Тильт, природа, способы борьбы.

  Каждый трейдер сталкивается в процессе работы с этим состоянием, которое называют тильт. Звучит безобидно, а последствия далеко не радужные, даже печальные! Мне кажется проще это состояние назвать «ОШИБКА НА ОШИБКЕ»!
  Я заметил, что через какое то время, у меня через 10-20 торговых сессий, у каждого наверное по-разному, в какой-то назовем его ДЕНЬ Х, начинается совершение большого количества бессмысленных сделок. Потом в конце дня анализируя, что я делал сегодня, я не могу сказать зачем, а часть даже не помню, для чего их совершал.

  Начал гадать почему так??? и как это происходит??

  В одном случае, это был ФОРС-МАЖОР, когда я перенес крупную позицию через ночь, а на утро гэп и дальнейшее снижение. Убыток в несколько процентов в моменте. А дальше решил его «исправить».
  В другом случае, я открыл крупную позицию и ОЧЕНЬ НА НЕЕ РАССЧИТЫВАЛ, но сделка оказалась убыточной. И опять «началось»…
  В третьем случае, я определил направление, в котором буду торговать, цена сначала была со мной, а потом РЫНОК РАЗВЕРНУЛСЯ ПРОТИВ МОЕЙ ПОЗИЦИИ. И опять «началось»…

  Во всех случаях, я определил для себя сценарий, поведения рынка, а иной раз даже сумму которую заработаю. А по факту произошло все совершенно по другому и зачастую совершенно противоположно сформированному мнению! Как это опасно!!!
  И естественно в душе протест!!! Начинается злополучная фаза «ошибок», совершение большого количества сделок. Эти сделки больше не обдумываются как раньше, нет больше ожидания благоприятного момента входа в рынок. Теперь желание отбить потери и нетерпение правит трейдером!!!!
  Я случайно натолкнулся на некоторые действия, которые мне немножко помогают вырваться из этого порочного круга…

  Недавно стал отслеживать динамику своего счета, сделал сделку записал результат. Именно она, меня подтолкнула к заключению, что что-то, не то происходит… Ладно бы одна, две, три убыточных сделки. Так тут целая серия убытков….
  Но тут возникает резонный вопрос: КАК ОСТАНОВИТЬСЯ???

  Нужно принять тот факт как данность, что ты сейчас в фазе «ошибок» своего состояния.
  Следующий психологический момент, нужно себе сказать: Сегодня я не буду отбивать всю сумму убытков за день! А попробую совершить еще несколько сделок, что бы отбить лишь часть потерь, но ОБЯЗАТЕЛЬНО С МАЛЫМ РИСКОМ /нужно обязательно поставить стопы/ и на этом закончить, т.к. и так ясно что день невезучий сегодня…
  И последнее нужно попробовать записать все сделки, или на сколько хватит душевшых сил…не нужно расписывать, а просто их зафиксировать побыренькому с результатом каждой.

  Вечером постараться пораньше лечь спать и хорошенько выспаться.

  А наследующий день помнить как опасно формировать заранее у себя ожидания и сколько стоят мечты на бирже.

  Мне было бы любопытно услышать практические советы в данном вопросе. Проблема то актуальная...