06 апреля 2025, 08:50
Что я осознал этим утром? Как повысить энергию.
Кажись новое осознание.
Чтобы была энергия, нужно двигаться. То есть не энергия нужна, для того чтобы двигаться, а наоборот:
Сначала ты начинаешь движение, потом появляется энергия.
Вот сегодня: утро, спать хочется, я лежу дома, мышцы болят во всем теле, убедил себя в том, что я ничего не хочу делать. Чувствую что индикаторы мои на нуле.
Но стоит мне одеться, выйти из дома и начать движение, — вуаля, хочется делать делать и делать.
В пятницу мы играли в футбол. Я встал в 6 как обычно. Целый день отработал интенсивно. А вечером в 19 футбол.
Но такое движение как в игре в футбол у меня вызвало такой прилив энергии, что я готов был взорваться, прям как ядерная бомба.
Этот прилив даже не давал мне уснуть 2 часа по сравнению с обычным времем.
==========
Уловили главную мысль?
Сначала начинаем движение, потом появляется энергия👍🔥
Так что нехрен лежать на печи и стонать, что у вас нет сил)
Чтобы была энергия, нужно двигаться. То есть не энергия нужна, для того чтобы двигаться, а наоборот:
Сначала ты начинаешь движение, потом появляется энергия.
Вот сегодня: утро, спать хочется, я лежу дома, мышцы болят во всем теле, убедил себя в том, что я ничего не хочу делать. Чувствую что индикаторы мои на нуле.
Но стоит мне одеться, выйти из дома и начать движение, — вуаля, хочется делать делать и делать.
В пятницу мы играли в футбол. Я встал в 6 как обычно. Целый день отработал интенсивно. А вечером в 19 футбол.
Но такое движение как в игре в футбол у меня вызвало такой прилив энергии, что я готов был взорваться, прям как ядерная бомба.
Этот прилив даже не давал мне уснуть 2 часа по сравнению с обычным времем.
==========
Уловили главную мысль?
Сначала начинаем движение, потом появляется энергия👍🔥
Так что нехрен лежать на печи и стонать, что у вас нет сил)
Читайте на SMART-LAB:
Рынок МФО в 2025 году: стабилизация и консолидация
Банк России представил аналитику по тенденциям на рынке МФО в 2025 году. Чем отметился прошлый год для сектора? Приводим ключевые тезисы:
🔸 Выдачи и портфель займов стабилизировались....
14:00
Корректировка бюджетного правила при высокой цене нефти неактуальна
Минфин РФ в начале апреля может возобновить операции на валютном рынке. Отказ от них в текущем месяце объясняется тем, что в феврале из-за падения цен на российскую Urals началось обсуждение...
12:40
Глава Якутии провел рабочую встречу с руководством полиметаллического холдинга «Селигдар»
В Москве состоялась рабочая встреча Главы Республики Саха (Якутия) Айсена Николаева и основателя ПАО «Селигдар» Константина Бейрита. Стороны подвели итоги работы холдинга в 2025 году и...
12:35
14:40
Крупнейшие банки в феврале 2026 года предоставили 72 тыс новых кредитов (-17% м/м) на 294 млрд руб (-31% м/м) — аналитический центр ДОМ.РФ Аналитический центр ДОМ.РФ:
Крупнейшие банки в феврале 2...
14:40
Крупнейшие банки в феврале 2026 года предоставили 72 тыс новых кредитов (-17% м/м) на 294 млрд руб (-31% м/м) — аналитический центр ДОМ.РФ Аналитический центр ДОМ.РФ:
Крупнейшие банки в феврале 2...
14:39
🚢 ДВМП: планка пробита
Новость, которую рынок проглотил мгновенно: «Росатом» и DP World (ОАЭ) создают совместную логистическую компанию. В периметр войдет группа FESCO.
Акции ДВМП взлетел...
они заботюца аб нашем здравии
Skelly, это заявление вообще больше не к госкомпаниям относилось, а к частникам. По госам они и без заявлений давно всё порешали…
Booppa, у многих средняя ниже 100р так что продали с прибылью. Раз чистая прибыль пдает, корову стали доить в обход инвесторов. Какие-то расходы на персонал на рекламу, странно учитывая компьютер, ...
14:34
Рынок МФО в 2026 году не покажет таких же высоких темпов роста как в 2025г — директор департамента ЦБ Илья Кочетков Рынок МФО в 2026 году не покажет таких же высоких темпов роста как в 2025г — директо...
Cubigator, представься для начала
14:33
Спасибо!
второй день отрастает. ща хомяки чухнут и начнут брать за обе щеки
А всем этим управляет сила воли — то, как ты можешь начать делать то, что мозгу кажется не нужным. И лишь потом, начав действовать будет вам мотивация для завершения.
Либо желание
тока не куда, а когда.
и углеводы таки да. сложные.
это не енергия)) это дофамин+серотонин.
енергия у человека в другом месте.
Для меня например)
Лучшая зарядка это 9 часовой крепкий сон)
Давай теперь о диете, «ты то, что ты ешь», в следующих сериях о пользе овощей и фруктов, вреде трансжиров, сахара и т.д.
Потом про пользу образования и самообразования: «ученье — свет, а неученье — тьма».
Затем переходим на «ментальную диету: ты то, что ты думаешь», про позитивное мышление, визуализации и аффирмации, настройки состояния, вот где раздолье.
Все правильно пишет Тимофей. «Объекты в движении остаются в движении, объекты в покое — остаются в покое.» Если чувствуешь апатию, просто сделай первый шаг
много «хауса» это затраты тепла как и энергии, законы едины для всех..
побегал, позанимался «спортик» и надорвался:
болят мышцы или (мишкины),
после выброса эндорфинов наступит «кризис» их надо восстанавливать!
это уже системно, начать принимать химические стероиды что быстро восстанавливает потери энергии…
Чтобы была энергия, нужен сон, полноценный сон в 8 часов
Это был овердоз.
Улови мысль
Рак от микропластика, живите с этим
aif.ru/health/life/nebolshie-detali-uchenye-poyasnili-kak-zhvachki-mozhet-privesti-k-raku?utm_source=news.mail&utm_medium=paid&utm_campaign=mail_barter
Когда пробегаю 5км (в зале или на улице), то, возвращаясь домой, ощущается прилив сил и усталость вместе со сном исчезают
Сейчас — 128,18.
Когда сделаете так, чтобы и в выходные цена была актуальной?
Подозреваю что все проблемы были именно в этом. Надеюсь вы хотя бы не падаль по улицам собирали. Лучше уж в морге приворовывать чем падаль жрать.