Записи по тегу "долголетие"

Они размножаются

Вначале ты покупаешь одни гантели, потом вторые, потом гири, потом...
Не то чтобы это все было необходимо инвестору для занятий физкультурой, но если уж начал коллекционировать старое советско железо, то остановиться уже решительно невозможно.
Правда пока мои достижения всё ещё довольно скромные....Читать далее

Есть у меня одна метода

Они размножаются 😂
Путь в тысячу ли, начинается с первого шага, говорили они.
На самом деле, не так сложно начать, как потом не бросить, по тем или иным причинам.
Самый продолжительный период моих спортивных занятий длился около трёх лет, и совпал с чтением умных, мотивирующих книг, развитием финансовой грамотности и увеличением дохода....Читать далее

Долголетие как главный актив: Как прожить дольше и лучше

Недавно я углубился в тему долголетия, вдохновленный сериалом Дэна Бюттнера о «Голубых зонах».
Эти регионы, где люди живут дольше всего, скрывают секреты, которые не только помогают дожить до старости, но и делают эту жизнь более насыщенной.
Долголетие — это не только вопрос здоровья, но и возможность прожить больше лет, чтобы достичь своих целей, наслаждаться жизнью и реализовать мечты....Читать далее

Моя стратегия

Это продолжение серии постов (первый, второй), посвященных здоровью и долголетию. Итак, мы определились с приоритетами и описали цели. Теперь дело за стратегией. Думая о стратегии, я хотел бы представить максимально общий фреймворк, который подойдет для любого....Читать далее

Хорошая книга для верующих в науку и жизнь вечную

Рецензия на книгу: «Загадка нестареющей медузы» — Никлас Брендборг

Моя оценка:

(4 из 5)

В данной книге рассказывается про загадку нестареющей медузы — она не стареет.
К сожалению, автор не раскрывает никаких секретов, и даже загадка нестареющей медузы остается не разгаданной. Вся книга – это набор ссылок на различные исследования с оговоркой может быть это работает, а может быть и нет....Читать далее

Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг

Как продлить свою жизнь на 50% и более

Друзья,
я обратил внимание, что когда речь заходит о необходимости беречь себя и свое здоровье, многие скептически замечают «мы ж в России живем, я мужик, а мужчины тут живут 60 лет». В своих статьях я так же не раз упоминал о том, что разумный инвестор в возрасте 30 лет должен иметь инвестиционный горизонт не менее 60 лет, и всегда эта цифра подвергалась критике как не соответствующая ожидаемой продолжительности жизни, особенно в России....Читать далее