❌ Почему 99% трейдеров бросают вести торговый дневник и поэтому никогда не выйдут в плюс
Друзья, давайте честно.
Вы знаете, что вести торговый дневник — это правильно. Все те самые 1–5% гуру говорят, что без журнала они бы давно слили всё. А вы?
Начинаете с энтузиазмом: «Вот сейчас заведу Excel/Google Sheets/Notion, буду фиксировать каждую сделку, эмоции, причины входа…»
Неделя-две — и всё. Журнал заброшен. Сделки снова идут «на память». А счёт медленно, но верно тает.
Почему так происходит с 99%? Вот главные причины, которые я вижу снова и снова (и сам через это проходил):
1. Это больно.
Дневник — это зеркало. Когда ты фиксируешь не просто «-2%», а «зашёл в лонг из жадности после трёх убытков, нарушил риск, эмоция — злость и желание отыграться», становится очень некомфортно. Легче закрыть терминал и сказать «рынок сегодня дурак». Журнал отбирает эту сладкую иллюзию.
2. Это скучно и нудно.
После тяжёлого торгового дня (или особенно после убыточного) последнее, чего хочется — это снова садиться и честно описывать, как ты нарушил свой же план. Мозг ищет дофамин, а не самобичевание. Поэтому «завтра допишу» превращается в «никогда».
3. «Я и так всё помню».
Классика. Особенно любят говорить те, у кого 10 сделок в месяц. А когда их становится 30+, память начинает врать. Ты забываешь, что 70% убытков приходятся на определённое время суток, определённый инструмент или определённое эмоциональное состояние. Без журнала эти закономерности остаются невидимыми.
4. Нет видимого результата сразу.
Стратегия даёт плюс через месяцы регулярного анализа. А лень и самообман дают быстрый «эффект» — можно продолжать торговать как раньше и не чувствовать себя идиотом. Мозг выбирает лёгкий путь.
5. Неправильный подход к ведению.
Многие пытаются вести супер-подробный журнал часами или, наоборот, только P&L без эмоций и причин. В итоге либо выгорают, либо получают бесполезную таблицу.
А теперь самое жёсткое:
Без регулярного, честного журнала сделок вы обречены повторять одни и те же ошибки до полного слива. Математика рынка не прощает. Луз-стрики, тильт, revenge trading, нарушение риска — всё это становится системой, если вы не видите её в цифрах и фактах.
Те, кто выходит в стабильный плюс, не умнее вас. Они просто перестали врать себе и начали вести учёт. Они видят, что определённые сетапы дают 65% винрейт, а другие — 25%. Видят, что после трёх убытков подряд они торгуют в 3 раза агрессивнее. И корректируют это.
Что делать, если вы тоже бросили (или ещё не начинали)?
— Делайте максимально просто. Минимум полей: инструмент, направление, причина входа, эмоция, результат. Если разметка одной сделки занимает больше 15 секунд — вы забросите через неделю.
— Записывайте сразу после закрытия сделки или в конце дня. Не откладывайте.
— Раз в неделю анализируйте: какие сетапы реально работают? В какое время вы сливаете чаще всего? Какие эмоции убивают ваш счёт?
Я сам через всё это прошёл — Excel, Notion, голосовые заметки и прочее. В итоге сделал инструмент, где разметка сделки занимает 10 секунд, а система сама оценивает сетапы и показывает как улучшить торговлю. Посмотреть тут: dnevnik.trade , подробности в прошлом посте
Но даже если вы будете вести журнал в блокноте — это лучше, чем ничего. Торговля — это бизнес. А в любом бизнесе без учёта и анализа нет прибыли. Точка.
Вопросы к вам:
- Кто ведёт журнал регулярно уже больше 3 месяцев? Расскажите, как это изменило вашу торговлю.
- Кто бросил и почему? Честно.
- Кто считает, что «журнал — это для лузеров, а реальные профи торгуют на интуиции»? Готовы обосновать?
- А может, вы в плюсе без всякого дневника? Покажите результаты за последний год (скрины приветствуются).
Удачи (и дисциплины) всем нам. Рынок не прощает лени.
Сколько им не толкуй, они всё равно сливают
Дневник нужен рассеяным людям. Самоконтроль — важный фактор успеха в любом деле.Я шахматист КМС.Рассчеты и логика — это мое.Я долго записывал ходы партий и анализировал партии. Со временем перестал играть на рейтинг. До 1990г были городские турниры.Я играл за объединение Позитрон в Питере. В армии до 1980г попал в сборную дивизии ОМСДОН им Дзержинского.
Главное правило уменьшает размер участия в сделке РУ. Для тайма 1 час и фрактала 3-2 из 5 свечей это 6% от счета. Для тайма 1 день =25% от счета.
Мораль — следуй правил торговли и проблем не будет.
ezomm, Исправить ошибку могут только редкие люди - ты прям в точку.
Именно поэтому 99% не ведут дневник — легче сказать «я следую правилам из книг» и «я уверен», чем увидеть, где реально нарушил 6% или 25%.
А ты свои редкие косяки куда записываешь, чтобы исправить? В голову?
РУ по сделке по 1 свече в 2 раза меньше чем по фракталу 3-2 из 4(5) свечей. Я торгую свечами по правилам ВА Эла. Другого пути нет. Лучший вход по паттерну ГиП в ПП, но надо прочитать паттерн на предмет формы плечей и головы. Фрактал входа- это 1я(правый бок головы=импульс -3 шага вперед) и 2я волны( левая сторона ППлеча= 2 шага назад) = заходной фрактал. Поглощение 5й волны от С волны во 2й волне =вход в сделку. Также важно читать объем по телу фрактала.
VladGG, а зачем вести дневник?
Надо вести на каждый брокерский счет файл с фиксацией всех сделок, как это я делаю...
Сергей Хорошавин, ну это просто список P&L. Дневник — это когда ты фиксируешь почему вошёл и смотреть не обманул ли ты себя когда позиция пошла против тебя.
Даже тупо написать причину входа возле сделки это уже дневник так-то)
В то же время, с дневником его пройти в 3–5 раз быстрее и с меньшими потерями. Жадность не победить «просто временем» — её побеждают, когда видишь каждую свою слабость на бумаге.
На 100 ФРС в 2013г были такие плюшки и писец в том числе, что мама не горюй. Пока искал подобные ситуации в дневнике, чтобы вырулить ситуацию, еще слил. Была ситуация патовая на Брекзите в 2016 которую знакомый трейдер зафиксил в дневнике.
Потом подобных ситуаций было еще несколько. Я его как-то недавно спросил: ну что, история с Брекзитом чему-то вас научила?
-Научила. Я выбросил все дневники.
Если человек пришел на биржу лудоманить, дневник его не спасет. А если работать, то дневник и не нужен. Нужен, как минимум, эксель с базой ордеров и сделок.
лекарство против морщин)) (и да, а Цой жив, и Баффет тоже))