Делюсь несколькими неочевидными способами как сэкономить на тренировках, но при этом заниматься в зале и/или с тренером.

1. Оформляйте налоговый вычет на спорт. В 2024 году максимальная сумма вычета составит 13% от 150 000 рублей.

2. Используйте сезонные скидки на абонементы. Обычно максимальные скидки в мае-июне и ноябре-декабре (в это время падают продажи и посещаемость спортзалов).

3. Выкупайте действующие абонементы у людей, которым они больше не нужны. Такие можно найти на Авито и иногда в социальных сетях самих клубов.

4. Ищите напарников для сплит-тренировок (двое человек), либо в мини-группах. Стоимость одной тренировки на человека выходит дешевле. Даже если на первый взгляд у вас никого нет на примете, поищите среди коллег, соседей или, опять-таки, оставьте объявление в соцсетях клуба.

5. Используйте Авито и другие доски объявлений, чтобы найти тренера из своей ценовой категории. Можно договориться о регулярном составлении программы тренировок вместо непосредственно занятий (цена меньше). А еще в теплое время года многие проводят занятия на уличных площадках и нет необходимости платить за зал.

Недавно мы писали, что год назад взяли квартиру в строящемся доме. В квартире нет балкона, а значит крупные или сезонные вещи, например, снарягу, инструменты, коробки, шины нужно складировать в другом месте. В том же доме продавались кладовки. Стоимость за 3,5 кв.м составляла 300 000р.

Как всегда, мы решили прикинуть, а стоит ли кладовка того чтобы ее купить?

Для себя

Несмотря на то что у нас однушка, мы можем сделать большую систему хранения в спальне. Собрать такой шкаф в Леруа можно за 70-100 тыс рублей в зависимости от размеров.  Шины мы храним у родителей на даче, но если такой возможности нет, то зачастую шиномонтажки предлагают услуги по хранению. Это стоит около 3 000р в год за комплект.

Вывод: кладовка просто для хранения вещей в нашем случае не выгодна.

Как инвестиция

Допустим мы купили кладовку, что-то в ней храним, и она постепенно растет в цене как недвижимость. С одной стороны верно, но с другой стороны, мы уже купили квартиру, а значит инвестиция в недвижимость сделана. Недвижимость, так же как и другие активы, может потерять в цене и стать сложно продаваемой. Чтобы снизить риски, лучше инвестировать деньги в разные виды активов -  акции, облигации, криптовалюту и т.д.

Что если я скажу вам, что для того чтобы увидеть полярное сияние не обязательно ехать в северные широты?


В 2024 году Солнце достигнет максимального уровня активности, а пик придется на период весеннего равноденствия в марте. Это означает, что увеличится количество геомагнитных бурь и их интенсивность, а полярные сияния можно будет наблюдать в более низких широтах чем обычно. Так, в ноябре 2023 года полярное сияние было видно даже в Крыму, а мы с женой в тот же день наблюдали его в Челябинске.

Что же сделать, чтобы поймать сияние в марте?

1. В ВК есть паблик AstroAlert | Наблюдательная астрономия. Там предупреждают о повышенной солнечной активности за пару дней до.

2. Скачать на телефон приложение “Мой прогноз полярного сияния” (есть в гугл плей и аппсторе). Оно будет слать уведомления, если сегодня в вашей местности повышенный шанс увидеть сияние. Советуем обращать внимание именно на сам факт появления уведомляшки, а не на процент вероятности.

Ровно год назад мы с женой гоняли на неделю в Домбай покататься на лыжиках с Кавказских гор. Но все пошло не так как мы планировали.

Тур стоил бы 85 600Р на двоих.
Доп расходы:
— Перелет в обе стороны 20 720р
— Скипассы 6600р
— Обеды и ужины. 700р\день на человека
Итого на двоих: 123 620р — не кисло.

Как всегда, решили двинуть самостоятельно.
Прикинули расходы:
— Трансфер в обе стороны от аэропорта Мин. вод 7000р. Заказывали заранее, поискав на авито. В аэропорту можно найти себе попутчиков и снизить цену.
— Проживание 27 000р. Квартира в 10 мин ходьбы от подъемника.
— Перелет 20 720р с багажом. Вместо чемодана — лыжи, но напихать одежду внутрь чехлов никто не мешает
— Скипассы 6 600р
— Еда 1000р в день/чел, всего 14 000р

Итого на двоих: 74 600р, почти в два раза дешевле чем туром, сюрприз.

Вот только пошло все совсем не по плану. Что же пошло не так:
1й день  — приехали, прогулялись, разведали обстановку, все ок.
2й день - покатались с горы, а вечером у жены поднялась температура.

Пока лавочку со льготными ипотеками окончательно не прикрыли, многие стремятся приобрести свое жилье. В прошлом году мы тоже озаботились покупкой своей первой недвижимости.

Вводные:

Живем на съемной квартире с дешевой арендной платой. Оформляли ИТ-ипотеку, поэтому квартиру искали только среди новостроек. У нас стоял выбор — купить квартиру на стадии котлована и продолжать жить на съеме, либо взять почти готовую и как можно скорее переезжать. 

Рассматривали две квартиры равной площади в одном ЖК, но в разных секциях. Отделка — предчистовая. Та что на котловане (Квартира 1) сдавалась через год, а другая (Квартира 2) — через пару месяцев. Казалось, что нужно быстрее заезжать в квартиру, которая сдается раньше и не тратить деньги на съем, но так ли это? Озадачились расчетами🤔  

Считаем: 

Полный расчет в таблице. 

