Для снятия нервного напряжения после торгового дня и для крепкого сна довольно часто (практически через день) на ужин выпиваю 100 грамм коньяка или джина. Нервы расслабляются и хорошо спиться. Когда-то об этом способе расслабления говорил академик Чазов и рекомендовал с положительной стороны.
Для снятия напряжения можно использовать всего три способа-выпивка, секс и мордобой. Причем выпивка-самый дешевый и безопасный способ.
Какие недостатки вы видите в рюмашке коньяка на ночь для расслабона? И есть что-либо лучше?
Какие вы знаете хорошие способы успокоения нервов и крепкого сна?
Всегда на ночь выпиваю маленькую рюмку чего нибудь 40 градусного. главное без закуски и тем более запивона. Самое прикольное это ощущение распространения приятной теплоту внутри желудка. Сон после идеальный. И похмелья с утра нет.)))) ну а 100 грамм это много (но это не точно)
100 много на вечер, на день ничего не остаётся, трезвым что ли как свинья ходишь? Утром Кровавая Мэри, на обед рюмку к борщу, к вечеру лёгкие алкогольные коктейли, после можно и сигару к коньяку.
Я слышала и читала, что алкоголизм хуже наркомании. От наркотиков излечивались, а вот от алкоголя не излечиваются. Лучше «снотворное», таблетку принять, чем алкоголь, который разрушает печень, почки, мозг.
Ошибка по Фрейду: «Нервы расслабляются и хорошо спитЬся». Мягкий знак не нужен, если речь о сне. А с мягким знаком как раз про «спиться» в смысле алкоголизма :))).
По вопросу: от 100г в день не сопьёшься.
Geist, 36л коньяка — это около 14,5л чистого спирта в год. Среднеевропейский показатель потребления. Так что вообще ничего запредельного нет.
И вообще алкогольная зависимость- вещь очень индивидуальная. Чтобы спиться, кому-то хватает года, а кому-то и всей жизни мало. Это факт.
Проверять или нет на себе — дело личное, как я считаю. Никогда не агитирую ни за алкоголь, ни за трезвость. Каждый сам решает.
Тимофей С., нет, не среднеевропейский, а его верхняя граница в небольшом числе европейских стран. К тому же эта граница никоим образом не означает, что это безопасная доза, она лишь констатирует, что столько там выпивают.
И вообще алкогольная зависимость- вещь очень индивидуальная.
Да нет, не очень ;) Например, использование алкоголя для конкретного действия, подкрепленного положительным результатом (для снятия нервного напряжения, как в посте) — это фактор в пользу её развития. Регулярность такого действия — еще один. И т.д.
Только не подумай, что я трезвенник. Тем не менее, 100 гр крепкого алкоголя в день каждый день — это много.
Geist, Если учесть в статистике трезвенников (идейных либо по здоровью) и женщин, то на среднего здорового мужика будет больше 20л спирта в год в большинстве стран Европы :). Я где-то такую табличку видел, лень искать.
Давно интересуюсь темой воздействия алкоголя на человека и пришёл к выводу, что основное — это генетика. Многим она позволяет всю долгую и счастливую жизнь регулярно употреблять. А кому-то не повезло, и лучше вообще не пробовать. Лично знаю многих, и тех и других. Я вырос на улице маленького городка в 90-х, многих из моей компании похоронили давно (от 20 до 40 лет). Причина — алкоголь.
Естественный отбор, блин, потому что употребляли все и много.
Со слов Профессора, который занимается мозгами, существует средство которое отвлекает и расслабляет мозг человека (от мыслей после напряженной работы) больше чем медитация — и это обычный прием пищи и все!!! Конечно желательно повкуснее продукты)
50гр спирта медицинская норма для организма, это утром 200 и днем вечером 200мл слабоалкогольных плюс две рюмки водки 30гр. в обед и 30г на ночь.
Да чего вам говорить, все равно ведь пить не станете, не цените что имеете, и не пользуетесь. Не будет здоровья, кашку из ложечки будете кушать в пансионе с другими богатыми старичками, вспомните, вот дурак был, здоровый был, не пил, вкусно не ел, кроссы как дурак бегал, боксом занимался — себя для долгой и бесполезной жизни берёг.
Нас учат жить те кто сами впервые живут! Дедушек бабушек спросите, что в жизни было, о чем жалеют, зачем вкусно ели, мало бегали и совсем не работали в спортзале?
Воспользуйтесь «умными» часами и увидете, что на самом деле после алкоголя Вы спите гораздо тревожнее (меньше глубокого сна), чем обычно. Это просто алкоголь вляет на восприятие… Секс лучше…
Там где сто, потом двести. И т.д. Апасно. Закончится 0,7 за вечер для аппетита и сна. Сам проходил дважды. До хорошего не доводит. По крайней мере по 100, хотя бы не каждый день. Так хотя бы процесс алкогольной деградации можно растянуть на годы. Итог один всегда — добрый, врач нарколог. Полный детокс. Длительная депрессия и восстановление дофаминовых рецепторов. Комментарии про басик и бег — лучшие. Алкоголь от диавола.
Только не грамм, а миллилитров. Проявите уважение к жидкости. Или вы каждый раз взвешиваете алкоголь перед приемом?
А вообще алкоголь это депресант, это надо тоже иметь в виду.
На ночь надо принять холодный душ, тогда в кровати автоматом начинается расслабление.
