Сегодня + $167, но сильно не доволен собой

Сегодня + $167,  $AAPS, но сильно не доволен собой мог в 2 а то и 4 раза больше взять, но деские ошибки, иду не по рынку а пытаюсь минимум поймать и ведь понимаю, что ловлюсь на этом часто,  я уже задал вопрос кто как настраиваеться кто как контралирует свои эмоции, но буду благодарен кто поделиться своими вариантами.