Выпейте 10 стаканов воды — утром, днём и вечером. Никакого алкоголя, вообще воздержитесь от напитков пока не узнаете, что про это задокументировали официальные учёные. В дальнейшем придите к своей норме воды в день. Также не забывайте пить, из проверенных природных источников....Читать далее

Мой дорогой друг, ты состоишь из клеток. Клетки — это живые существа, состоящие из белков, которые, в свою очередь, состоят из аминокислот. В принципе, если все твои клетки обеспечить питанием, то тебя можно разобрать по клеткам. Они уплывут в разные стороны и будут жить своей жизнью....Читать далее

Собрал 20-секундный ролик, поясняющий принцип действия американского фондового цирка, от которого вполне здоровые трейдеры получают тяжелые формы когнитивного диссонанса))
Мораль:
Хотите сохранить здоровье, жену и деньги — не ищите экономический смысл в цене акций....Читать далее

Здарова братиш. Ты ржешь надо мной, что у меня сегодня по утру заломило шею и радостно молвишь: «у меня такого никогда не было». Ну так и у меня 5 лет назад такого не было. Так что готовься. Хочу рассказать немного про себя, немного матчасти, может ты осознаешь что, сможешь вовремя сделать правильные выводы....Читать далее

По мотивам спора Чем бесит ЗОЖ  и Чем бесят те, кто не понял ЗОЖ!
Около 10-12 лет занимаюсь ЗОЖ, так как введения были постепенными, то кратко про систему которой следую, система перерабатывалась и дополнялась строго по научным исследованиям, итак:...Читать далее

Всем трям и привет вечернее, понедельнечнее.)
ЗОЖ — тема модная и вечная… на сейчас точно. 
Наткнулась тут интересное интервью Пауло Убиратано (Доктор медицинских наук Paulo Ubiratan, Бразилия).
Он правда умер уже больше 20 лет как… но он, прав!...Читать далее

Почему большая просадка может быть смертельна?
Вот почему:
Например:
После просадки -50% придется зарабатывать +100%
После просадки -60% придется зарабатывать +150%
И далее по экспоненте...
Отсюда правило:
Слил 20% — остановись, посмотри и подумай....Читать далее

Часть II Путь вперед.  Осваиваем сон. (предыдущие главы: smart-lab.ru/blog/456897.php
Но как перейти от теории к практике? Как использовать эту информацию в реальной жизни? Как начать спать лучше? Какой первый шаг нужно сделать, чтобы изменить жизнь?...Читать далее

 .  . Наука сновидений
гипотеза активации – синтеза, согласно которой начало БДГ-фазы сна активирует нейронные цепи в стволе головного мозга{542}.. «Сновидения изобилуют эмоциями, даже когда кажутся безумными и бессвязными с точки зрения логики»{543}....Читать далее