04 января 2012, 08:09
Немного оффтоп. Как вы справляетесь с бессонницей?
Что то не читал такие топы на смарт лабе и собственно не нашел в поиске.
Проблема в том, что страдаю дикой бессонницей.
Не всегда, но на стыках времен года или на резком изменении температур или на раскачках похолодало/потеплело — спать вообще не могу.
При этом спать жутко хочется, глаза слипаются, мозг не работает и все такое прочее. Но сна нет. Иногда по несколько суток как в тумане. Удается на 2-3 часа отключить мозг и все. Состояние при этом вообще никак.
Из за НГ — соответственно сбился режим дня. Попытался восстановить следующим образом. Спал на полную катушку, потом всю ночь не спал и терпел до 23:30 следующего дня. Потом лег — вырубило, но проснулся в 4 утра и… выспался. Заснул только в 8 утра и до трех часов дня спал. Собственно, после этого не спал. Пытался, но не заснул.
Стандартные снотворные на основе травок — не действуют.
Посильнее, те что по рецепту — из за особенностей моего заболевания — тоже не действуют.
Алкоголь мне нельзя. Свежим воздухом я дышу. Нервяков у меня нет.
Если есть родственные души — как вы с этим справляетесь?
Проблема в том, что страдаю дикой бессонницей.
Не всегда, но на стыках времен года или на резком изменении температур или на раскачках похолодало/потеплело — спать вообще не могу.
При этом спать жутко хочется, глаза слипаются, мозг не работает и все такое прочее. Но сна нет. Иногда по несколько суток как в тумане. Удается на 2-3 часа отключить мозг и все. Состояние при этом вообще никак.
Из за НГ — соответственно сбился режим дня. Попытался восстановить следующим образом. Спал на полную катушку, потом всю ночь не спал и терпел до 23:30 следующего дня. Потом лег — вырубило, но проснулся в 4 утра и… выспался. Заснул только в 8 утра и до трех часов дня спал. Собственно, после этого не спал. Пытался, но не заснул.
Стандартные снотворные на основе травок — не действуют.
Посильнее, те что по рецепту — из за особенностей моего заболевания — тоже не действуют.
Алкоголь мне нельзя. Свежим воздухом я дышу. Нервяков у меня нет.
Если есть родственные души — как вы с этим справляетесь?
Читайте на SMART-LAB:
Скидка 15% на нашу аналитику — только 72 часа!
Увеличь доходность своего портфеля с профессиональной командой аналитиков. Наши идеи уже принесли клиентам прибыль с начала года. Ты мог и можешь быть среди них. Почему нас выбирают?...
GBP/JPY: прощай, север? «Дракон» готовит эпичное погружение
Кросс-курс GBP/JPY сформировал разворотную модель «двойная вершина» и пробил горизонтальный уровень 209.61, выступающий линией шеи. Сейчас котировки консолидируются под этим уровнем, периодически...
22.02.2026
Nico, Нам бы в Иране не залезть в войнуху. Там удар со дня на день намечается, а наши туда корабли отправили и совместные учения проводят.
Алекс Москинс, не по тупости, а по жадности, купон мелкий поставили в 9м зная что аналоги торгуются дешевле, на счету денег свободных не оставили всё в оборот, это жадность, с глупой головой можно ...
РФ увеличила экспорт карбамида на 11% в 2025
Поставки карбамида в другие страны в 2025 г. выросли год к году (г/г) на 11%, до 10,8 млн тонн (т), пишут Ведомости со ссылкой на статистические данн...
Амиран, МОЖЕТ Я ЧЕГО НЕПОНЯЛ. ЧТО ЗА ДАИА ОТСЕЧКИ СЕГОДНЯ? РАЗВЕ УЖЕ ДИВЫ? ИЛИ КАК НЕПОНЯТНО ПОЯСНИТЕ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ ПЛИЗ
pdnk, ЗДРАВЫЕ РАСУЖДЕНИЯ, ВОЗЬМУ НА СЕБЕ ЗАМЕТКУ
Марэк, бесполезно что то писать или о чем то предупреждать😂
У меня складывается такое ощущение, что половина этого чата зомбированные люди — сектанты — свидетели Ставрополя по 65🙏
Им компания в...
Александр Захаров, Тут теперь у людей мысль такая: что денег нет. А все дивы это облигации. Вывод денег через дивы + махинации.
Fisher, Проект Скандинавия реализуют в стоимости больше 1 млрд. руб, конечно 19 млн. для налоговой не найти. , у Сибстекла и Евротранса долг перед налоговой в 10 раз больше. К тому же у Евротранса ...
Новый раунд переговоров по Украине может пройти в Женеве 26 февраля. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на источник.
Антон Герасимов, там вроде только 1 ярд был!
Ну ладно, 3.1 из 10, это 31%, а 69% — как гасить?
сплю по 3 часа 2 раза в сутки) сны вижу только днём так что отсыпаюсь по 10 часов на выходных)
Возможно у вас также как и у меня проблемы с давлением) как решить хз=)))
глобальное потепление все дела=)
Физическая или умственная.
Физическая — организм чувствует что выспался сердце колотится как при повышенном давлении.
Умственная — когда засыпаете ум обдумывает какие-то мысли из прошлого или будущего которые возможно вызывают возникновение чувств. Которые соответственно не дают уснуть.