О пользе регулярности и о теле, как механизме

Одна из моих любимых тем — человек, как механическая система. Суббота, надо что-то написать. Я нахожу регулярное общение с трейдерами полезным. Продолжим?

Прежде чем занять достойное место в скрюченной позе перед компьютером или станком миллионы лет человек развивался в качестве равнинного хищника. Мы эволюционно приспособлены к физической нагрузке. Более того, отсутствие длительной физической нагрузки у современного человека приводит к деградации и ранней смерти. Физическая нагрузка повышает интеллект и работоспособность. На этой неделе я открыл новый велосезон. Кайф!


Тысячи нейронов спутаны друг с другом, имеются множество соединения. Нейроны будто деревья, с переплетенными корнями и каждая точка соединения отделяется синапсом. Это наш прошлый опыт, прошлая память. Сформированная проводка это то, как проходят сигналы в нашем мозге. Мы имеем то, что наработали годами. Сигналы по тому, что мы знаем и умеем проходят быстро. Чем больше мы наработали полезных связей в мозге, тем лучше мы получаем результат.

Новое дело, новые задачи. Проводка мозга перестраивается. Конец одного нейрона вздувается увеличиваясь в диаметре. Края нейронов разделяются, подобно змеиному языку, и формируют два соединения там, где прежде было одно. Новый электрический заряд с треском пробегает через эти только что соединившиеся нейроны и тучи нейротрансмиттеров заполняют пространство между стволами. Здравствуй новая нейронная связь, формирование нового навыка!

Мне смешно, когда сектанты-поклонники медитации говорят медицина доказала, что медитация изменяет структуру мозга. Любая фигня изменяет структуру мозга. В мозгу каждый участок отвечает за что-то, и если мы долго занимаемся чем-то, то это накладывает на структуру свой отпечаток. Например, у скрипачей участок мозга, управляющий левой рукой (которой надо быстро перебирать струны) вздут и испещрен бороздами. У обычных людей данный участок мозга выглядит анарексичным.

Скоростное формирование мозга идет до 20 лет, а после 40 лет практически прекращается. Но периодически старые связи нарушаются и то, что ненужно разрывается. В жизни таких периода массового переписывания нейросвязей два — около 7-8 лет и 16-18 лет когда начиная половое созревание. Именно по этому человеческая культура придумала в этих возрастах отправлять детей в школу и институты. КПД обучения максимально.

Хреново быть в новой обстановке когда тебе больше 40. Инстинкты и навыки меняются гораздо слабее. Но радует, если ты не зря прожил первый период жизни: «Накопление знаний», то все намного проще. И кроме того, «быть гибким» это тоже один из главных навыков человека, выработанных эволюцией. Адаптироваться гораздо проще чем переучиваться.

В качестве саунд-трека утреннего субботнего поста поставлю песню о флюгере Джетро Талла. Да здравствуют новые нейронные связи!