04 января 2012, 08:09
Немного оффтоп. Как вы справляетесь с бессонницей?
Что то не читал такие топы на смарт лабе и собственно не нашел в поиске.
Проблема в том, что страдаю дикой бессонницей.
Не всегда, но на стыках времен года или на резком изменении температур или на раскачках похолодало/потеплело — спать вообще не могу.
При этом спать жутко хочется, глаза слипаются, мозг не работает и все такое прочее. Но сна нет. Иногда по несколько суток как в тумане. Удается на 2-3 часа отключить мозг и все. Состояние при этом вообще никак.
Из за НГ — соответственно сбился режим дня. Попытался восстановить следующим образом. Спал на полную катушку, потом всю ночь не спал и терпел до 23:30 следующего дня. Потом лег — вырубило, но проснулся в 4 утра и… выспался. Заснул только в 8 утра и до трех часов дня спал. Собственно, после этого не спал. Пытался, но не заснул.
Стандартные снотворные на основе травок — не действуют.
Посильнее, те что по рецепту — из за особенностей моего заболевания — тоже не действуют.
Алкоголь мне нельзя. Свежим воздухом я дышу. Нервяков у меня нет.
Если есть родственные души — как вы с этим справляетесь?
Проблема в том, что страдаю дикой бессонницей.
Не всегда, но на стыках времен года или на резком изменении температур или на раскачках похолодало/потеплело — спать вообще не могу.
При этом спать жутко хочется, глаза слипаются, мозг не работает и все такое прочее. Но сна нет. Иногда по несколько суток как в тумане. Удается на 2-3 часа отключить мозг и все. Состояние при этом вообще никак.
Из за НГ — соответственно сбился режим дня. Попытался восстановить следующим образом. Спал на полную катушку, потом всю ночь не спал и терпел до 23:30 следующего дня. Потом лег — вырубило, но проснулся в 4 утра и… выспался. Заснул только в 8 утра и до трех часов дня спал. Собственно, после этого не спал. Пытался, но не заснул.
Стандартные снотворные на основе травок — не действуют.
Посильнее, те что по рецепту — из за особенностей моего заболевания — тоже не действуют.
Алкоголь мне нельзя. Свежим воздухом я дышу. Нервяков у меня нет.
Если есть родственные души — как вы с этим справляетесь?
Читайте на SMART-LAB:
Операционные результаты ПАО «АПРИ» за 1 квартал 2026 года: увеличение объёма продаж почти в 3 раза
Операционные результаты ПАО «АПРИ» за 1 квартал 2026 года: увеличение объёма продаж почти в 3 раза
Объём продаж в 1 квартале 2026 года вырос в 2,8 раз г/г и составил 40,29 тыс....
10:07
📈 «Собственные решения становятся основой нашего долгосрочного роста»
IR-директор ГК Softline Александра Мельникова дала интервью для «Эксперт РА» в рамках форума «Стратегическая сессия финансового рынка». В материале она поделилась тем, какие факторы сегодня...
18:19
Инвестиции без спешки: торгуем в выходные
Алексей Девятов Рынок часто движется импульсами, тем важнее оценивать активы без спешки, не отвлекаясь на инфошум. Для этого отлично подходят выходные дни. В конце недели разбираем самые...
18:27
Ramil Zamilov, а есть хоть какие-то гарантии, что никто никогда так не делал? Взять тот же центр резерв. То денег не хватает, чтобы купон заплатить (прямым текстом было написано после техдефолта), ...
John_Doe_V,
Очень и очень интересно.
Если так — 22-23 числа час X
Ygrek, думаю через несколько сотен лет «Кукл» будет столь же устойчивым мифологическим образом как Баба-яга, Леший, Кикимора и прочии персонажи… 😀
20:33
ну берем нищебродов
кассир в ссср 90
сейчас 50000
В общем на црк видимо в понедельник до 20-00 нужно будет ждать. Надеюсь раньше скинут инфу, если скинут
Максим Пелихов, Вы находите? Посмотрите на другие бумаги. До сих пор очухаться не могут. Раны зализывают. Самолет красавчик!!!)))
KatieArya, лучше бы ты заснул
КСИР: Между Ираном и США сохраняются значительные разногласия, в том числе по ядерным вопросам, поэтому необходимы серьезные переговоры КСИР:Между Ираном и США сохраняются значительные разногласия, в ...
Дмитрий Ю., Там спреды какие? И по одному-два лота
Андрей, впереди снижение ставки ЦБ на следующей неделе… стрингеров тут порвут однозначно.
к 100р может подтянуться до рекомендации по дивам, а там 110-120р одной стрелой.
сплю по 3 часа 2 раза в сутки) сны вижу только днём так что отсыпаюсь по 10 часов на выходных)
Возможно у вас также как и у меня проблемы с давлением) как решить хз=)))
глобальное потепление все дела=)
Физическая или умственная.
Физическая — организм чувствует что выспался сердце колотится как при повышенном давлении.
Умственная — когда засыпаете ум обдумывает какие-то мысли из прошлого или будущего которые возможно вызывают возникновение чувств. Которые соответственно не дают уснуть.