05 февраля 2022, 10:15
ЗОЖ: мозги или тело?
Всем привет и трям субботнее. Тема ЗОЖ, в прямом смысле, как его понимают, занимает умы многих. Но так ли оно всё на самом деле.
Сам вопрос:
Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
Да, я понимаю, хочется и рыбку съесть и… Но всё же? Многое зависит и от наследственности, генетики, воспитания и среды обитания.
Но я всё же считаю, что всего должно быть в меру, а не отказываться от каких то маленьких радостей, ломая себя, потому что это т.н. ЗОЖ. Или потому что об этом сказали «британские ученые». )))
Или в чем прикол, быть скушным мудаком, жующим пророщенную пшеницу, впавшим в маразм?
Хотя с мозгами тоже проблема, и никто не дает гарантии, на что и как они могут среагировать, но всё же… восприятие реальности более важнее? При том, что мозг надо питать не только духовной пищей. ;)
добавлю в текст. ) Вопрос простейший, без фанатизма, что все умные задроты горбатые, а все красавчики — тупые валенки.
P.S.
из коммента пояснение
Всем хороших выходных!
Всех лю, всем чмоки! Ваша Gella!
Сам вопрос:
Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
Да, я понимаю, хочется и рыбку съесть и… Но всё же? Многое зависит и от наследственности, генетики, воспитания и среды обитания.
Но я всё же считаю, что всего должно быть в меру, а не отказываться от каких то маленьких радостей, ломая себя, потому что это т.н. ЗОЖ. Или потому что об этом сказали «британские ученые». )))
Или в чем прикол, быть скушным мудаком, жующим пророщенную пшеницу, впавшим в маразм?
Хотя с мозгами тоже проблема, и никто не дает гарантии, на что и как они могут среагировать, но всё же… восприятие реальности более важнее? При том, что мозг надо питать не только духовной пищей. ;)
добавлю в текст. ) Вопрос простейший, без фанатизма, что все умные задроты горбатые, а все красавчики — тупые валенки.
P.S.
из коммента пояснение
И мозги и тело нуждаются в тренировке, уходе, и заботе.Без фанатизма, определяя приоритеты на определенный момент времени.Сохранить тело 30-летним к 90-та годам достаточно сложно.Оно, тело, со временем изнашивается, стареет, происходят естественные процессы старения. Ставить себе цель в 90 выглядеть на 30? или, понимая, что старение тела неизбежно, сохранить к 90 годам ум 30-летнего?
Всем хороших выходных!
Всех лю, всем чмоки! Ваша Gella!
khornickjaadle, Нижний порог массы для звезд колеблется от 73 до 78,5 масс Юпитера,
Лютый Комерсант, трейдеры на местах точно также и сказали.
Проторговка возле полосы Болинджера и веер Ганна.
Все это предвестники движения Лукойла к 2500, 1000 и назад домой на 500.
Z, перешортили
Всем добрый день!
Акции компании NVTK как правило растут в период с 05.07.-31.07., средний рост 2,11% из 15 лет в 12 случаях.
Утренний обзор (мамбофьюч, сберофьюч, фьюч юань-рубль, газ(NG), Брент) MX(фьюч на индекс мосбиржи)
На дневном графике цена пробила свою сильную поддержку 318025, что предполагает возврат к нисходяще...
Утренний обзор (мамбофьюч, сберофьюч, фьюч юань-рубль, газ(NG), Брент) MX(фьюч на индекс мосбиржи)
На дневном графике цена пробила свою сильную поддержку 318025, что предполагает возврат к нисходяще...
1na1, есть такое. плоская там и заканчивается
органический рост фонды походу все.. … в ход пойдут стероиды)
Финансовые власти обсуждают идею увеличения максимального размера суммы, с которой можно будет получить налоговый вычет в рамках програм...
органический рост фонды походу все.. … в ход пойдут стероиды)
Финансовые власти обсуждают идею увеличения максимального размера суммы, с которой можно будет получить налоговый вычет в рамках програм...
Газпром газораспределение Майкоп - Дивы 2023г: 505,58 руб. Реестр 15.07.2024 года Газпром газораспределение Майкоп
Номинал 1 руб
24 264 обыкновенных акций
disclosure.1prime.ru/Portal/GetDocument...
