Как не подорвать здоровье и снизить стрессы от трейдинга

Не сочтите мои рассуждения наивными, потому что я не сильно подкован в вопросах медицины. В терминах могу лажать. Мне кажется активный трейдинг, стресс, неврозы ходят где то рядом.

 Знаю правдивую историю о трейдере который умер от того что перестал спать. Он торговал утром, днем и вечером. Далее пошли проблемы со здоровьем, в частности испортился состав крови, но он все равно шел прежней дорогой и вот умер. Было это давно, но трейдер из Москвы.


Самый лучший трейдер которого я знаю «успешный и безымянный трейдер» испытывает также пробемы со стрессом Кстати. Мы с ним пишем интервью  в начале января (он же купил Газпром при пробитии 110 наверх как и обещал в интервью 30.12.15 https://www.youtube.com/watch?v=h9z0DQ_pSXg&t=260s ). Раньше у него счет гулял по 10-20 млн каждый день вверх- вниз, теперь портфель увеличился и уже по 30-40 гуляет. По вечерам он профилактически пьет рюмку конька, но в последняя время коньяк не пьет – жена заваривает какие то травки). Василий Олейник пьет коньяк и принимает мелаксен (как он сказал в интервью). Все борются со стрессами как умеют.

Возникла идея поехать в клинику к хорошему врачу и сделать интервью на эту тему  — трейдеры и стресс. В тяжелом случае психогенных расстройств организм может включить режим самоуничтожения. Зачем такая особь человеческой популяции нужна и зачем давать ей право продолжить род? Как научиться контролировать эмоции методом биологически-обратной связи – БОС и другими методами, чтобы трейдинг не гробил нервную систему?

 Для меня важно было чтобы этот врач был не жулик и вот я нашел такого врача который сильно помог в марте одной моей очень хорошей знакомой, а до этого сильно помог жене другого знакомого.  Это настоящий Моцарт от медицины!

Если тема интересна, пишите вопросы к врачу. Фамилию не скажу – он довольно известен – своя клиника. Действительный член Американской Академии Неврологов. Часто дает интервью центральным СМИ. Интервью на 30-40 минуток.