Недавно подарил сеструхе весы со встроенным анализатором состава тела, они типа пропускают ток через тебя и показывают сколько в тебе мышц, жира, воды, белка, костей, скреп, патриотизма. Стоимость 3т с доставкой. Ей очень понравилось, но тут пожалуй ещё сыграло то что весы дают ей 9.9-10 балов по 10ти бальной шкале. Мне тоже понравилось, нажимаешь кнопку взвеситься в приложении в смартфоне и по блютузу все передаётся. И потом можно смотреть графики изменения жира и мышц. Очень мотивирует и дисциплинирует. Вообще я считал что у меня более-менее норм телосложение, но весы изменили моё мнение, так что теперь буду намного больше заниматься, профит. В общем вещь прикольная, конкретно мои весы picooс mini, меня они устраивают. Хотя если ты мажор или работаешь в хедж-фонде и любишь точные числа то можно купить дорогие где ещё через руки дополнительно ток идёт, они будут точнее мерить. И возможно с такими даже можно будет заманивать фитоняшек к себе чтобы измерить им жир, блин, опять я соскупердяйничал и лохонулся.
Андрей К, надо меньше тупо жрать и больше работать на своей стройке, примитив смени мазик на соевый соус и вообще на корейщину перешёл, допустим морковь по-корейски вместо оливье, дошик на ужин с глутаматом и всё, сам в это лето стал замечать что пожирнеть мне не удастся
aea_neon, у меня сильно сидячий образ жизни много лет у монитора… спорт по утрам в таком случае не помогает. Помогает пока жесткое слежении за тем, что перечислил выше
Obligacii, ты можешь покупать корейский дошик или заказывать из японии, морков норм тема, можешь с батоном закусывать, мазик надо избегать, по минималке, тяжелая пища сразу в жир на живот уходит.
Obligacii, спасибо за сочуствие =) до трейдинга тоже ел все подряд, был активный образ жизни. Теперь чтобы поесть шашлык или БигТейсти, приходит не есть пол дня =))
Андрей К, теоретически шашлыка без гарнира из курицы, телятины, и даже не сильно жирной свинины можно сьесть сколько хочешь.
В худшем случае получишь белковое отравление и расстройство желудка, массу от этого не наберешь точно.
С бигтейси сложнее, но если утром и вечером активно заниматься спортом, то в углеводном окне и он проскочит незаметно.
u-gyn, да вроде норм, если полдня кататься на велике то показывает что жир ушёл, если обжираться показывает что пришёл. Не уверен что абсолютные показатели точные у разных людей, но относительные и тенденция вроде норм, а именно это и важно.
Artemunak, человеческий организм способен накапливать или расщеплять жир по 50-150 грамм в сутки, это без экстримальных вариантов.
При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки.
Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....
Как и набрать кстати…
А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.
Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир.
Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...
Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок
в книге «мой лучший друг — желудок» написано про такие весы. Это маркетинговый развод на бабосики. Так что использовать как осознанный самообман для мотивации, не более
Когда хорошие данные не работают: почему евро падает на росте производства
EUR/USD опустился к району 1.16, хотя утро начиналось с довольно уверенного европейского релиза, который однако не смог удержать общую валюту от падения. Промпроизводство еврозоны в ноябре...
Год начался с геополитической турбулентности, но аналитики «Финама» видят возможности для роста как на российском, так и на зарубежных рынках. В новой стратегии на 2026 год эксперты выделили...
🔥 ИИ-кластер Софтлайн и БФТ-Холдинг создадут интегрированное решение для сквозной аналитики данных
Сегодня FabricaONE.AI (один из продуктовых кластеров $SOFL) и БФТ-Холдинг (входит в Ростелеком) объявили о создании стратегического альянса. БФТ приобретает 49% компании «Полиматика Рус» —...
Running68, это полезно, спасибо. Тут можно конкретного эмитента посмотреть. Но я имел в виду несколько другое. Именно поток существенных событий по эмитентам. Грубо говоря, вот как-то же кто-то узн...
RADvam,
Из этой же оперы :
ECFR (Берлин): Европа должна защитить энергетику Средней Азии от России!
Поддерживая стремление Средней Азии к диверсификации партнёрских отношений, ЕС может зна...
Константин, под «поддерживать цену» в гпб инвестиции имеют ввиду — предоставлять ликвидность в стакан. Ты же понимаешь, что это не одно и то же? У макретмейкера должен быть нейтральный по отношению...
Минфин предложил запретить госрегистрацию сделок с наличными. Минфин предложил запретить госрегистрацию сделок с наличными.▶️Министерство предлагает запретить госрегистрацию сделок с наличными между ф...
В 2025 году доходы России от нефтегаза упали до пятилетнего минимума из-за снижения цен на нефть и сокращения экспорта газа — Bloomberg Доходы России от нефтегазовой отрасли, упали до пятилетнего мини...
Минфин поддержал идею "Яндекса" об оптимизации налоговых затрат резидентов САР на программы мотивации — Интерфакс Минфин РФ разработал законопроект об освобождении от налога на прибыль реали...
Типа: ну становись на весы разворачивайся наклоняйся, сейчас вставлю индикатор и замеряем?))
Как то так:
В худшем случае получишь белковое отравление и расстройство желудка, массу от этого не наберешь точно.
С бигтейси сложнее, но если утром и вечером активно заниматься спортом, то в углеводном окне и он проскочит незаметно.
200-60-250 БЖУ оптимально мне, майонез низя((
При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки.
Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....
Как и набрать кстати…
А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.
Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир.
Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...
Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок
я свой вес измеряю так — стало легче разгоняться на велосипеде, значит худею.
Существуют более точные 3д методы при фитнесс тестировании применяются