П.С. биомассы бездумной внешне привлекательной а внутри с бездонной черной дырой и так хватает
выбирая тело, вы отказываетесь от «маленьких радостей», нужных мозгу.
Просто потому что при занятии физической активности вырабатывается белок FNDC5, который помогает запускать в производство BDNF. А BDNF как раз и помогает мозгу создавать новые нейронные пути.
Немного про это Ася Казанцева рассказывала в лекции «Как спорт влияет на мозг»: www.youtube.com/watch?v=J0q78ph-2QQ
на практике не доказан вред и как это влияет на здоровье человека.
«научные работы» теоретиков, которые на этой теме ловят хайп в расчет не берем.)
Алкоголь — очевидный растворитель.
Рассуждения в стиле стаканчик ацетона — полезен для мозгов, это от неумения снимать стресс менее токсичными способами.
Сахар — продукт искусственный.
Стимулирует воспаление. С определённого возраста это может стать проблемой.
Мясо — для физически активных мужчин в российском климате вполне себе уместно.
Мясо — это говядина вырезка. Тчк.
P.S. Человек с лишним весом — болен.
В чем это проявится — вопрос времени, причем весьма небольшого.
У пьющего и жрущего все подряд после 40 лет проблемы с давлением и кровоснабжающей системой.
Мозг — это главный пользователь данной системы.
Сделать выводы сможет даже ученик средней школы.
D-trade,![]()
вот вы интересный… делаете выводы по себе??
Я не уточнила какие именно «радости», но вы решили, что это алкашка. ))
Вообще, люди интересные.
Пишу топик, вопрос простой, и ДВА варианта, без вариаций обсуждения типа «что надо делать».
А вы тут (и не один) пришли и начинаете «учить жить».![]()
Да што ж вы все такие агрессивные??
мне пофик, что вы и как считаете, и, буду неимоверна благодарна, если и своё мнение вы при себе оставите.
Как-то так.)
(просто я мозги тренирую каждый день на автомате)
С другой стороны, любой человек со спортивным прошлым, уделяющий ежедневной разминке/гимнастике не менее часа в день, скажет «мозги» и будет прав.
А я только последние 3 года уделяю легким тренировкам 2-3 часа в день… А раньше непонятно, чем занимался… Хорошо, хоть с наркотиками давно завязал...
А так вопрос поставлен некорректно, конечно.
Как говорится — кто на что учился )))
С уважением
именно в такой интерпретации, что выбираешь.
кто, как и что индивидуально тренирует не важно.
Даже больше скажу, у зациклинных ЗОЖ-ов уже ихначально проблема с мозгами)
10 серий поединка хитроумного мозга за красивое тело.
Не надо кидаться в крайности.)))
у ярых имею ввиду
Тем более разум в 30 ни хрен какое достижение, вот тело, да, в самом соку
можно и курнуть… пророщенную пшеницу)
УХА-ХА-ХА-ХАХАХ
Только и то и другое и никак иначе.
Был тут в школе — считается в городе супер пупер школой, только умные детки сдающие ЕГЭ на высшие былы.
Так вот это пиздец господа — очкатые, горбатые, рахатичные заучки, это будущие вечные пациенты больниц.
Да знаниями их напичкали, но какая их ждет жизнь в таких то телах — развернулся и пошел оттуда, мой ребенок лучше пойдет в спортивную школу и будет полностью здоров подтянут с классной осанкой и без очков.
Плавание, борьба, да что угодно лишь бы тело ребенко было крепкое красивое и здоровое, а ум ум тоже воспитывается например шахматами и одно только дополняет другое.
А эти выкидыши минобра страшное скажу вам зрелище.
Гелла — садись, двойка.
Сильно напоминает старый бородатый анекдот про карлика с большим членом, который никогда не созерцал его в рабочем состоянии...
Т.к. в рабочем состоянии вся кровь оттекала от мозга и он терял сознание...
С уважением
Я бы вот даже не догадался никогда, что такие патерны существуют и работают!)
сча p.s. добавлю в текст.
Когда человек теряет рассудок от какой либо утраты, то он сам во всем виновен. Это по поводу мозгов
А по-поводу тела это как авария. Телу требуется развитие и уход. Если человек попал в аварию(не обязательно автоавария), то всё равно он будет виновен сам и только сам.
Обязательно найдутся люди, которые обвинят в том или другом. С другой стороны с жалким человеком общаться никому не охота, потому что исходит негативная энергия.
