Рецензия на книгу "Trade mindfully" by Gary Dayton.

Книга слабая братиш. Оценка — 3 из 5. 

Очень много воды. Объем можно было сократить раз в 10. Для знакомых с темой психологии трейдинга здесь будет мало нового. 
Даже больше что-то писать про эту книгу особо не хочется. 

Полезные идеи собирал по крупицам. Одна очень полезная мысль все таки есть и она тут в конце. Вот, что выписал (на русском в конце):

• Our intention of attempting to conciously and vigorously keep the emotional thought out of mind may be supplanted by the mind’s other hand throigh an independent and simultaneous ironic mental processs, that acting outside of our concious awareness, checks to see if we are beign successful in controlling the thought. This checking has the unintended and paradoxical effect of reminding us of the emotional thought. In other words, while attemptingtu suppress the unwanted thought, our mind automatically searches for the unwanted thought and reminds us of exactly what is is we are trying to forget. The act of restraining increases mind’s sensitivity to the very thought being suppressed.

• Virtually every activity is an opportunity to be mindful: eating, dressing, dialing the phone, searching the internet, typing on the computer, driving a car, talking with another person…

• Attention is a limited mental resource.

• Just observe feelings and emotions rather than becoming enmeshed in them. They never last for long.

• Stress serves as a motivator.

• How we make trading decisions is more critical than what we get for results.

• When we think about a trading process it is helpful to think in terms of time frames. The time frames are composed of Before, During and After. The Before-During-After time frames specifically relate to waht we do before trading, what we do during trading and what we do after trading. Example: what we do before trading day (how we prepare), what we do during the trading day and what we do after the trading day is over (assessing our trading, maintaining our trading journal.

• People whose decisions turn soar tend to commit more resources to the failing endeavor — this is known as escalation of a losing commitment.

Теперь на русском:

• Когда вы подавляете какие-то мысли, у вас включается «монитор», которые постоянно проверяет, думываете ли вы о том, о чем стремитесь не думать. Выходит парадокс: наличие этого монитора делает так, что вы постоянно думаете об этом.
• Быть дисциплинированным и сосредоточенным можно не только в трейдинге, но и в почти любом деле: принятие пищи, разговор по телефону, когда ведете машину, даже когда принимаете душ
• Ваше внимание — это ограниченный ресурс.
• Контролировать эмоции и мысли бесполезно. Просто примите и заметьте, что они есть. Пройдет время и они пройдут. 
• Стресс — это мотиватор. 
  
  
• КАК мы принимаем решения важнее, чем результаты. В трейдинге необходимо сосредоточиться на процессе. Процесс полезно разделить на «до», «вовремя» и «после».  Если вы дэй-трейдер: «до» — это что вы делаете до начала торгов (подготовка, анализ, приготовления и тп.), «вовремя» — это время торгов, execution, «после» — это все после завершения торгов (анализ ошибок, журнал сделок и т.п.) 
  
  Большинство трейдеров делают ошибку, фокусируясь на процессе «вовремя». В то время как больше усилий должно быть направлено на процессы «до» и «после».