За недавние две недели изучил 4 книги по психологии. Грааль Психологии !!!

Прочитал 2 книги и 2 аудиокниги послушал. Выводы можно сделать следующие, если вы хотите по настоящему развиться в трейдинге то чтения книг мало, надо ещё с людьми живым опытом обмениваться, желательно положительным, для получения неявных знаний. Практически все рекомендуют одно и тоже, заниматься спортом, любить себя, любить всех.
Написал я этот пост чтобы заострить внимание на медитации которую все рекомендуют использовать для улучшения психики. До этого я читал книгу уже 5-ю по психологии в которой медитация называется аутогенной тренировкой. Аутогенная тренировка это как бы формирование в своё теле, мозге, психике реакции на события которые произойдут в будущем, самогипноз. То есть трейдер должен перед сном, представить себе завтрашнюю торговую сессию, какие эмоции он будет испытывать, что он будет делать завтра что бы заработать деньги, все возможные варианты продумывает в памяти, ощущает все ощущения, выводит себя из тупиков сверхсложных мультимодульных сетей.
На следующий день трейдер отработает отрезок времени который он запрограммировал у себя в голове в плюс, и вовремя остановиться! Медитацию рекомендуют использовать все психологи и профессиональные трейдеры!

Limitador

Санкт-Петербург

1 097

с 18 марта 2023

9 Комментариев

Илья
05 апреля 2023, 23:00
всегда думал что медитация это отстранение от мыслей… а точней их контроль.
-2
Главком Главком
05 апреля 2023, 23:02
Если торговать не умеешь, то хоть что там себе внушай, рынок тебе денег не отвалит.
+1
Главком Главком
05 апреля 2023, 23:06
И опять же парадокс, если торговать умеешь, то не нужны медитации и прочие техники снятия стрессов и зажимов. Потому что торговля больше не вызывает их.
+2
Karkoon
06 апреля 2023, 04:40
В порядке трёпа.

Никогда эта тема не умрет… Медитация — многозначное понятие. Сосредоточенное размышление о чем-то, или наоборот, попытка остановить поток мыслей, или попытки сделать непонятно что (открыть чакры, выйти в астрал) — всё медитация.

Аутогенная тренировка или, проще, аутотренинг — это изменение своего («ауто») состояния с помощью мозга. Успокоить сердцебиение, вызвать ощущение прохлады на лбу или тепла в ногах (полезно для засыпания). Еще в советские годы, писали, что можно даже менять температуру тела и кровяное давление. Не знаю, не видел.

Но кое-что видел. Как-то, после тренировки зацепились языками с тренером (парень был моложе меня). Слово за слово, и он предложил попробовать задушить его палкой. Ну то есть, это как рукой (обхватываешь шею сзади, передавливаешь трахею. Не сонные артерии! — это немного другое), только жестче — палкой. Он (тренер), естественно, не сопротивляется. Я отказался, само собой, мне и думать про это больно. А другой парнишка согласился. Сзади наложил палку на горло и стал душить. Видно, что оба работали изо всех сил: покраснели, запыхтели. Но минута прошла — а тренер на ногах и вполне в форме. «Женя, как?!» Он ответил: «Ну, во-первых, шея тренированная. Мышцы просто большие, до трахеи трудно дожать. Во-вторых, микродвижения. Их со стороны не видно, но они есть. А главное - думай. Накачивай в себе злость, ярость, ненависть к этому подонку. Тогда выдержишь, сколько надо». Тоже аутотренинг. Сразу скажу, парень был АБСОЛЮТНО спокойный, доброжелательный, флегматичный.

Только в трейдинге это всё никак не поможет :).
0

Читайте на SMART-LAB:

Первичный рынок ВДО в декабре 2025 (8,1 млрд р. при купоне 25,3%)

Единственное, что хочется отметить, это адаптацию эмитентов ВДО (под ВДО понимаем розничные выпуски облигаций с кредитными рейтингами не выше BBB) к дорогим деньгам. И сами дорогие...

Иволга Капитал

06:50

Пять инструментов для ленивого инвестора

Многие инвесторы хотели бы зарабатывать при минимальных усилиях на анализ рынков. Мы подобрали пять простых и надёжных инструментов, которые можно использовать для построения эффективного и...

Альфа-Инвестиции

15.01.2026

Стратегия на 2026 год

Год начался с геополитической турбулентности, но аналитики «Финама» видят возможности для роста как на российском, так и на зарубежных рынках. В новой стратегии на 2026 год эксперты выделили...

Финам Брокер

15.01.2026

Обзор данных Росстата по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г. и по потреблению энергии в декабре 2025г.

Росстат представил данные по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г.: 👉выработка электроэнергии в РФ — 104,59 млрд кВт*ч. ( -2,69% г/г) — в т.ч. выработка ТЭС станциями — 68,43...