Сильная депресуха только медикаментозно.
Ну а так для начала и подпитки мозга, и снятия напряжения — Глицин Эвалар (не простой глицин). 2 таблетки под язык. Немного помогает. Говорят, можно и больше за раз. Мера во всём нужна:).
Ну и да, перемена деятельности, как писали выше — мир секс, труд, май спорт.
Советов давать не буду. Во всякие аудиотренинги не верю. Медитация — это очень сложная деятельность, которую не получится начать в плохом состоянии духа. Я достигал результатов от медитации только тогда, когда итак был на взлёте. У меня была спортивная цель, я усердно тренировался по 12 часов в неделю. У меня не было финансовых проблем, жил в доме за городом, никакого стресса и только тогда был толк от медитации. На крыше дома на рассвете в сосновом бору сидел 1-1,5 и пытался уйти от суеты мыслей. Получилось первый раз через много месяцев почти ежедневных тренировок. Эффект был офигенный, конечно. Будто бомба в мозгу взорвалась. Ясность сознания после настоящего отдыха для мозга...
Потом изменил образ жизни, уехал сначала в Питер, затем переехал в Москву, бросил всякие тренировки, получил дикий стресс от потерь на рынке, личная жизнь в Ж.
Сегодня я чётко понимаю, что никак не смогу в этом состоянии получить хоть какую-нибудь пользу от медитаций. Начинать надо не с этого.
Что полезного могу сказать… Сейчас плохо многим людям. Мы не видим перспектив роста к тому, чего бы нам хотелось почесноку. Мне вот хочется, грубо говоря, миллион баксов на счету в банке, чтобы жить без финансовых тяжестей бытия. А у меня и трёх копеек нет. Дыра в кармане =)
И правда жизни заключается в том, что лишь 0,12% россиян имеют лям и больше зелени. Это достоверные данные из многих источников (примерно 180-200к человек в России перешли барьер ляма баксов). Ещё раз — 12 сотых от одного %!!!
Моё желание находится за пределами разумной вероятности быть исполненным. Разрыв от желания до возможностей создаёт кучу негатива. У меня есть два путя: либо постоянно чувствовать себя херово, либо добиться желаемого. Я не могу изменить своё желание. Не могу им управлять. Так что реально мои шансы не чувствовать себя херово — 12 сотых процента. =(
USD/JPY: быки штурмуют высоты. Медведи зовут на помощь японский Центробанк?
Валютная пара USD/JPY уверенно продвигается на север и сейчас вплотную приблизилась к пробитому ранее недельному восходящему тренду, от которого котировки могут совершить технический отскок вниз....
За время обращения первых облигационных выпусков МГКЛ существенно выросла: выручка и прибыль увеличились в разы, а суммы к погашению остались прежними. Поэтому первые займы по 150 млн...
По данным Росстата, за восемь месяцев текущего года промышленное производство в России показало нулевой рост, а в августе сократилось на 0,6% г/г и на ту же величину к июльскому показателю. Это...
Kaliningrad79, рынок не глупый, он системный и выдаёт большую доходность облигаций АПРИ, учитывая имеющиеся повышенные риски. Однако, повышенные риски, это не всегда прямая дорога к дефолту и банкр...
K C, ОФЗ до 2040 года это уж точно не безриск. Тут как раз так называемый «риск риска»: изменение законодательства, изменение ставки и т.д. Что с законодательством и платежеспособностью в РФ будет ...
Дивиденды Яндекс
Сегодня утром на инвестиционный счет поступили дивиденды от компании Яндекс. Выплатили 110 рублей на акцию, дивидендная доходность ~2,91% (годовая 5,83%).
Это уже четвертая...
РОССИЯ-ПРЕЗИДЕНТ-ПЛАНЫ
27.09.2026 12:37:11
Путин на следующей неделе примет участие в заседании клуба «Валдай»
Москва. 27 сентября. ИНТЕРФАКС — Президент РФ Владимир Путин на следующей недел...
Форекс под прицелом. ТОП-5 событий за неделю 28 сентября -2 октября 2026 Как центробанки относятся к нефяному кризису?
Какие подсказки сделает рынок труда СШАу?
Сумеет ли доллар развить успе...
🔩 Кратко про последствия новых правил семейной ипотеки для новостроек 💰 Цены в Москве и Петербурге. Обвала не жду. Номинально цены будут стагнировать или слегка расти. С поправкой на инфляцию возможна...
Ребят, у кого есть база с аудиотренингами по выведению из депрессии, апатии, по внушению душевного спокойствия, самоконтроля-скиньте, а...
Отнеситесь с пониманием, пожалуйста.
Ну а так для начала и подпитки мозга, и снятия напряжения — Глицин Эвалар (не простой глицин). 2 таблетки под язык. Немного помогает. Говорят, можно и больше за раз. Мера во всём нужна:).
Ну и да, перемена деятельности, как писали выше — мир секс, труд, май спорт.
Советов давать не буду. Во всякие аудиотренинги не верю. Медитация — это очень сложная деятельность, которую не получится начать в плохом состоянии духа. Я достигал результатов от медитации только тогда, когда итак был на взлёте. У меня была спортивная цель, я усердно тренировался по 12 часов в неделю. У меня не было финансовых проблем, жил в доме за городом, никакого стресса и только тогда был толк от медитации. На крыше дома на рассвете в сосновом бору сидел 1-1,5 и пытался уйти от суеты мыслей. Получилось первый раз через много месяцев почти ежедневных тренировок. Эффект был офигенный, конечно. Будто бомба в мозгу взорвалась. Ясность сознания после настоящего отдыха для мозга...
Потом изменил образ жизни, уехал сначала в Питер, затем переехал в Москву, бросил всякие тренировки, получил дикий стресс от потерь на рынке, личная жизнь в Ж.
Сегодня я чётко понимаю, что никак не смогу в этом состоянии получить хоть какую-нибудь пользу от медитаций. Начинать надо не с этого.
Что полезного могу сказать… Сейчас плохо многим людям. Мы не видим перспектив роста к тому, чего бы нам хотелось почесноку. Мне вот хочется, грубо говоря, миллион баксов на счету в банке, чтобы жить без финансовых тяжестей бытия. А у меня и трёх копеек нет. Дыра в кармане =)
И правда жизни заключается в том, что лишь 0,12% россиян имеют лям и больше зелени. Это достоверные данные из многих источников (примерно 180-200к человек в России перешли барьер ляма баксов). Ещё раз — 12 сотых от одного %!!!
Моё желание находится за пределами разумной вероятности быть исполненным. Разрыв от желания до возможностей создаёт кучу негатива. У меня есть два путя: либо постоянно чувствовать себя херово, либо добиться желаемого. Я не могу изменить своё желание. Не могу им управлять. Так что реально мои шансы не чувствовать себя херово — 12 сотых процента. =(