
Сидел короче какое-то время в депрессии (пару дней), ниче не хотелось, вставать с утра не хотелось.
Покурили кальяшку с Серегой Вайлдберриз: он говорит — типа:
1. Надо куда-то съездить отдохнуть, желательно с женой вдвоем без детей (сам он только что вернулся из Парижа)
2. Надо себя баловать. Купи говорит себе какую-нить игрушку.
Потом час трещал с братом по телефону — тот примерно то же самое, тока говорит давай ещё психолога тебе дам😁
Блин и вот я размышляю об:
1. Куда можно поехать?
2. Какую игрушку купить?
Ехать везде лень. Если бы я был один, я бы купил билет на самолёт прям сегодня и полетел куда глаза глядят.
А так, семья, надо договариваться, планировать — в жопу надо, у меня на это энергия отсутствует как раз😁
Игрушки?
Меня ничего не радует материальное.
В принципе все что надо у меня есть, больше ничего не хочу.
Дом купить? Пошёл он в жопу, дом дорогой и отнимает энергию.
Машина моя мне и так нравится, не хочу другую — ее выбирать, проверять, регистрировать, — все это отнимает энергию.
(Зато стало понятно почему олигархи покупают феррари и яхты😁, в таком состоянии наверное и покупают)
О чем я?
1. Я хотел у вас поинтересоваться — о каких игрушках вы мечтаете, как вы себя балуете?
2. Я думаю брат и Серега не совсем правы. Не обязательно тратить бабло, чтобы привести себя в норму. У меня был хороший подъём, в том числе и в инвестициях,
Поэтому непривычно наблюдать провал в лице Диасофта, который может быть меня и откатил назад в эмоциональном плане😁
Я сгонял в Москву одним днем, уже какая-то небольшая встряска, вот с братом пообщался, уже понял, что все эти кризисы это бред выдуманный, у меня просто временный откат😁
====
Жду советов в комментариях
Ронни Колеман:
— Какую боль вы чувствуете каждый день по шкале от 1 до 10?
— 9-10. Довольно сильную. Когда выхожу на публику, уровень боли поднимается до 12-13. Иногда невыносимая. Если очень больно, я просто сижу и просто… и меня фотографируют. Я так долго испытываю боль, что просто привык.
www.youtube.com/watch?v=RyedIyoO8ic
Короче, иди в зал +
Креатин моногидрат 5 г. ежедневно перед или после занятий, как нравится (перед — выносливость, после — лучшее восстановление)
Омега 3 2-4 г. ЭПК+ДГК
Мультивитамины для мужчин
Аспирин + магний
Коэнзим Q10 100 мг в день
Холин 700 мг в день
Цитрат магния 400 мг в день (на ночь)
Таурин 1-3 г. в день
L-карнитин 200–500 мг в день (на усмотрение, зависит от того, есть ли дефицит L-карнитина)