17 января 2011, 13:39

Здоровье трейдера | День первый отжиманий

Итак, сейчас отжался 2 подхода по 30 раз итого 60. Вечером отпишусь по поводу оставшихся 2-х подходов. Немного ленюсь ещё, вырабатываю не 100%, но начинаю входить в ритм. Перерыв между подходами 5 минут. А вы присоединитесь? К Апрелю — 100 отжиманий за 1 подход!

Здоровье трейдера

Алексей Цаплин

Москва

1 145

с 13 ноября 2010

17 Комментариев

qiwi
17 января 2011, 13:47
Очень сомнительная связь с трейдингом
0
AceVentura
17 января 2011, 13:47
Жопу отклянчил и грудью пола касайся! Я хотел до сотни дойти, но дошёл до 60 за раз( и сейчас столько же), больше никак(
0
mikek
17 января 2011, 14:03
«связь» установи с неудачными входами, стопами и т.д.
0
Алексей Цаплин
17 января 2011, 14:04
Да уже нашёл, что если не ыходит ьво время убыток в 3000 пунктов и больше моментально получается.
0
Тимофей Мартынов
17 января 2011, 14:21
Бля, молодец! на забрасывай тему! будем отжиматься все вместе. Я сейчас сделаю 3 подхода по 20:)
0
- Алексей Цаплин
  17 января 2011, 15:15
  Ну как, сделал? А то мне вечером ещё отжиматься…
  0
Юля
17 января 2011, 14:52
я тоже к вам присоединюсь ) только не отжиматься буду, а велотренажер крутить (а то стоит пылиться) и пресс качать.
Начну с 10 минут.
0
Алексей Цаплин
17 января 2011, 20:00
Вот и вечером отжался 1 подход — 20 раз, второй — 30. В ушах звенит, но счастлив. План идёт по плану :)
Завтар будем пробовать отжаться 33-35 раз.
0
- Тимофей Мартынов
  17 января 2011, 21:02
  Да зачем так быстро наращивать? Ты давай ка постепенно… Только не забывай писать про это каждый день! Это меня стимулирует к отжиманиям!!!
  0
Дмитрий П.
17 января 2011, 20:32
Лучше после тренировки делать хотя бы 1 день отдыха.
0
Алексей Цаплин
17 января 2011, 21:00
Не буду :) Я читал, один терйдер подобну юфичу устраивал, у него по системе каждый день. Если я сееб сделаю перерыв, то я потом могу забросить это дело.
0