Иванов Иван
Иванов Иван личный блог
18 июня 2013, 19:05

Курить или не курить?)))

Укупив книгу Чарльза Дахигга про силу привычек (по наущению Тимофея), и читая её вспомнил придуманный мной трюк(фокус).

Вместо того, чтобы слушать всякие рассказы о привыкании к табаку(вмеру того, что запах табака я не любил никогда, и ощщущения от дыма в легких меня никогда не вставляли, я предположил (задавшись вопросом о том, что действительно меня притягивало к курению)то, что возможно привязанность к процедуре курения связана с особым способом дыхания в процессе затягиваяния и выпускания дыма… И вот я стал проверять. Взяв сигарету и замерив среднее время выкуривания запомяная технологию и технику дыхательного процесса я (решив покончить с зависимостью)со следующего утра стал курить сигареты не прикуривая, пользуясь техникой вдоха и выдоха аналогичной той которая присутствовала у меня во время настоящего курения, и соблюдая тайминг.
      Хотя пишу,  и для себя, как напомянание, но подробности ощщений и результат опущу. Скажу лишь, то, что я удостоверился в нескольких своих догадках. Моя теория оказалась верной. 

  п.с. 
Нас часто обманывают, очень уважаемые люди и инстанции. Обман бывает разный по форме, структуре и многоуровневости. И даже, когда большинство будут уверять в «нормальности» того или иного объяснения действительности, а Вы всётаки сомневаетесь- всегда стоит проверить ппоставив под вопрос источники и факты. Способы проверки могут быть различны но в любом случае оно того будет стоить.
16 Комментариев
  • Igor_Sergeevich
    18 июня 2013, 19:11
    Ритмическое дыхание…
  • Vlаdimi®
    18 июня 2013, 19:15
    уважаемый автор, а также все, кого касается!
    курить — очень вредно! если курите — бросайте, хоть правдами, хоть неправдами… если не курите — я вас поздравляю от души.
    сам пока что не ложусь без сигаретки перед сном. но уже стал различать изображение на мониторе (раньше это было затруднительно из-за завесы табачного дыма). причины зависимости — комплексные, они очень сродни наркотической, но в отличие от наркотика, сигарету вполне по силам бросить самому.
  • rosov
    18 июня 2013, 19:33
    Дети начинают курить, потому что подражают взрослым, потребности организма в табаке нет. Это передающаяся из поколения в поколение вредная привычка.
  • Валерий
    18 июня 2013, 20:08
    на ДР дочери (1 год)4 года назад решил бросить курить НАВСЕГДА. вечером для контрольного выстрела прочитал «Аллен Карр — Легкий способ бросить курить» и с тех пор ни-ни. Даже на нормальном празднике/пьянке руки «даже исходя из старых записей автопилота» к сигаретам не тянутся :) вывод — просто надо решиться раз и НАВСЕГДА и всё :)
  • Gugenot
    21 июня 2013, 20:16
    Курения ганджубаса Ваш топик тоже касается?.. :)))…

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн