Пробежал 5 км !!!

До места старта мне пешком надо идти 13 минут, за это время я разогреваюсь, потому что иду быстро.
Вчера не бегал, чтобы через день получилось, решил пресс прокачать и сделать отжимания, по моему из-за этого сегодня было тяжело. Сегодня я красавчик, через день красавчик ))

ЗОЖ

Limitador

Санкт-Петербург

1 097

с 18 марта 2023

21 Комментарий

Eugen Invest Malina
06 августа 2024, 07:16
молодец
+1
Ашот Анваров
06 августа 2024, 07:17
Ну это то к рынкам каким боком? Смартлаб себе не изменяет.
0
Shmulia
06 августа 2024, 07:32
Вчера анекдот рассказывал. Повторю:

— Мой доктор сказал, что утренняя пробежка добавит мне годы жизни.
И действительно, после пробежки, я чувствую себя на 10 лет старше. ©
+3
Vyacheslav Novikov
06 августа 2024, 07:40
10км минималка вроде не? думаю затраты в р-не 250 сожженых в мучениях калорий. Можно просто недоесть один бутер и будет тот же эффект в 1 кг жира ~ 7500 калорий ну чтобы его скинуть нужны ежедневные пробежки по 5км.
0

Читайте на SMART-LAB:

Обновили программу челленджа!

Сегодня стартует наш обновлённый челлендж, в рамках которого мы проведем PRO-эфиры с профессионалами Ириной Шармановой и Владом Умуровым! Это мощная прокачка ваших слабых сторон в торговле!...

LiveInvestingGroup

14:13

Число инвесторов RENI достигло 107 тысяч человек по итогам 2025 года

Получили свежий отчет Московской Биржи. Количество наших инвесторов в течение 2025 года выросло на 45 тысяч человек до 107 тысяч, +73% с декабря 24 года. Средний размер владения в течение года...

Ренессанс страхование

12:35

Народный портфель. Норникель снова заменил Роснефть

Московская биржа опубликовала данные о «Народном портфеле» на конец 2025 г. Рассмотрим, какие бумаги были популярны у российских частных инвесторов, а также проанализируем их выбор....

БКС Мир инвестиций

13:00

Обзор данных Росстата по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г. и по потреблению энергии в декабре 2025г.

Росстат представил данные по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г.: 👉выработка электроэнергии в РФ — 104,59 млрд кВт*ч. ( -2,69% г/г) — в т.ч. выработка ТЭС станциями — 68,43...