Так что всё и всегда нужно иметь выбор и находить некий баланс!!!
И баланс, и мера....
И мозги и тело нуждаются в тренировке, уходе, и заботе.
Без фанатизма, определяя приоритеты на определенный момент времени.
Сохранить тело 30-летним к 90-та годам достаточно сложно.
Оно, тело, со временем изнашивается, стареет, происходят естественные процессы старения.
Ставить себе цель в 90 выглядеть на 30?
или, понимая, что старение тела неизбежно, сохранить к 90 годам ум 30-летнего?
не зря же говорят «нет мозгов — свои не вставишь.»)))
а как показало время, у 90% людей совершенно отсутствует способность к критическому мышлению.
Все вопросы опять от незнания основополагающей литературы.
Библия дано ответила на эту дилемму- Почитай Отца и Матерь твою, и будешь жить долго и счастливо. В данном случае Отец-это дух, душевное состояние человека, а Матерь- материя, т.е тело человека.
Есть такая советская пословица- В здоровом теле, здоровый дух.
Всё уже отвечено до вас.
И да, мозг- это часть тела.Правда, забарьерный орган.
Вы хотите об этом поговорить???
Это просто вопрос, и надо сделать выбор. Для вас это сложно?
настоящий имею ввиду, и который в теме.
Никто не знает, где у человека находится грань, перейдя которую, он сможет слететь нахрен..(((
Это всё индивидуально.
а мозг можно перекачать до дурки...
а вот да, про «учиться». Это заложено генетически, или всё-таки можно управлять процессом?
ахаха, обожаю обороты в русском языке)
что значит «правильно» или «не правильно»?
Это всё индивидуально. И да, зависит не только от социума, но в первую очередь от того, какие привычки в нас вложили при рождении.
Отсюда и нормы поведения.
ну я из тех сумасшедших, которая считает, что на рынке работает ТА и логика)
Я очень любопытна, и мне интересно узнать мнение оппонента, даже изначально я с ним не согласна.
Потому что, мы все субъективны в своих суждениях, мыслях и выводах и можем ошибаться.
А путем общения и обсуждения какого-нить вопроса можно узнать и познать что то новое, а возможно даже изменить мнение, если собеседник будет убедителен.
И мозг питать и челюсти накачивать...
ну сча медицина далеко шагнула… зубы можно вставить.
вывод (советов не даю) — тренируй мозги. ;)
если не брать материальное, что мозг это кость.
где происходит формирование души?
душа — наши мысли.
мысли — восприятие реальности.
чем больше информации в мозгах — тем шире горизонт восприятия окружающего мира.
здоровья бабушке!
Всем, приветы!
Здоровья и хорошего настроения!
Я бы выбрал сохранение мозгов, ибо, без них скушна… Но если бы для этого следовало бы напрягацца безмерно, то мозги — на хфиг...
Другое дело, то на движении вправо по синусоиде можно что-то заработать и в баксе, и в жизни, как и потерять.
Поэтому движение бакса на неделе мне гораздо интереснее, чем кто что думает о зож. )))
а чо там интересного??
продавай на хаях, покупай на лоях.)
ну да, так. в пн. напишу, ок?
сюда вставлю
Об этом написало уже много людей, нет возможности сохранить рабочий мозг без нормальной системы кровоснабжения, дыхания и питания.
Поддерживать эти системы можно только движением.
Поэтому дилемма ложная.
Хочешь сохранить рабочие мозги, сохрани рабочее тело и не забывай об упражнениях для мозгов.
Поплавал, пока отдыхаешь физически, изучай иностранный язык или просто читай новое.
Порисовал или сыграл на музыкальном инструменте, сделай растяжку и отожмись.
Баланс на счёте, баланс между телом и мозгами.
peperoni,![]()
![]()
я в p. s. четко написала, что иметь ввиду.
Возрастные изменения, как тела, так и мозга неизбежны. На это может влиять что угодно, и даже ваша среда обитания.
Неужели нельзя ПРОСТО ответить на вопрос?
Особенно если на постановку вопроса не обращать внимание.
Вот я за 50.
Утром пришел из бассейна, после полутора часов плавания.
Пошел погулял, получилось около 15 тыс шагов за день.
Пришел открыл бутылку вина, и под гастрономию гонконга отлично пообедал с хорошим бочковым зинфанделем.
