ЗОЖ звиздёж. Полезна ли зарядка сразу после пробуждения?

Как вы думаете, с точки зрения пользы, правильно или нет делать активные физические упражнения сразу после пробуждения?

Аргументы и факты плиз 👍😁

мобильный пост

martynovtim

Тимофей Мартынов

Санкт-Петербург

8003

840 332

с 21 сентября 2010

166 Комментариев

Василий Федорович
02 апреля 2023, 09:18
Лучше после пробуждения, чем вообще не делать.
+14
Displacer
02 апреля 2023, 09:18
Растянуть мышцы, потянуться можно. Высокие нагрузки не стоит.
+12
Олег Ков
02 апреля 2023, 09:19
Во всём нужна постепенность, ничего не надо делать сразу и резко, и чем старше тем плавнее нужен переход.
+6
Олег Кобяков
02 апреля 2023, 09:24
"… и немедленно выпил."
+5

Читайте на SMART-LAB:

🎊Дорогие друзья!

Вот и подходит к концу еще один год — полный важных событий не только в инвестициях и строительной отрасли, но и в жизни каждого из нас. Пришло время ненадолго забыть про графики и цифры и...

A101

30.12.2025

Удержится ли рубль «на коне» в 1 полугодии 2026 года?

Сегодня российский рубль завершает 2025 год смешанной динамикой. Биржевой курс юаня немного вырос и застыл около 11,2 руб. На внебиржевом рынке доллар США падает и уже опустился ниже 78,5 руб., а...

Freedom Finance Global

30.12.2025

Департамент по работе с эмитентами поздравляет вас с наступающим Новым годом 🎄

Спасибо за вдохновение и поддержку в уходящем году. Без вас не случились бы новые проекты, продукты, сервисы, вебинары. Регулярно анализируя потребности и лучшие практики, мы предлагали самые...