Книга лично мне показалось очень полезной и практичной, рекомендую всем. Она про ЗОЖ в целом, а не только про стресс.
Хотел было привести список всех способов воздействия на стресс, описанных в этой книге, но за меня уже это сделали. Вот ссылка на пост....Читать далее

Для трейдера актуально.
Гормон стресса Кортизол.  
ОН В больших количествах и при постоянном «выделении» вызывает серьезные заболевания. Вплоть до гибели.
Сказал доктор биологических наук, профессор Сергей Попов.
на 19:00
www.youtube....Читать далее

Дорогой друг.
Ты молод, здоров, удачлив и стрессоустойчив? Пропусти, тебе еще рано это читать. У тебя большой запас прочности.
Но если ты торгуешь внутри дня, то ты в группе риска. Почему? По одной простой причине. Ты не можешь контролировать движение цен после открытия позиции, а отсутствия контроля за ситуацией приводит к стрессу....Читать далее