Смартлаб (трейдинг вообще) и Зрение.

В последнее время было несколько постов, где смартлабовцы жаловались на падение зрения и винили во многом в этой беде бундесверовскую ))) палитру Смартлаба.

Честно скажу, что я не совсем с этим тезисом согласен – вероятнее всего эта проблема возникает в первую очередь из-за постоянного кропотливого слежения за графиками и котировками, хотя и должен признать, что яркая, контрастная цветовая гамма Смартлаба вряд ли помогает зрению восстановиться после изучения стаканов и графиков. 

Каждый из вас может самостоятельно погуглить «гимнастику для глаз», поэтому общепризнанные системы я приводить не буду, а расскажу вам о своем личном опыте решения этой проблемы.

Примерно полгода назад я почувствовал довольно резкое ухудшение зрения.   До этого зрение было 100% или единица, хотя давно не проверял, но вижу хорошо. Когда ухудшение произошло, я начал выполнять следующие простейшие упражнения:

1.    Стараюсь элементарно чаще моргать. Когда мы всматриваемся в монитор, читаем какой-то текст, то почти перестаем моргать, а это вредно для глаз.

2.    Время от времени легко массируйте пальцами глаза через веки.

3.    Примерно раз в час. Поверните максимально далеко (естественно не поворачивая головы) вгляд вправо, стараясь как бы заглянуть в уголок своего глаза. Задержите на секунду-другую. Потом так же влево, потом вверх, потом вниз. Повторите 2-3 раза.




4.    Примерно раз в час. Повторить упражнение №3 с закрытыми глазами 2-3 раза.

5.    Примерно раз в час. Медленно, с «натугой», провращайте глазами с максимальной амплитудой сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторите 2-3 раза.




6.    Примерно раз в час. Повторить упражнение №5 с закрытыми глазами 2-3 раза.



Самое главное теперь!
Увеличьте размер\масштаб изображения (у меня кнопка клавиатуры контрол + колесико на мышке)на экране на всех вкладках браузера (и графики в терминале). Читайте и рассматривайте все в крупном размере, не всматривайтесь и не перенапрягайте свои глаза! Сначала немного непривычно большие жирные буквы читать, но у меня это сняло проблему снижения зрения!

Например, ваши умные мысли, друзья мои, я читаю вот в таком масштабе – даже правые кнопки на экран не полностью помещаются:




Итак…  Месяц упорных, изнурительных))) тренировок плюс крупные изображения на мониторе сделали своё дело и моё зрение  восстановилось полностью! Чего я искренне и вам желаю!


Всем крепкого здоровья, зоркого зрения и успешной торговли.  С уважением…