06 апреля 2025, 08:50
Что я осознал этим утром? Как повысить энергию.
Кажись новое осознание.
Чтобы была энергия, нужно двигаться. То есть не энергия нужна, для того чтобы двигаться, а наоборот:
Сначала ты начинаешь движение, потом появляется энергия.
Вот сегодня: утро, спать хочется, я лежу дома, мышцы болят во всем теле, убедил себя в том, что я ничего не хочу делать. Чувствую что индикаторы мои на нуле.
Но стоит мне одеться, выйти из дома и начать движение, — вуаля, хочется делать делать и делать.
В пятницу мы играли в футбол. Я встал в 6 как обычно. Целый день отработал интенсивно. А вечером в 19 футбол.
Но такое движение как в игре в футбол у меня вызвало такой прилив энергии, что я готов был взорваться, прям как ядерная бомба.
Этот прилив даже не давал мне уснуть 2 часа по сравнению с обычным времем.
==========
Уловили главную мысль?
Сначала начинаем движение, потом появляется энергия👍🔥
Так что нехрен лежать на печи и стонать, что у вас нет сил)
Чтобы была энергия, нужно двигаться. То есть не энергия нужна, для того чтобы двигаться, а наоборот:
Сначала ты начинаешь движение, потом появляется энергия.
Вот сегодня: утро, спать хочется, я лежу дома, мышцы болят во всем теле, убедил себя в том, что я ничего не хочу делать. Чувствую что индикаторы мои на нуле.
Но стоит мне одеться, выйти из дома и начать движение, — вуаля, хочется делать делать и делать.
В пятницу мы играли в футбол. Я встал в 6 как обычно. Целый день отработал интенсивно. А вечером в 19 футбол.
Но такое движение как в игре в футбол у меня вызвало такой прилив энергии, что я готов был взорваться, прям как ядерная бомба.
Этот прилив даже не давал мне уснуть 2 часа по сравнению с обычным времем.
==========
Уловили главную мысль?
Сначала начинаем движение, потом появляется энергия👍🔥
Так что нехрен лежать на печи и стонать, что у вас нет сил)
Читайте на SMART-LAB:
От идеи к запуску: «Финам Collab» — платформа для ваших финтех-проектов
«Финам» запустил «Финам Collab» — платформу для разработки и масштабирования финтех-проектов внутри экосистемы холдинга. Платформа ориентирована на трейдеров, стартапы, отраслевых экспертов...
18:08
Скринер на сетках с открытым кодом. Автосетка с фильтром щитков и ранжированием общего направления рынка. Сетки #19
В публичную сборку добавлен новый сеточный робот, cпециально созданный для ловли ложных пробоев вниз в неликвидных бумагах, когда основной рынок движется в противоположном направлении....
18:22
ВТБ МСФО 2025 год - вероятность дивидендного сюрприза выросла
ВТБ опубликовал финансовые результаты за 2025 год. Чистая прибыль за год сократилась на 8,9% до 502 млрд руб. В 4-ом квартале прибыль составила 121 млрд руб. снижение с высокой базы прошлого года...
12:13
я сегодня конечно предпологал падение но такое даже сбер укатывают
Prostak, на 11,20-11,25 был уровень поддержки некоторое время назад… вроде… надо ждать начало марта когда китайци выйдут из новогоднего запоя)
Running68, желающих все меньше на ночные трусики?)
19:03
Завтра в планке стоять будем
19:02
пошли копаться в истории
вроде обсуждали везде каждое письмо, или тут новенькие?
Lightfore,
Виталий, с чего это?
Виктор Пермяков, t.me/volstaPVO
VABANK2, так он и был таким же
Озон рассматривает выплату дивидендов за 2026 год двумя, возможно, неравными траншами — финдиректор Игорь Герасимов Озон рассматривает выплату дивидендов за 2026 год двумя, возможно, неравными траншам...
А всем этим управляет сила воли — то, как ты можешь начать делать то, что мозгу кажется не нужным. И лишь потом, начав действовать будет вам мотивация для завершения.
Либо желание
тока не куда, а когда.
и углеводы таки да. сложные.
это не енергия)) это дофамин+серотонин.
енергия у человека в другом месте.
Для меня например)
Лучшая зарядка это 9 часовой крепкий сон)
Давай теперь о диете, «ты то, что ты ешь», в следующих сериях о пользе овощей и фруктов, вреде трансжиров, сахара и т.д.
Потом про пользу образования и самообразования: «ученье — свет, а неученье — тьма».
Затем переходим на «ментальную диету: ты то, что ты думаешь», про позитивное мышление, визуализации и аффирмации, настройки состояния, вот где раздолье.
Все правильно пишет Тимофей. «Объекты в движении остаются в движении, объекты в покое — остаются в покое.» Если чувствуешь апатию, просто сделай первый шаг
много «хауса» это затраты тепла как и энергии, законы едины для всех..
побегал, позанимался «спортик» и надорвался:
болят мышцы или (мишкины),
после выброса эндорфинов наступит «кризис» их надо восстанавливать!
это уже системно, начать принимать химические стероиды что быстро восстанавливает потери энергии…
Чтобы была энергия, нужен сон, полноценный сон в 8 часов
Это был овердоз.
Улови мысль
Рак от микропластика, живите с этим
aif.ru/health/life/nebolshie-detali-uchenye-poyasnili-kak-zhvachki-mozhet-privesti-k-raku?utm_source=news.mail&utm_medium=paid&utm_campaign=mail_barter
Когда пробегаю 5км (в зале или на улице), то, возвращаясь домой, ощущается прилив сил и усталость вместе со сном исчезают
Сейчас — 128,18.
Когда сделаете так, чтобы и в выходные цена была актуальной?
Подозреваю что все проблемы были именно в этом. Надеюсь вы хотя бы не падаль по улицам собирали. Лучше уж в морге приворовывать чем падаль жрать.