В Китае существует лаборатория Lonvi Biosciences, специализирующаяся на технологиях достижения долголетия, сообщает (https://www.rbc.ru/technology_and_media/08/11/2025/690f29599a79475b9d4021ce?from=short_news?utm_source=telegram&utm_medium=messenger&utm_campaign=rbc_news&utm_content=690f0c529a79476adfc693be) The New York Times....Читать далее

Число японцев в возрасте 100 лет и старше приблизилось к 100 тысячам. Страна поставила новый рекорд по долгожителям. Больше всего (88%) среди долгожителей женщин — 87 784 человек. Самым старым человеком в Японии стала 114-летняя Сигэко Кагава. @bankrollo...Читать далее

Прошло 100 дней с того самого момента, когда я пройдя все стадии (отрицание, торг, принятие) начал пользоваться приложением для учета калорий fatsecret. Думаю, уже могу подвести некоторые промежуточные итоги, и сделать некоторые выводы.
В целом, я рад, что я поборол себя, наконец-то отважился, и стал регулярно использовать приложение для учета съеденного....Читать далее

В 20 я думал, что мое здоровье безгранично. Нет серьезно. Я мог отработать сутки, потом сутки кутить, а потом снова отработать сутки (тяжело но мог).
В 30-35, я смотрел со снисхождением на своих ровесников, которые жаловались то на боли в спине, то в локте, то в колене....Читать далее

Нравится мне собирать такие истории:
Кла́ус Ма́ртин Шваб (нем. Klaus Martin Schwab; род. 30 марта 1938[1], Равенсбург[2]) — немецкий экономист[3][нет в источнике], основатель и бессменный президент Всемирного экономического форума в Давосе с 1971 по 2025 годы....Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 11
Одиннадцатая неделя марафона преодолена. Она вновь была трудной.
Итак, результаты:
02.04.25 75,10кг
26.03.25 75,65 кг
19.03.25 76,1 кг
12.03.25 76,6 кг
05.03.25 77,15 кг
26.02.25 77,7 кг...Читать далее

… если конечно тебе не надо потом бежать на завод.
Второй день вышел на пробежки и сами собой полезли мысли о том, а по чему я собственно бросил это дело несколько лет назад. Попытался сам для себя провести небольшой анализ почему так вышло.
На пике формы, примерно лет 7-6 назад, у меня было 3 силовых и 2 беговых тренировки в неделю....Читать далее

Марафон желаний ограничений часть 6
Шестая неделя марафона закончилась. Она была какой то особенно трудной. Точнее сказать, трудным было именно достижение цели. Впереди, по плану, ещё как минимум 7 недель ограничений.
А пока вот что имеем на данный момент:...Читать далее

 
Марафон желаний ограничений ч.2
Вторая из тринадцати недель марафона самоограничений прошла, и настало время контрольного взвешивания. На весах тот же я, только ещё немного легче.
Мой прогресс за две недели эту неделю оказался небольшим, но я сильно и не голодал, если откровенно....Читать далее

Марафон желаний ограничений ч.1
Вот и прошла первая из тринадцати недель марафона самоограничений, призванного привести телеса к весне в приличную форму. Напомню, что я поставил себе скромную цель скидывать всего по 500 грамм в неделю, чтобы сильно не травмировать организм, но в тоже время придти к результату....Читать далее