Плюс медитация или элементарный аутотренинг тоже поможет.
Но это же все напряжно, лучше же бухнуть?
Битва за инициативу: почему EUR/USD рискует прорвать линию обороны без оглядки?
Европейская валюта окончательно перешла в медвежьи лапы — прошлая неделя завершилась уверенным падением котировок, не оставив покупателям шанса на реванш. Сейчас цена вплотную подошла к уровню...
🔬 Команда исследователей из Университета Южной Каролины нашла способ с помощью палладия превратить использованное растительное масло в альтернативу пластику из нефти — и даже в сверхпрочный клей....
Разруливаем год Делимобиля в шоу «Акционеры. Цифры»
Провели эфир с топ-менеджерами оператора каршеринга — компании Делимобиль. Узнали из первых уст взгляд на финансовые результаты бизнеса за прошедший год и планы на будущее. 👑 Кто в студии •...
Совкомбанк опубликовал финансовые результаты за 2025 год. Чистая прибыль снизилась на 31% до 53,2 млрд руб., в 4-ом квартале снижение составило 13,9% до 17,8 млрд руб. Рентабельность...
Тимур, Тогда всеобщая мобилизация и с жертвами в десяток миллионов закидаем Европу русским мясом. ЯО нельзя же применять, оно неизвестно для каких буев нам надо.
The New York Times — США признали, что — недооценили способность Ирана подорвать Мирову экономику — перекрыв Ормузкий пролив.
— Индийские СПГ газовозы ходят — 2 штуки с грузом.
Марэк, Сидит топ менеджер в компании, и говорит «У меня есть идея, в соседней компании у меня друг имеется, можем провернуть схему — кидаем друг на друга иски на миллиарды, хомяки всё продают на па...
Если примут решение оставить стоимость отсечения нефти или повысят её, если ставку оставят или снизят на 0.5%, то валюта рухнет
Ещё и налоговый период потихоньку стартует, валюту будут лить. Специал...
usikpa, Как, две разные доходности по одной и той же облигации? Думал что биржа больше ничем не удивит после расчёта доходности дисконтных облигаций по сложному проценту. Но оказалось, что это ещё ...
Коты не пьют! ©
![]()
На самом деле их много.
Йога, мелатонин, горячая ванна то что мне помогает.
он хорошо помогает,/?,
А все эти ежедневные коньяки только приблизят дату смерти
100 грамм (+- еще 100-150 для надежности) — секс (не обязательно с женой) — мордобой во дворе своего дома = крепкий сон
Если никак, то мелатонин.
В идеале консультация сомнолога.
А алкашка зло, пожалеешь(
еще там написано побочки много как он хорошо помогает
Но если разбудили раньше, уже не уснуть.
Побочки не было. Где вы о ней прочитали?
так уже спились
Для лучшего сна — самая распространенная отмазка будущего синяка. Очень опасно.
Не ну 100 гр коньяка конечно проще))
Спорт, прогулки.
Вот именно.
По вопросу: от 100г в день не сопьёшься.
Я уже не говорю о том, что даже 100 в день каждый день, это 3л в месяц или 36 в год, это запредельно много по медицинским понятиям.
И вообще алкогольная зависимость- вещь очень индивидуальная. Чтобы спиться, кому-то хватает года, а кому-то и всей жизни мало. Это факт.
Проверять или нет на себе — дело личное, как я считаю. Никогда не агитирую ни за алкоголь, ни за трезвость. Каждый сам решает.
Да нет, не очень ;) Например, использование алкоголя для конкретного действия, подкрепленного положительным результатом (для снятия нервного напряжения, как в посте) — это фактор в пользу её развития. Регулярность такого действия — еще один. И т.д.
Только не подумай, что я трезвенник. Тем не менее, 100 гр крепкого алкоголя в день каждый день — это много.
Давно интересуюсь темой воздействия алкоголя на человека и пришёл к выводу, что основное — это генетика. Многим она позволяет всю долгую и счастливую жизнь регулярно употреблять. А кому-то не повезло, и лучше вообще не пробовать. Лично знаю многих, и тех и других. Я вырос на улице маленького городка в 90-х, многих из моей компании похоронили давно (от 20 до 40 лет). Причина — алкоголь.
Естественный отбор, блин, потому что употребляли все и много.
Да чего вам говорить, все равно ведь пить не станете, не цените что имеете, и не пользуетесь. Не будет здоровья, кашку из ложечки будете кушать в пансионе с другими богатыми старичками, вспомните, вот дурак был, здоровый был, не пил, вкусно не ел, кроссы как дурак бегал, боксом занимался — себя для долгой и бесполезной жизни берёг.
Нас учат жить те кто сами впервые живут! Дедушек бабушек спросите, что в жизни было, о чем жалеют, зачем вкусно ели, мало бегали и совсем не работали в спортзале?
на длинной дистанции вам п-ц...
кстати «мордобой» намного лучше. это не шутка, если в секции с адекватным тренером...
ну и секс конечно, если господь благословил жену на темперамент равный мужскому ))
Позовите… Виктора Петрова!
А кстати, есть ли у нас специалисты по секасу и мордабою?
А вообще алкоголь это депресант, это надо тоже иметь в виду.
На ночь надо принять холодный душ, тогда в кровати автоматом начинается расслабление.
Плюс медитация или элементарный аутотренинг тоже поможет.
Но это же все напряжно, лучше же бухнуть?