конечно те, кто живёт долго ввиду некоторых личных особенностей. Но нагревание, охлаждение, радиация, токсины, кислород, пища и т.п. ведут к постепенному разрушению. И если некоторые факторы мы исключить можем, то без пищи и кислорода мы все равно умрём. 
Когда во что бы то ни стало нужно книгу написать

     Хоть читать и интересно, книга оставляет больше вопросов и меньше ответов. Может быть ответов вообще не было. Но ещё один плюс в том, что появляется информация для обдумывания, а это уже кое-что!


  1. Что такое старение.
  2. Опыты на мышах и других животных.
  3. Ретротранспозоны
  4. Старение клетки
  5. Сенесцентные клетки
  6. Переносчики молодости
  7. Семь столпов старения:
    • Повреждение макромолекул
    • Потеря протеостазы
    • Эпигенетические изменения.
    • Истощение пула стволовых клеток
    • Изменение метаболизма
    • Воспаление
    • Адаптация к стрессу
  1. Индекс хрупкости
  • Ненамеренная потеря в весе
  • Слабая сила хвата рукой
  • Медленная ходьба
  • Низкая физическая активность.
  1. Четыре группы старения
  • Старение как неизбежность.
  • Старение как защиты.
  • Старение как программа.
  • Старение как побочный эффект молодости.




  • Самый безопасный возраст человека наступает в 9 лет.
  • Небольшая прибавка в деньгах в бедных странах позволяет существенно продлить жизнь благодаря питанию и соблюдению личной гигиены.
  • Как долго жить:
  1. Спрятаться или дать отпор хищнику
  2. Иметь защиту от рака.
  3. Быть большим.
  4. Мало детей, долго растут.
  5. Затянувшееся детство.
  6. Регенерация.
  7. Жизнь в холоде.
  • Лишь 8% всех препаратов, которые прошли испытание на мышах, имеют шанс оказаться полезными и для людей (по данным FDA)
  • Учёные вызвали у мышей смертоносный запор.
  • Биологический возраст — это оценка риска умереть, а не диагноз или приговор.
  • Подающие надежды средства против Альцгеймера не доходяд до клинических испытание из-за боязнипровала.
  • Два лагеря:
  1. Найти причину и подсечь в корне.
  2. Бороться с разными симптомами.
  • Старение органов происходит не одинаково и у всех по-разному.
  • За один раунд клетка приобретает около 5 новых мутаций.
  • Точность работы рибосомы является постоянной характеристикой.
  • В ходе эволюции долгожителей преимущество получили те, кто усовершенствовал свои навыки ремонта.
  • Чем больше клетка живёт и чем больше в ней бурлит химических реакций, тем быстрее она заполняется молекулярным мусором и тем быстрее стареет.
  • Потеря теломер
  • На тканевом уровне ожирение — это ускоренное старение.
  • Клетки, после атаки своей цели, по окончанию сражения не погибают, а остаются в организме до конца жизни, защищая его.
  • Ожирение само по себе воспаляет организм.После 20 лет концентрация гормона роста падает на 14% каждые 10 лет.
  • Возрастные болезни можно рассматривать не как разрушение, а как перестройку организма.
  • Возрастные болезни можно рассматривать не как разрушение, а как перестройку организма.
  • По составу микробов в кишечнике, нейронная сеть может вычислить возраст с точностью до 4-х лет.
  • Единственная причина старения невозможна по техническим соображениям.
  • Теория изнашивания: “когда я вдыхаю, я убиваю себя. Каждый раз, когда я ем, я убиваю себя.
  • Немного стресса полезно
  • Опухоли часто возникают на месте хронического воспаления
  • Парадокс Пето
  • Мыши с выключенной теломеразой способны жить и размножаться в течение нескольких поколений
  • Выключение всего одного гена у дрозофилы бывает достаточно, чтобы продлить жизнь в 4-10 раз.
  • У потомков долгожителей, например, на 62% ниже риск смерти от всех причин, чем у контрольной группы того же года рождения. На 71% ниже риск смерти от опухолей и на 85% от болезни сердца.
  • Репрограммирование клеток.
  • TOR: почувствовав присутствие еды, он отдаляет наступление клеточного дня: зачем заканчивать эти сутки, если еды ещё достаточно?
  • Ограничение в еде крыс, ведёт к медленному росту по сравнению со сверстниками, но и живут дольше.
  • Снижение потребления глюкозы наносит удар по раковым и сенесцентным клеткам.
  • Когда организму не хватает ресурсов, он может расходовать запасы более экономно и эффективно.
  • “Лечебное голодание” — ошибочный перевод, так как при подходе таком не голодают, а только ограничивают потребление калорий.
  • При кетогенной диете от человека может пахнуть ацетоном.
  • Хорошо бы выключать “гены старения” уже во взрослом возрасте.
4 Комментария
  • Муррра
    11 февраля 2022, 17:48
    Спасибо за обзор!
  • OlgaA
    11 февраля 2022, 19:07
    Старость это когда совсем медленной походкой ты идёшь по ледяным тороссам Эвереста.
  • OlgaA
    11 февраля 2022, 19:10
    Старость, когда под окном спилили твою столетнюю елку.
  • OlgaA
    11 февраля 2022, 19:11
    Старость, когда ты рассказываешь про доллар по 1 рублю.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн