Альфафорекс или мосбиржа? Что лучше?

Депозит в банке.

смотря для чего

Форекс намного проще и честнее биржевой торговли, где надо разбираться в тонкостях и нюансах каждого конкретного биржевого инструмента и где процветает инсайдерское манипулирование ценами.
Валютные пары на форексе можно торговать только по технике.
Огромный минус всех наших сертифицированных форекс-диллеров в грабительских свопах, что делает позиционную торговлю у них нерентабельной и невыгодной по сравнению с мировыми форекс-диллерами, где на некоторых парах бывает достаточно открыть ордера с положительными свопами и зарабатывать на них.