Не новичок... но и непрофессионал.
Считаю лучший способ повысить свои профессиональные навыки это участие в соревнованиях. Пусть смотрят ваши показатели, это никому ничего не дает, кроме тебя. Как в беге на длинные дистанции, темп и техника выбирается лично тобой, но самое важное это следить за своим дыханием....Читать далее