Как я занимаюсь ерундой на рынке)

Всем привет!
Балуюсь рынком я давно, недавно завел 200 000р, в надежде на долгосрочное инвестирование с постоянным пополнением счета.
Надолго меня не хватило, через месяц перевел все на срочку и начал колбасить.
Без особого труда наколбасил 20% за месяц.
И в такие моменты мне всегда становится скучно, в общем накупил я золота на все плечи перед вчерашней статистикой по Америке.
Как итог минус 40 000р.
Зачем я это сделал, я не знаю, спрашивал себя за пару минут до выхода статистики: «а не фигню ли я творю?», на что получил утвердительный ответ, но все равно решил рискнуть)
Не знаю как сохранять дисциплину на дистанции, может каждую неделю выводить прибыль и начинать все сначала?
Я думаю у нас тут много таких артистов