Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи.

Почитайте: Робин С. Шарма «Монах, который продал свой „феррари“
Книга небольшая, но очень полезная для расширения своего сознания и взглядов на жизнь

Почитал бы, ты, Т.Мартынов, Библию, что ль…
Не читал ведь, небось, полностью Библию, а, Тимоша?..
:)))…

О! Спасибо!

Это про другой поток — поток как психологическое состояние наивысшей продуктивности человека, когда сознание и бессознательное работают синхронно и в едином поле. Чаще всего возникает когда мастерство встречается с предельной для его уровня задачей. Есть игры на создание и развитие состояния потока типа Алфавит, NASA.

Занырнул в прорубь — вот и все переживания вылетели. И не надо никакие потоки настраивать

Сегодня официально мой «первый» день безработной жизни, знаю, что этот период закончится быстро. Но сегодня занимаясь своими делами, и не делая ничего, чего бы я не хотел делать, я почуствовал такое спокойствие, о котором мечтал.

Ближе к вечеру, около полшестого прогулялся до Фонтанки, просто в шортах, тапках и майке. Постоял на пешеходном мосту, что напротив Троицкого собора. Было тепло, солнечно, по настоящему лето, какое редко случается в Питере…

И еще дул ветер, но не холодный, или жаркий, а очень свежий…

Под мостом проплывали прогулочные катерки, какие-то девчонки помахали и улыбались…

Постояв сполчаса, я пошел обратно домой, благо я живу совсем близко.

Но совсем недавно были какие-то постоянные звонки, документы, договора, отчеты об оценки, стресс… а сейчас спокойствие…

хорошо, хоть на какое-то время можно это купить...)

может это и есть счастье?!

Тоже пробежался по книге ради интереса, там есть пара мыслей, они действительно глубокие, но их растянули на всю книгу, причем очень непрофессионально. Например:

«Посмотрев на то, как живут животные, мы можем прийти к выводу, что они испытывают перманентное состояние потока, потому что у них практически полностью отсутствует разрыв между желаниями и возможностями. Если лев испытывает голод, он начинает охотиться. Утолив голод, он ложится на солнышке и погружается в дремоту. Нет никаких оснований думать, что он страдает от неудовлетворённых амбиций или чувствует груз ответственности. Навыки животных всегда соответствуют их конкретным потребностям, потому что их разум вмещает в себя только ту информацию об окружающей среде, которая связана с их телесными состояниями, определяемыми инстинктами. Так, голодный лев воспринимает только то, что помогает ему найти антилопу, в то время как лев сытый полностью сосредоточен на тепле солнечных лучей. Его разум не взвешивает недоступные в данный момент возможности, не воображает приятные перспективы и не огорчается из-за прошлых неудач [230].»

«процесс усложнения предполагает не только дифференциацию, но и интеграцию, и главной задачей последующих столетий должно стать усиление этой составляющей сознания, до сих пор остававшейся без должного внимания. Научившись отделять себя от других, мы должны вновь научиться воссоединяться с другими сущностями вокруг нас, при этом не теряя с трудом обретённой индивидуальности.»

«Автотелическая личность предполагает наличие способности поддерживать включённость. Для такого человека не представляет проблемы самокопание, которое чаще всего отвлекает ум. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как он выглядит и как справляется с делом, он всецело отдаётся своему занятию.»

Тимофей, лучше не заморачивайся на тему счастья, счастливей будешь ))

просто Тимофей еще молод чтобы понять смыл этой книги.
как говорят китайцы —  «Учитель приходит тогда, когда ученик готов».