И сел ответить тебе.
Вроде достаточно полно получилось.
Но спасибо за подробное описание распорядка дня. :)
дилемма ложная, а не сложная.
И влиять на это самому человеку сложнее.
Так что выберу тело.
Как говорится, было бы здоровье, а остальное купим.
ну, мозги то не продают.))
С другой стороны -дураки со здоровым телом -всегда более счастливы, не заморачиваясь комплексами… Меньше знаешь-крепче спишь… Знание умножает печаль… и т.п.
Так что вопрос-философский
Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.
По Вашему же выйдет: -Что лучше? — Быть богатым и больным или бедным и здоровым? Но тут ньюансы уже важны, как и в вашем топике--Насколько сильна болезнь… и… насколько деградировали мозги… недостаточно вводной информации для ответа.
Вообще в свете трансгуманизма и футурологии надо ставить вопрос ширше---
Что Вы выберете если будет возможно технологически -
1)Cохранение СОЗНАНИЯ (оцифрованной матрицы личности, а не мозговой биосубстанции) с теоретической возможностью ооочень долгосрочного его существования — или -
2)продление (пусть на сотни лет)-существования в модернизированном и проапгрейденном технологически , но исходном биотеле?
если вас за 30-ть, и вы можете почувствовать разницу, то вопрос не должен вводить в ступор.
в любом случае, и тело и мозг стареет.
Просто ДВА варианта, философии.
неужели так сложно?
Однозначно тело выберу. Даже не понимаю, какие могут быть сомнения.
Лучше быть глупым, но здоровым, чем ссаться под себя, не мочь самому себе ногти подстричь, быть обузой для родственников и все это осознавать мозгом в на пике формы.
Кроме того, мозг не обязательно деградирует. ХЗ, какой он будет в 90 лет, если зрение, слух, подвижность, активность, кровоснабжение останутся молодыми. А вот тело к 90 годам уж точно одряхлеет. Быть 30-летним человеком, заточенным в тело 90-летнего это ужасно, по-моему.
У моей жены дедушке (т.е. прадедушке моей дочки) 95 лет. Видит плохо, слышит плохо, половина пальцев на руках не гнется. Но активный такой, что аж завидно. Летом топор и пилу из рук не выпускает, зимой лопату. В Новый Год сидели четыре поколения за столом. Засиделись часов до 4-х утра. Обычно он держится чуть в сторонке, в разговорах особо не участвует (слышит плохо). А тут хорошо застолье пошлО, он и песню спел и о жизни повспоминал — интересно слушать. А утром первый встал, пошел снег почистил, пока все спят. Вот ему бы тело 30-летнего, чтоб пожил подольше...
Сколько вам лет?
Закройте глаза. А сейчас сколько?
А во сне сколько?
Gella, угу. Характер молодой. У его жены был еще моложе, та вообще на месте сидеть не могла, в застолье заводилой была, во все дела пыталась влезть (в хорошем смысле), всем интересовалась. А вот сердце было «как тряпочка» (цитирую врача), и никакой мозг не помог.
Так что, однозначно мне тело обеспечьте, а мозг уж какой будет, такой будет :)
ТЕЛО и еще раз ТЕЛО ...
Нахрена мне мозг 30 летнего ?
Мне под 60… и как помню себя в 30 так сейчас ничем не хуже мозг работает, кое в чем и лучше (накопление опыта и инфы сказалось)… есть маза, что и до 80 не сильно сдаст.
С телом-такого не скажешь, еще здоровье то пока хрошее, но тех максимумов физической мощи и выносливости и внешнего вида, как в 30 и в помине нет… А после 60-многие пугают, что процесс деградации здоровья тела-резко ускоряется...
ВОТ так.
ой-ой, после 80-ти это всё может нагрянуть(((
но будет пофек, потому что уходят в свою реальность.
Как и мозги.
с мозгами — сложнее(((
мало кто замечает за собой изменения...
видно только со стороны.
Печаль -когда ощущаешь и осознаешь свою ущербность, пусть даже мнимую, отсюда все депресии с психозами.
Лучше склероз. Не помнишь что болен и каждый день новости 🤣
то есть иметь рабочие мозги в обычном возрастном теле — это никому не надо.
