22 января 2011, 18:19

Здоровье трейдера | Отжимания, день четвёртый.

Как же я замахался и давление подскакивало...
Сегодня сделал 2 подхода по 35 и 30 раз… шумит в ушах — сказывается недосып из-за диплома, который защищать в среду.
Для ободрения:

Я уже сомневаюсь, что смогу 100 раз к апрелю… Но буду стараться!

Здоровье трейдера

Алексей Цаплин

Москва

1 145

с 13 ноября 2010

7 Комментариев

Максим
22 января 2011, 21:27
Делай +1 отжимание кажлый раз и сможешь)
0
Тимофей Мартынов
22 января 2011, 21:36
Давай -давай, не останавливайся! молоток!
0
hasupapa
22 января 2011, 23:44
маленький совет от опытного в этом деле: старайся делать по разному, то есть, если есть возможность делать жим лежа с весом скажем 2\3 от твоего… чередуй отжимания и жим, если тока отжимания, то один раз ноги на полу, другой на стуле, лугти в стороны, потом вдоль. а иначе дойдешь макс до 50-60 и потом результат будет стагнировать :)
0
Akademik
23 января 2011, 00:03
Если ты в армию на срочку собрался, нахера тебе отжимания в таком количестве? Пройди КМБ заранее, на рукопашку ходи, растяжку и работу ногами шлифани. Тай разбавляй рукопашкой, Пригодится конкретно.
0

Читайте на SMART-LAB:

💡 Кто выиграет при росте юаня

🔹 Пара CNY/RUB от 10,65 — своей нижней точки, показанной в начале декабря — поднялась до 11,90. Таким образом, от минимума юань вырос уже на 12%. Потенциал роста ещё остаётся. 🔹 Финансовые...

ВТБ Мои Инвестиции

18:28

EUR/USD: временный отскок евро обещает новые распродажи

Евро продолжил дешеветь на фоне геополитического шока, опустившись до новых локальных минимумов, но сумел отыграть часть потерь к сегодняшнему дню. Основная фаза снижения была напрямую связана...

Tickmill

16:47

Акции газовой отрасли РФ растут на фоне дефицита СПГ

Сегодня на фоне слабого роста российского фондового рынка динамику намного лучше рынка демонстрируют акции газовой отрасли. Так, акции Газпрома растут на 2,25% до 134,9 руб., акции НОВАТЭКа...

Freedom Finance Global

12:43

X5 МСФО 2025 г. - капзатрат меньше, дивиденд больше?

Компания X5 опубликовала финансовые результаты за 2025 год. Выручка прибавила +18,8% до 4,6 трлн руб., в 4-м квартале рост на 14,9% до 1,24 трлн руб. Валовая прибыль за год выросла на +17,9%...