Отказ от кофе. Немного о зож

Забавно, в первый же день регистрации и после написания своего первого поста, я уже попал в чс к шестерым. Наверное, тема не понравилась, ну и ладно. Пишу для себя, так как это для меня один из способов для размышления.

Недавно отказался на 9 дней от кофе, хотя до этого сидел на кофеине серьезно. Наверное, многим известно, что профспортсмены конкретно сидят на кофеине (велосипедисты, лыжники, пловцы и некоторые легкоатлеты). Я не исключение. Даже не помню, когда бы у меня был большой перерыв. Максимум дня два не пил кофе, хотя и в эти дни пытался пить напитки с кофеином (ред бул, флеш и прочее).

В последнее время заметил, что начались покраснения на коже и частый зуд. Никак не мог связать с продуктами, которые я употребляю, поэтому решил отказаться от кофе. Обычно варю его в турке, люблю пробовать новые сорта, добавлять всякие штуки.

Первые два дня меня жутко клонило в сон в разное время суток. В течение дня я спал по 1,5-2 часа и ночью свое обычное время (6,5-7 часов). Потом все встало на свои места. Краснота и зуд прошли. На десятый день я все-таки выпил свои привычные две чашки кофе. Невероятно чувство. Хотелось творить, что-то делать и оказывать помощь людям. Но эффект был кратковременным, через полтора часа все прошло. Думаю, такие внезапные всплески эмоций не сулят ничего хорошего, но и полностью отказаться от кофе пока не могу. Начну пить раз в неделю как вознаграждение за какой-либо труд.

Кстати, читал посты на смартлабе у одного парня и он как-то упомянул ютубера, который рассматривает кровь под микроскопом после употребления чего-либо. Так вот, кровь после употребления кофе ужаснейшая. Делаю выводы, но пока меня это несильно пугает. Наверное, зря.