Разница в цене между квартирами была 1,4 млн. р. Это + 300 тыс. р. к размеру первого взноса и + 4 тыс. р. к ежемесячному платежу за ипотеку. Иллюзий, что заедем сразу не питали, поэтому сразу закладывали ценник отделки и 4 месяца на ее осуществление.

Мы вчера поспорили с друзьями сколько нужно денег, чтобы семья из трех человек комфортно жила и кто должен их зарабатывать. Я считаю, что минимум 200 тыс рублей будут покрывать все обязательные платежи и хотелки трех человек, а друзья говорят достаточно 100 тысяч. Поэтому стало интересно провести массовый опрос.

В следующем посте мы подробно посчитаем бюджет на месяц семьи из трех человек и сравним с результатами опроса.

Пост опубликуем здесь и в нашем телеграм канале «Одни расходы». Подпишись, чтобы не пропустить.

Мы живем в квартире, а значит у нас центральный водопровод и ужасного качества вода из-под крана — вонючая (особенность города), а еще иногда и цветная (спасибо местным коммунальщикам). Такую воду, даже кипяченую, стремно использовать как для заваривания чая, так и для готовки, поэтому мы используем покупную.

Замерили наш текущий расход в месяц: 50 литров питьевой воды (в чистом виде, чай, кофе) и еще 120 литров воды для готовки и увлажнителя воздуха, которую мы пропускаем через фильтр-кувшин. В год получается 2040 литров.

Вода в бутылках по 5л

Стоимость: 80р\бутыль (Новокурьинская)
Доставка: бесплатно (пользуемся сервисом Пакет, рассказывал в прошлом посте)
Цена за литр: 16р
Расходы за месяц: 800р
Доп затраты: 2 картриджа для кувшина 1000р в год
Итого за год: 10 600р

Вода в бутылях по 19л

Стоимость: 280 р\бутыль (Новокурьинская)
Доставка: бесплатно
Цена за литр: 15 р
Расходы за месяц: 750 р
Доп затраты: 2 картриджа для кувшина 1000р в год и помпа электрическая 960 р

Цена на консультации психолога в среднем начинается от 3 000р за сеанс. Конечно, не все готовы отдавать такую сумму, учитывая что могут понадобиться регулярные встречи на много месяцев вперед, а еще уйдет время, чтобы найти “своего” психолога. Сегодня расскажем о доступных способах пообщаться со специалистом.

🟡 Профессиональные сообщества:
1.Сайт b17.ru — это, буквально, мекка всех тех, кто интересуется психологией. Здесь можно бесплатно проконсультироваться со специалистом на форуме. Можно подобрать себе психолога на любой вкус, формат и кошелек. А можно записаться в терапевтическую группу, что обычно дешевле чем индивидуальные консультации.
2. Psysovet — сайт, основанный выпускниками факультета психологии МГУ им. Ломоносова. Можно получить консультацию бесплатно, а дальше, по необходимости, продолжить работу со специалистом уже за деньги.
3. Psyh.info — можно задать свой вопрос бесплатно или за 300р, что ускорит решение. Ответят быстро и сразу несколько специалистов.
4. Письмо психологу — письмо психологу в Тинькофф Журнал.

Недавно мы задумались о том, а не прикупить ли нам кофемашину. Но сначала, как обычно, решили провести диванную аналитику: действительно ли автоматическая кофемашина выгоднее капсульной кофемашины и спустя сколько времени она окупится?

Дома мы пьем примерно 10 чашек кофе в неделю, а значит 520 чашек в год.

Наш текущий вариант Растворимый кофе Nescafe Gold Barista Latte Style. 

Есть мнение что растворимый кофе — это ненастоящий кофе, но это не так.

Стоимость: 325р

Количество порций: 17

Себестоимость порции: 19р

Тратим в год: 9880р

Вместо Nescafe можно пить хороший EGOISTE Platinum 

Стоимость: 740р

Количество порций: 20

Себестоимость порции: 37р

Тратим в год: 19240р

Мы не погружались сильно в выбор кофемашин, поэтому сравнивали с теми что понравились по отзывам, психологической цене и функционалу на Озоне.

Капсульная кофемашина HiBREW H2B 

Стоимость кофемашины: 8029р

Стоимость капсул: 1500р

Количество порций: 60

Себестоимость порции: 25р

Я решил посчитать сколько сэкономил денег от пользования сервисом Пакет от Пятерочки.

Немного вводных

Мы семья из двух человек. В будни обед и ужин мы покупаем на работе, а дома только завтракаем и немного перекусываем вечером. В выходные обычно готовим дома и иногда заказываем доставку готовой еды (роллы, пицца). Воду покупаем бутилированную по 5 литров.

Все продукты мы покупаем в Перекрестке и Пятерочке, потому что они ближе к дому. У них есть собственная программа лояльности, которая позволяет получать до 1% кешбэка за все покупки и 20% за товары из категорий. Каждый месяц можно выбрать 3 категории. Мы выбираем:
— вода
— хлеб или хлебцы или йогурт (в зависимости от того, что доступно)
— колбаса или сыр или паштет (в зависимости от того, что доступно)

Это наиболее частые категории, которые мы покупаем в магазине.

Около 2 лет назад компания Х5 запустили сервис Пакет, который даёт:
— 3 бесплатных доставки из Перекрестка
— 5 бесплатных доставок из Пятерочки
— 10% скидка на заказы в Пятерочке