Книга о том, что сам практиковал, а потом бросил...

Рецензия состоит из двух частей: о книге и об авторе. Об авторе будет вкусовщина и переход на личности. Тот, кто не любит такие выкладки, может прочитать только первую часть. 

Часть первая. О книге. 
В книге собраны методики того, как максимально повысить свою производительность в делах и как «обмануть» прокрастинацию. 
Давно слышал про Agile и хотел прочитать о нём так, что было понятно. 
Эта книга дала такую возможность. 
В книге каждая глава направлена на решение какой-то конкретной задачи — укрупнённое планирование (на 9 недель спринта), кажодневное планирование, привычки и как заменить негативные привычки на позитивные, про сон и отдых, про еду, про «токсичных» и «нетоксичных» людей.
В целом каждую главу книги можно брать и внедрять «с ходу» и «без раскачки» (ну, вы помните — «у нас нет времени на раскачку»). 
По длине «помидоров». Оригинальная концепция «помидоров» говорит, что их длина 25 минут. Но ещё в 20-м веке, когда разрабатывались научные основы труда, установили, что врабатывание (период в начале работы каждый день) имеет длительность 45-50 минут и нельзя делать перерывы в этот момент, т.к. это сильно снижает общую производительность. 
Длину помидора пусть каждый определяет сам, по своим ощущениям. По своему опыту могу сказать, что для меня оптимальным является именно 45-50 минутный интервал. 

Часть вторая. Переход на личности. 
Собственно переход не только на личность автора, но на личность комментатора. 
Начав читать книгу, очень удивился. И дальше — больше. 
Еще в 2013 году (это 7 лет назад), как раз в январе, ну не с первого января, но с третьего или четвертого, начал проходить тренинг «Самодисциплина» от Андрея Парабеллума. Если говорить коротко, то книга — практически дословный пересказ тренинга на бумаге. За исключением того, что в тренинге не говорилось про Agile, но говорилось про помидоры. 
На тренинге нужно было с вечера писать план работы на день, разбивать день на четыре блока — утренний, два дневных и вечерний. Каждый по 3,5-4 часа, каждый блок разбивать на короткие отрезки. Для себя выбрал их длину по 45-50 минут с перерывом после каждого 10 минут. После блока 40-45 минут (этот перерыв включался во время блока). За невыполнение плана штрафы. 
Меня хватило ровно на 12 дней из 21 предусмотренных тренингом. На 13-й день — заболел с температурой под 40. Понял, что слишком резво взял старт. 
Когда выздоровел, продолжал планировать, но не так жестко, как предписывал тренинг. 
Огромный плюс, который я получил тогда — я узнал, что обязательно при таком насыщенном режиме работы должен был день отдыха, ничегонеделания, когда можно расслабиться, пойти в кино (хоть на весь день). Требования к выходному — замедление на внутреннем уровне, медленная ходьба и медленные движения, все мысли, которые приходят, отогнать, к концу дня плавный разгон. 
В то время открыл для себя кафешки и киношки города. 

Еще вначале 10-х годов знал о Батмангхелидже и воде. Где-то в течение 3-4 лет пил не менее 2-х литров воды в день. Но сам не заметил, когда отошёл от этой практики, теперь очень тяжело возвращаться. Ещё осталась память и ощущения в теле от такого количества воды. 

Об авторе. 
Когда вижу, что кто-то уехал за границу, первый вопрос — откуда деньги на отъезд? Автор уехала, когда ей не было и 20 лет. Как она заработала или откуда получила сумму на отъезд? 
В конце 2000-х годов хотел уехать в Японию учить японский, но так и не смог заработать достаточной суммы и не знал, как это сделать.  

Кроме этого, такой успех — это скорее «ошибка выжившего». Сколько людей начинали делать то же, что и автор? Сколько людей перепрыгивали из класса в класс? Сколько людей уезжали в Америку? И скольких из них ждал успех? 
Сколько людей пытались внедрить в своей жизни такое планирование? И сколько продолжили им пользоваться через 5, 10, 20 лет после внедрения?
Выше писал про себя. Меня хватило где-то на полгода жить в режиме планирования, потом начал пропускать дни, а потом и вовсе отказался от него. 

Вспоминаю об ошибке выжившего всякий раз, когда мне рассказывают о ком-то, кто стал успешным бизнесменом, инвестором, стартапером и т.п. Все мы видим (или нам показывают) только успешные кейсы, а сколько не успешных, тех, кто не дошёл? 
По статистике (собранной ещё в СССР), чтобы вырастить мастера спорта нужно было пропустить через ДЮСШ около 5000 человек, чтобы вырастить мастера спорта международного класса и того больше. Сколько лет проработает ДЮСШ, чтобы выпустить одного мастера спорта?
Так в других видах деятельности: бизнесе, науке, писательстве и т. д.