SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. ROM
Первого января ударим (автопробегом) пробежкой (бег, лыжи) по (бездорожью) чревоугодничеству и (разгильдяйству) лени!
- 01 января 2014, 13:33
- |
1 января Нового Года проводится беспрецедентная всемирная акция — Побегай Первого Января!
Время еще есть. Надо хотя бы 100 км набрать всем Смартлабом!
Пункт приема километров здесь:
www.run0101.com/2014/#results
Сегодня и я отметился. По плану было 10-12 км.
Ну что-то, хорошо пошло. Размялся до Зеленого острова 19 км. Там, местные моржи уговорили еще и в прорубь занырнуть. Пришлось, уважить!
Что поделаешь и у них традиция.
В итоге: 19 км — разминка, 1 раз — заныривание в прорубь и 7 км — заминка.
Супер! Всех с Новым Годом!
Время еще есть. Надо хотя бы 100 км набрать всем Смартлабом!
Пункт приема километров здесь:
www.run0101.com/2014/#results
Сегодня и я отметился. По плану было 10-12 км.
Ну что-то, хорошо пошло. Размялся до Зеленого острова 19 км. Там, местные моржи уговорили еще и в прорубь занырнуть. Пришлось, уважить!
Что поделаешь и у них традиция.
В итоге: 19 км — разминка, 1 раз — заныривание в прорубь и 7 км — заминка.
Супер! Всех с Новым Годом!
теги блога ROM
- BoNuS
- Аналитик
- бег
- биржа
- Вестников
- вечерний комментарий
- гуру
- День Победы
- депозит
- индекс оптимизма
- Индекс оптимизма Смартлаба
- интрадей
- Июнь
- комиссия
- контракт
- лига чемпионов
- лонг
- лоу
- Маржин колл
- мишки
- мобильный пост
- Москва
- Нищетрейдинг
- Новости
- Новый Год
- Олимпиада
- Олимпиада 2014
- Омск
- оффтоп
- План
- прибыль
- Просадка
- процент
- психология
- ракета
- Ралли
- Роман Некрасов
- РТС
- рынок
- сделки
- система Муханчикова
- Скальпинг
- Сочи
- спорт
- ставки
- Ставки на спорт
- статистика
- торговля
- тотализатор
- трейдер
- убыток
- Фьючерс на индекс РТС
- фьючерс РТС
- хоккей
- Шорт
- Эс энд Пи 500
В настоящее время на лицевом счету чуть более 100000 км пробега без капремонта.)))
Так, что лучше меньше, да тише, но лучше! Без фанатизма. Адекватно своим текущим возможностям.
У меня знакомая девушка с Аляски, Мишель, их практикует, когда бывает на «малой Родине».
Блин, до 24:00 «по Москве» уже не успеваем.
Или мне за 6:30 надо пробежать 74 км (дас ист фантастиш), или завербовать на Смартлаб знакомых бегунов.)))
У меня раньше была такая градация:
после 20 км разрешается выпить 0,5-1,0 л пива;
после 30 км — 1,0 и выше;
после 40 км — без ограничений)))
Для справки: мой личный месячный рекорд июль 2005 — 1108 км за месяц, т.е. ~ 35 км в день. Как тогда не спился, не пойму.)))
www.irc-club.ru/volume/show_user.php?userID=41&god=2005
Будем в Новом году исправлять.)))
Трейдинг и спорт! Кто более матери-истории ценен?
Из всех циклических видов спорта — бег самый доступный и демократичный!
Лично у меня, практически весь беговой объем набран по асфальту.
Видимо, энеджайзер!)))
У меня в Новом году пока 67 км за 3 дня (26+21+20).
Начал подготовку к пробегу Омск-Сочи.