02 февраля 2019, 22:03

Если вы трейдер, то ОБЯЗАТЕЛЬНО делайте гимнастику шеи

Добрый вечер, хоть и немного поздновато пишу, но думаю хоть человек 10-20 увидят мой пост. Итак, все мы много сидим, а трейдеры еще больше сидят за компьютером, а под вечерок то шея начинает затекать и давать знать о себе. Так еще это пол беды, ведь с каждым днем шейные позвонки начинают смещаться, а это в дальнейшем принесет много проблем. Думаю не буду писать много слов, смотрите видео, если было полезно, я буду рада.

разминка йога и трейдинг

Наталья Онегина

Мурманск

341

с 21 января 2019

14 Комментариев

An
02 февраля 2019, 22:09
вот спасибо вам, что это не очередная реклама шейного корсета, а то за последнюю неделю задолбали их пиарить.
+3
Дарина Фролова
02 февраля 2019, 22:19
Да, согласна, шея начинает сгибаться и скоро станет как у петуха колено. Могу посоветовать приложения на плей маркете, их там много для развития мышц шеи, спины, для поддержания осанки.
0
Тимофей Мартынов
02 февраля 2019, 23:36
Да для меня вот актуально
0
Роман Лисин,(Советский Союз)
03 февраля 2019, 07:17
мои пять копеек: для мужчин йога-как слону дробина.Для полного тонуса всех групп мышц достаточно раз в четыре дня силовой нагрузки гантелями на бицепс, трицепс (фр.жим), жим лёжа от груди и разведение рук -разумеется тоже лёжа..)
ну и конечно перед силовой частью-также раз в четыре дня-подъём головы и верхней части груди от пола(верхняя часть пуза), подъём слегка согнутых ног на 90 градусов от него же (пола)-нижняя часть пуза, финишируем «велосипедом»-крутим ноги, согнутые в коленях… и всё, будет вам счастье..)
(основано на реальных событиях последние пять-шесть лет, мужчине слегка за писят..)
+1

Читайте на SMART-LAB:

Доходность до 21,64% годовых от эмитентов с высоким кредитным рейтингом

Рассмотрим параметры новых размещений на рынке облигаций: длинный выпуск с фиксированным купоном от «Атомэнергопрома», позволяющий зафиксировать текущий уровень доходности на 5,5 лет, выпуск...

Финам Брокер

16.12.2025

Акции с высокой альфой — они ускоряют портфель

В октябре Индекс МосБиржи обновил минимум года — вблизи отметки 2500 пунктов, и после этого перешёл к восстановлению. Часть бумаг росла заметно быстрее индекса, опережая рынок не только по...

Альфа-Инвестиции

16.12.2025

Результаты ВОСА 15 декабря 2025 — обновленный состав СД Софтлайн

Друзья! 15 декабря (вчера) состоялось собрание акционеров. Сегодня рассказываем о принятых в рамках ВОСА решениях. ✅ Самое важное: Утвердили новый состав СД. В него вошел, в частности,...