Они размножаются
Вначале ты покупаешь одни гантели, потом вторые, потом гири, потом...
Не то чтобы это все было необходимо инвестору для занятий физкультурой, но если уж начал коллекционировать старое советско железо, то остановиться уже решительно невозможно.
Правда пока мои достижения всё ещё довольно скромные. Наверное не проявляю должного рвения к изнуряющим тренировкам, и скорее просто разминаюсь с собственным весом и железом, чтобы совсем не закиснуть. А основное время пока всё же уделяю заработкам...
Но все же, секретная метода похоже работает. Из достижений пока могу похвастаться только тем, что сделал за раз 50 отжиманий от пола. Не густо, но наверное и не совсем мало для 39 лет. Правда пока далось мне это тяжеловато (30 на одном дыхании, 10 посложнее, и последние 10 прямо тяжело, но с грудью до пола, как положено).
В общем, потихоньку работаю над собой. К сожалению, некоторые травмы дают о себе знать. С другой стороны — это ограждает от некого фанатизма в этой области.
03.12.2024 Станислав Райт — Русский Инвестор
2) Купить абонемент в спортзал.
С собственным весом накачаться тяжело и неудобно.
Поищите в инете, напр вбейте в яндексе что-то типа — система отжиманий 100 раз
Я не помню, как правильно назвать
Там много схемок, как каждый день отжиматься, чтобы дойти до 100 отжиманий от пола)
===
я когда помоложе был, тоже любил поотжиматься ради разминки. Причем не просто принимал положение лежа для отжима, а стоя — падал прямо, как столб, чтоб не сгибаться в пояснице — сразу на руки)
Но такое лучше не повторять, можно разбить себе все лицо или свернуть челюсть от удара))
Просто я занимался штангой, гантелями и был в форме и знал, что могу, а что не могу)