Алексей Цаплин
Алексей Цаплин личный блог
17 января 2011, 13:39

Здоровье трейдера | День первый отжиманий

Итак, сейчас отжался 2 подхода по 30 раз итого 60. Вечером отпишусь по поводу оставшихся 2-х подходов. Немного ленюсь ещё, вырабатываю не 100%, но начинаю входить в ритм. Перерыв между подходами 5 минут. А вы присоединитесь? К Апрелю — 100 отжиманий за 1 подход!
 
17 Комментариев
  • qiwi
    17 января 2011, 13:47
    Очень сомнительная связь с трейдингом
  • AceVentura
    17 января 2011, 13:47
    Жопу отклянчил и грудью пола касайся! Я хотел до сотни дойти, но дошёл до 60 за раз( и сейчас столько же), больше никак(
  • mikek
    17 января 2011, 14:03
    «связь» установи с неудачными входами, стопами и т.д.
  • Тимофей Мартынов
    17 января 2011, 14:21
    Бля, молодец! на забрасывай тему! будем отжиматься все вместе. Я сейчас сделаю 3 подхода по 20:)
  • Юля
    17 января 2011, 14:52
    я тоже к вам присоединюсь ) только не отжиматься буду, а велотренажер крутить (а то стоит пылиться) и пресс качать.
    Начну с 10 минут.
    • Тимофей Мартынов
      17 января 2011, 21:02
      Да зачем так быстро наращивать? Ты давай ка постепенно… Только не забывай писать про это каждый день! Это меня стимулирует к отжиманиям!!!
  • Чернобров
    17 января 2011, 20:32
    Лучше после тренировки делать хотя бы 1 день отдыха.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн