комментарии Alex Kukarov на форуме

Да, 5200 никак не сдается. Вниссс?

Алекперов вчера купил по $77 (около 5100 р), в ноябре менеджмент купил по 4800-5100, если экстраполировать восходящий тренд (5115 р было 1.10.18 и 5342 — 10.12.18), то 6000 р ($90 по 66.3 р) будет в июне.

Berkeley. University of California: The Science of Happiness
The first MOOC to teach positive psychology. Learn science-based principles and practices for a happy, meaningful life.
www.edx.org/course/the-science-of-happiness-0

Монахи упомянуты в статье в связи с исследованием Р. Дэвидсона (один из самых известных американских ученых, исследующих медитацию мирян и монахов). Полезно не забывать, что медитации пришли на Запад примерно начиная с середины прошлого века из индуистко-буддийских стран, там это была практика в первую очередь монахов, а не мирян. Религиозные цели различных практик медитации не релаксация, а достижение нирваны в буддизме или мокши (освобождения) в индуизме. Полезно также не забывать, что в светской западной культуре, в которую практики медитаций активно адаптируются — собственно об этом статья «Медитация» — это может происходить только на основе научных исследований. Отдельные люди могут делать с собой все, что хотят, но когда речь заходит о медицине, образовании и др социальных институтах, то тут вступает в игру научный фильтр. Об этом в статье тоже говорится, но на мой взгляд не достаточно объективно.

За последние 40 лет наиболее активно исследуемой является, по-видимому, практика MBSR (mindfulness based stress reduction, J. Kabat-Zinn). Обучение ведется стандартным образом и это дает возможность ее исследовать (в науке интересны только воспроизводимые процедуры). MBSR в конце 70-х начал внедрять в медицину США Джон Кабат-Зинн, сейчас это движение международного уровня и не только в медицине. MBSR настолько популярна в США, что на нее уже дважды обратила внимание госорганизация США, следящая за качеством научных исследований. Несколько лет назад чиновники не поленились проанализировать около 18000 (восемнадцати тысяч) научных работ (с мирянами) по MBSR. Они отметили низкое качество этих исследований и отобрали около 50 из них, удовлетворяющих высоким научным стандартам (активная контрольная группа). Госчиновники полагают, что те исследования, где контрольной группы нет и происходит сравнение «до того» и после того" (а таких очень много) нельзя считать научными исследованиями. 
tricycle.org/trikedaily/meditation-nation/

Это означает примерно следующее: в большинстве случаев польза от регулярной практики MBSR, мягко говоря, преувеличена. 

Несколько лет назад в ведущем институте исследований медитации Mind and Life Institute был инициирован международный проект, в котором изучаются в том числе и негативные последствия длительной регулярной практики. Что будет, если регулярно практиковать много лет и помногу? Не все становятся миллиардерами или успешными людьми в какой-то области
www.mindandlife.org/the-dark-knight/
www.mindandlife.org/the-contemplative-development-mapping-project-a-new-model-for-interdisciplinary-investigation/

PS Максимально полную, объективную картину научных исследований медитации и их применения на Западе мы, кмк, получим, если обратим внимание — как на репрезентативный пример — на то, что интервью в первой ссылке дает W. Britton, она же — ведущий специалист в проекте по последним двум ссылкам. W. Britton, как ученый (она PhD в клинической психологии) знает все о позитиве и негативе медитации. И в то же время, т.е. в те же годы она обучала MBSR школьников где-то 10-12 лет. Мне кажется, что мы имеем дело с очень сложным процессом, с попыткой изменения культуры мышления, осознавания себя на масштабе страны…