Потом -человек -существо -общественное, публичное и мнение о себе других ему -важно.А встречают и судят то по -одежке. По состоянию мозгов 30 и 75 летнего не так сразу и отличишь без тестов (по опыту современности, так у 75 летних еще покрепче будут чем у молодежи -по общению и разумности поведения, без тестов) -а вот по телу -тебя сразу в старперы запишут…, даже над гарантом стебаются… Дед… мол.
Вы согласны на что? одно из двух.
или тело 30-летнее и… мозги средне-проблематичные к 80-90.
или живые мозги, и тело на свой возраст.
А не так «у меня мозги норм, дайте тело»
однозначно мозги… а с телом разберемся)
а еще смотрят тики-токи, политиков и пр. и возникает диссонанс о необходимости мозгов.
кста, Суворов был слаб здоровьем, стал закаливаться. интересно, он получается выбрал здоровье?
Ну и как следствие, ответы — просто частный случай.
Двоичная система, ну хоть убей)), в жизни вообще никак… И мир не черно-бел! Заметно?))
Короче в вопросе частица «или» или провокация или непонимание...)) бытия....))
Аркадий Никитин,
Человек зачат в грехе и плохого в каждом не измеримо больше чем хорошего! Искренность есть лишь свидетельство ограниченности, а честность всегда конкретна и если человеку не удобна превращается в глупость...
Нигилизм наше все))
в грехе, но зато приятно...
вот любите вы всё усложнять… читая все комменты.
неужели сложно сделать выбор?
понятно, что ни того, ни другого не может быть в 90 лет.))
но зачем всё усложнять?
вечер без вина я уже и не помню когда такое было
в зависимости от сезона бег или лыжи постоянно
утром практически всегда офп, так чтобы понимать: за подход отжимаюсь 70-80 раз
нервы в полном порядке — засыпаю за 1-2 минуты
могу покурить иногда
во всём нужна мера!
если я выпью лишнего — мне плохо
если я на лыжах пробегу 30 км после утреннего кофе и только — мне плохо
и тд и тп
не надо заморачиваться ЗОЖ не ЗОЖ
живите пока живете ))
Удачи всем
ЗЫ про мозги забыл )))
на рынке в +
книги постоянно, путешествия… гитара (кстати, пока учишь новые произведения и запоминаешь, видимо память работает )))
вот, и я исключительно за меру во всем))
но там выше уже картинки пошли, про мосх, и диагноз, что бокал вина в день — алкоголизм.
ну фик его знает… мосх это чучуть наверное другое. )))
бухал???
Ох, и любите же вы «вызывать огонь на себя».
Но тема явно не простая и однозначный ответ дать сложно… (хоть я и за мозг).
Всё в этом мире взаимосвязанно, тем более, человеческий организм.
так оно же и понятно, что всё взаимосвязано. :)
сама не ожидала такой дискуссии… и… интересно, как люди думают)полностью согласна))
и если выбирать то тогда на пике, 20-летние.
я не по русски написала?
сложно просто ответить?
Gella, так я ответил, за тело, хочу быть тупым альфосамцом, чем умным духом )
но это тупость
автор не вкурсе что такое сосуды, кровообращение и чрезвычайно высоком давлении крови по артериям в шее
… бывает.
если под разумом подразумивается способность воспринимать происходящее вокруг, то, очевидно, противоречие в вопросе
не исключая весь пост пронизан слабым пониманием темы
про «маленькие радости» — ага, настолько радости, что мгновенно разрушают кровь, отягивая ресурсы организма от самовосстановления, поддерживают развитие болезни «старость»
какая тема для понимания?
это простой вопрос, без обсуждения «подробностей» физиологии как в общем, так и по отдельности.
расслабьтесь....
вопрос изначально разделяющий целое, поддерживающий что внешние протезы могут заменить живое
привет
Статистика тут www.gks.ru/free_doc/new_site/rosstat/smi/scient-rus.pdf
Спортсмены выжимают из тела запредельные максимумы в крайне ограниченные и внешне заданные промежутки времени.
Если учёных загнать в подобные условия: тотальной конкуренции, где все достаётся только 1 победителю и работы на сверхмаксимальных уровнях, возможных только с помощью фармы — то сумасшедшие дома были бы наполнены такими учёными и долго бы никто из не жил.
Спортсмен это биоробот, калечащий свое тело на потеху толпе и получающий за это деньги.
В любом случае в 90 иметь тело (по всем параметрам) 30-летнего практически не реально