Весенняя депрессия - у уого она есть и кто как с ней справляется

"… показаться вам оффтопом.."

Конечно оффтоп, и казаться тут не чему.

какая к чёрту депресуха? ты мужик… весна… красота вокруг… ты наоборот должен быть заряжен… как мартовский кот )))

отдохнуть от рынка нужно, попутно найти хобби — увлечение и т.д должно отпустить до лета, там отпустит полностью )
или слетать в Австрию, Данию, Нидерланды оторваться, покурить чего покрепче и т.д

Как справляюсь? А просто наслаждаюсь ей :)
А то пройдет скоро, не успею :) А следующую целый год ждать)

ну как начнёт пить.я напишу что надо)))

нет.как получится.так и напишу))))как и сам пробовал и помогло.как и врач)))знаю

если есть депрессия и вы пробухали.и хотите остановится.покупайте ГЕПТРАЛ.он поможет разгрузить печень и действует как антидеприсант.он на травах безобидный

redtube.com
youporn.com

Однажды Дональд Трамп сказал своей первой жене:
видишь этого бродягу дорогая — дак вот он богаче меня на 900 миллионов .(У него был долг 900млн).
И журналист который его интервьюировал спросил: и как Вы себя сувствовали себя в то время?
Трам ответил: так же ка сейчас.

Депрессия и негативные мысли говорят об нехватки энергии и усталости организма.(нехватка триптофана а следовательно эндорфина и серотонина)
Лично я от них избавился.
Нужна помощь — пишите в личку.

Но поймите за Вас это никто не сделает работать придется именно Вам.

У мя депрессии нет и никогда не бывает. Посмотри видео (ссылку вверху дал), там в видео все советы от депрессии ;)

попробуй баб потягать ) как рукой снимает депрессуху )

Нужно определить, что такое депрессия. Мое определение — отсутствие достаточного «давления». Возникает, если мировоззрение недостаточно ясно, как и цели и смысл жизни, запускают депрессию какие то трудности в жизни, или когда что-то не получается. Т.к. депрессия бьет по физическому состоянию, то первый шаг — восстановить его физическими упражнениями, например, начать бегать километра по 3 каждый день и начать питаться нормально. Физическая нагрузка дает эндорфины в мозг помимо жизненных сил, которые позволяют задуматься как ты представляешь жизнь, свое место в ней, цели и смысл, позволяют разложить проблемы на составляющие и понять что не так(причину). Т.е. разбираться все равно придется с мозгами. Успехов.

Как я понял, твоя депрессия взялась откуда не возьмись, что мало вероятно. Но даже если она возникла только из-за нарушений в физическом состоянии, то нужно просто заняться физическим здоровьем.

«тупо в голову начали лезть разные страшные мысли и я на них стал зацикливаться без всякого на то повода» — это не бывает просто так, имхо, 100% повод есть. Если лезут мысли, значит, например, тебя что-то реально беспокоит, или ты в чем то не уверен. Еще так бывает, что мы что-то запускаем и мозг подсознательно вызывает депресуху, потому что подсознание считает опасным не учитывание запущенного фактора(это образно).

пример мировоззрения, вот допустим для меня жизнь — это всего лишь игра(подобие компьютерной). Это значит, ничего по настоящему страшного случиться не может — ведь это всего лишь игра. Может случиться что-то не так как я планирую, но это не так уж важно.

мелипрамин, амитроптилин, золофт, людиомил, флуоксетин, ксанакс, тазепам, феназепам

работа + таблетки