LYKKE Секреты самых счастливых людей. Лео Борманс Часть 1.
LYKKE Секреты самых счастливых людей. Лео Борманс Часть 1.
Вся книга flibusta.is/b/523743/read
Исследование счастья основано на изучении того, как люди оценивают собственную жизнь, и выявлении факторов, помогающих или мешающих людям получать удовлетворение от своей жизни.
«Где та мудрость, что мы потеряли в знаниях? Где те знания, что мы потеряли в информации?» Т. С. Элиот
Друзья говорят мне, что я эксперт по оптимизму. Поэтому я решил написать об этом книгу — «100 % Positivo».
Тысячи исследователей по всему миру всецело посвящают себя относительно новой дисциплине — позитивной психологии.
Однажды ко мне после лекции подошел семнадцатилетний парень. Он сказал: «Теперь я знаю, что мне отвечать, когда меня спросят, кем я хочу быть. Я собираюсь быть оптимистом. Теперь я понимаю, что этому можно научиться».
Циники редко счастливы, зато очень довольны собой. Они фактически говорят: «Посмотрите, какой я умный и проницательный! Всего за несколько минут я могу потушить всю вашу страсть, пылающий в вас огонь и надежду!»
Так называемые реалисты — это просто пессимисты, не желающие это признать.
В Непале я узнал значение повседневного приветствия, в котором заложено очень многое: «намасте» («я преклоняюсь перед богом в тебе»).
я решил связаться с сотней самых выдающихся экспертов в этой области и попросил их кратко описать свою работу в тексте из не более 1000 слов в качестве послания всему миру.
Я захотел объединить впечатления экспертов со всего мира. Я хотел найти специалистов из 50 разных стран.
Они бы рассказали нам о том, как изменить нашу жизнь, отталкиваясь от четырех ключевых элементов.
Во-первых, мне нужны были представления, основанные на результатах исследований. Во-вторых, выводы должны были относиться не только к индивидуальному счастью, но и к счастью групп, биотопов, организаций и стран.
эти выводы должны были взаимно обогащать идеи в рамках глобального видения универсального счастья.
Наконец, тексты должны были быть написаны языком, понятным обычным людям.
надеюсь, что эта книга тем или иным образом поспособствует обретению счастья каждым человеком в мире.
Подробная информация, короткий фильм, новости, отзывы и контактная информация: www.theworldbookofhappiness.com
Между понятиями «субъективное благополучие», «удовлетворенность жизнью» и «счастье» есть некоторая разница, но в настоящей книге они понимаются как идентичные.
Откройте в себе «другого». Кристофер Питерсон. Соединенные Штаты Америки
наибольшее счастье мы получаем от других. Другие люди важны.
Счастье можно купить за деньги, если мы тратим их на других.
Выводы:
→ Ищите счастье не в себе, а во взаимодействии с другими.
→ Дорожите важными для вас людьми: родителями, учителями, семьей, коллегами и друзьями.
→ Понимайте, что вы тоже «другой» для кого-то.
Кристофер Питерсон — профессор психологии Мичиганского университета (США). Его часто называют отцом-основателем позитивной психологии.
Стремитесь к цели. Клаудиа Сеник. Франция
«Целеустремленность делает людей счастливыми, а зависть — несчастными»
Двум группам дали решить головоломку. Обе группы справились примерно за 10 минут. Но группа «А» более довольна результатом, чем группа «Б». Почему? Группе «А» сказали, что у других на решение задачи ушло 15 минут. Группа «Б» услышала, что другие ее решили за 5 минут. В действительности обе группы затратили одинаковое время: они решили головоломку за 10 минут.
Сравнение портит нам настроение. Но оно может быть и полезным, если мы ищем возможности развить свой потенциал и достичь аналогичных успехов.
Выводы:
→ Не сравнивайте себя с другими.
→ Если все же сравниваете, ищите то, чему можно научиться.
→ Прекратите завидовать. Дайте простор целеустремленности.
Клаудиа Сеник — профессор Университета Париж-Сорбонна (Франция). Основная область исследований — макроэкономический анализ распределения прибылей и субъективное благополучие.
P.S. Буду признателен, если подпишись на каналы:
t.me/SmartEventMos — деловые события Москвы
goo.gl/5CTbRU о том, что нам ждать от будущего и как в нем преуспеть.
