1. Новости рынков:
Сегодня 19 февраля 2026 года, сегодня четверг и на бирже тоже, если календарь не врет! Сегодня торгуем!
Мосбиржа остановилась на величине 2779,08 на текущий момент
Большинство рынки Азии сегодня торгуется, в основном, в плюс или закрыты:
Shanghai (закрыт);
Hang Seng (закрыт);
Kospi (+2,95%);
Nikkei (+0,87%);
S&P/ASX 200 Australia (+1,00%);
Фьючерс S&P(+0,01%);
WTI $65,25;
Bitcoin $66710
Золото не хочет идти на понижение ( а надо) и стало просто немного прилично расти, и стоить $4999,80 ( за тройскую унцию ), доллар 76,547, евро 90,518 Brent Oil 70,50 на 09:17 Москвы !
Пока вы просыпались, в мире творится черт-те что:
В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачено и уничтожено 113 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:
50 БПЛА – над территорией Брянской области,
35 БПЛА – над территорией Смоленской области,
12 БПЛА – над территорией Тверской области,
10 БПЛА – над территорией Новгородской области,
4 БПЛА – над территорией Ленинградской области,
2 БПЛА – над территорией Калужской области.
В Пермском крае семиклассник напал с ножом на сверстника после конфликта, который, по данным СМИ, начался из-за проигрыша в PUBG. Инцидент произошёл в школе №1 в Александровске: подросток нанёс однокласснику несколько ударов. Учителя смогли обезвредить нападавшего и вызвали полицию. Пострадавший находится в тяжёлом состоянии, его эвакуируют в больницу. Возбуждено уголовное дело.
Сегодня:
1) Банк России опубликует данные по инфляционным ожиданиям.
Это интересно:
В Москве пик снегопада ожидается в ближайшие три часа:
«Наибольшая интенсивность осадков ожидается в ближайшие три часа, ориентировочно, с 09:00 до 12:00 мск. В этот период высота снежного покрова в городе может увеличится сразу на 7 см, тогда как за предыдущие три часа прогноз по этому показателю составлял около 6,6 см, а еще тремя часами ранее — 4,4 см.
Далее синоптики ожидают, что интенсивность осадков начнет постепенно снижаться. За период с 12:00 до 15:00 мск выпадет, ориентировочно, около 5,5 см снега»
Как выглядит средний политический комментатор на русском языке:
1. в последний раз читал что-то, кроме новостей, ещё в университете.
2. не знает иностранных языков и не разбирается в политике других стран.
3. редко говорит об идеях и институтах. Маркс и Гумилёв — это для него актуальные мыслители.
4. его основной метод анализа — гадание, что в голове у политиков, по последним новостям.
5. постоянно рассказывает истории от своих источников, а потом делает предсказания на их основе. они никогда не сбываются.
6. половина его тейков — конспирология, другая — копиумные предсказания.
7. хорош в играх «перескажи новость другими словами» и «умудрись не сказать ничего интересного за отведённое время».
2. Личные новости: Спал хорошо. Глюкозы н до еды 8, 4 единицы
Кому нравятся мои посты, можете кинуть сотню, другую ко мне на точку приема донатов:
https://yoomoney.ru/to/410014495395793
Ваш все тот же S.Hamster
Гляжу, в мешках сахара перестал считать барыши?
Овощи и зелень — обязательно, много
Белок — яйца, мясо, рыба
Жиры — оливковое масло, орехи, авокадо
Малые углеводы — можно добавить немного гречки или ягод, если чувствуете усталость
Вода — много (1,5–2 л в день)
То есть полноценный рацион вполне возможен без хлеба, макарон и картошки, особенно если цель — снизить вес и давление.