О пользе регулярности и о теле, как механизме
Одна из моих любимых тем — человек, как механическая система. Суббота, надо что-то написать. Я нахожу регулярное общение с трейдерами полезным. Продолжим?
Прежде чем занять достойное место в скрюченной позе перед компьютером или станком миллионы лет человек развивался в качестве равнинного хищника. Мы эволюционно приспособлены к физической нагрузке. Более того, отсутствие длительной физической нагрузки у современного человека приводит к деградации и ранней смерти. Физическая нагрузка повышает интеллект и работоспособность. На этой неделе я открыл новый велосезон. Кайф!
Тысячи нейронов спутаны друг с другом, имеются множество соединения. Нейроны будто деревья, с переплетенными корнями и каждая точка соединения отделяется синапсом. Это наш прошлый опыт, прошлая память. Сформированная проводка это то, как проходят сигналы в нашем мозге. Мы имеем то, что наработали годами. Сигналы по тому, что мы знаем и умеем проходят быстро. Чем больше мы наработали полезных связей в мозге, тем лучше мы получаем результат.
Новое дело, новые задачи. Проводка мозга перестраивается. Конец одного нейрона вздувается увеличиваясь в диаметре. Края нейронов разделяются, подобно змеиному языку, и формируют два соединения там, где прежде было одно. Новый электрический заряд с треском пробегает через эти только что соединившиеся нейроны и тучи нейротрансмиттеров заполняют пространство между стволами. Здравствуй новая нейронная связь, формирование нового навыка!
Мне смешно, когда сектанты-поклонники медитации говорят медицина доказала, что медитация изменяет структуру мозга. Любая фигня изменяет структуру мозга. В мозгу каждый участок отвечает за что-то, и если мы долго занимаемся чем-то, то это накладывает на структуру свой отпечаток. Например, у скрипачей участок мозга, управляющий левой рукой (которой надо быстро перебирать струны) вздут и испещрен бороздами. У обычных людей данный участок мозга выглядит анарексичным.
Скоростное формирование мозга идет до 20 лет, а после 40 лет практически прекращается. Но периодически старые связи нарушаются и то, что ненужно разрывается. В жизни таких периода массового переписывания нейросвязей два — около 7-8 лет и 16-18 лет когда начиная половое созревание. Именно по этому человеческая культура придумала в этих возрастах отправлять детей в школу и институты. КПД обучения максимально.
Хреново быть в новой обстановке когда тебе больше 40. Инстинкты и навыки меняются гораздо слабее. Но радует, если ты не зря прожил первый период жизни: «Накопление знаний», то все намного проще. И кроме того, «быть гибким» это тоже один из главных навыков человека, выработанных эволюцией. Адаптироваться гораздо проще чем переучиваться.
В качестве саунд-трека утреннего субботнего поста поставлю песню о флюгере Джетро Талла. Да здравствуют новые нейронные связи!
конкретнее — энергопотребления маханизма тела
Вот допустим у нас есть механический «человек» весом 80-100 кг
Сколько энергии требуется чтобы в течении 1-2 часов этот механизм передвигался по ровной поверхности
Аккумулятор какой емкости для этого требуется
Какой мощности должны быть приводы в суставах ног(коленях) ну и рук(локти)
Вот допустим некто прошел 10 км, сколько ватт он истратил
Предполагая, что механический «человек» весит 80-100 кг, мы можем использовать в качестве точки отсчета потребление энергии человеческим телом при ходьбе. В среднем человек, идущий по ровной поверхности в умеренном темпе (около 5 км/ч), сжигает около 4-6 МЭТ (метаболический эквивалент задачи) энергии. Один МЕТ эквивалентен количеству энергии, потребляемой в состоянии покоя, что составляет примерно 3,5 мл кислорода на кг массы тела в минуту. Следовательно, человек весом 80-100 кг будет сжигать примерно 560-840 калорий в час при ходьбе в умеренном темпе. Чтобы перевести калории в ватт-часы, нам нужно знать КПД механизма. Предполагая КПД около 50%, потребление энергии составит около 280-420 ватт-часов в час. Следовательно, для 1-2 часов ходьбы механическому «человеку» потребуется батарея емкостью 560-840 ватт-часов. Мощность, необходимая для приводов в суставах ног (колени) и рук (локти), будет зависеть от скорости ходьбы и веса механического «человека». Предполагая скорость ходьбы 5 км/ч, мы можем оценить, что необходимая мощность составит около 100-200 Вт для ног и 50-100 Вт для рук. Наконец, если предположить, что кто-то прошел 10 км со средней скоростью 5 км/ч, он сожжет примерно 1400–2100 калорий или 560–840 ватт-часов энергии.