Рецензии на книги | Книга учителя учителей йоги

В зале для тренировок по аштанга-йоге мое внимание привлекла книга на английском «Yoga Makaranda». Когда сенсей открыл ее на странице демонстрирующий асану, по моему телу пробежали вибрации. Это знак! Что же это за книга?

Оказывается, ее автор Шри Тирумалай Кришнамачарья — учитель учителей известных по всему миру йогов: Паттабхи Джойса и Айенгара. Это первоисточник! И эта книга переведена на русский язык.

Автор уже на первых страницах объясняет понятным языком для чего он написал книгу:

«Чего можно достигнуть в результате практики йоги? Сколько должна продолжаться, сколько времени должна занимать практика? По каким причинам нужно начать практиковать, какой эффект может произвести практика? Мне постоянно задают эти вопросы или вопросы по сходным темам. И я написал эту книгу, чтобы дать ответы на такие вопросы».

Кришнамачарья на примере пользы сна растолковывает пользу йоги. Затем переходит к объяснению для ленивых на примере вкуса плода манго.

«Еще один пример — ситуация с манговым деревом. Давайте предположим, что на нем выросло много манго. Предположим также, что владельцы дерева разрешили нам собрать и съесть фрукты. При этом если мы не пошевелим и пальцем, или если мы даже и сдвинемся с места, но не пойдем туда, где растет манговое дерево; или если мы действительно пойдем туда, но мы не станем прилагать усилий, чтобы взобраться на дерево; или если мы все же влезем на дерево, но не попробуем дотянуться, чтобы сорвать манго; или если мы дотянемся до манго, но мы не станем срывать его; или если даже мы сорвем фрукт, но не станем пробовать его на вкус...

Но, не попробовав манго, не попробовав даже манговый сок, этот божественный нектар, разве мы можем знать, какой вкус у этих фруктов? Это невозможно. Удовольствие от вкуса фрукта намного превосходит усилия, которые надо приложить, чтобы взобраться на дерево и сорвать фрукт».

Как я его понимаю. Как сложно донести мысль о вкусе йоги для тех, кто ее не пробовал. Но дальше автор пишет и преподает лично мне урок:

«… преподавание чистого божественного нектара йоги бездельникам и обманщикам приведет лишь к катастрофе. Подобно царю, передавшему царство своему никчемному горе-сыну, который уничтожает, а не защищает страну, гуру с благими намерениями может обучать йоге шарлатанов, которые так и не узнают, как ее правильно использовать, а это может только спровоцировать разрушение мира.».

Это к тому, что продвигаю йогу, аштангу-йогу, а людям это не нужно и более того это вредно разливать божественный нектар.

В книге, как первоисточнике, идут описание асан и их терапевтическая польза. Например:

«Благодаря выполнению этой позы параметры тела останутся пропорциональными и соразмерными. Поза невероятно укрепляет нервы и бедра».

«Выполнение этой позы не только невероятно укрепляет плечи, но и устраняет различные болезни сердца и мозга. Поза способствует нормализации кровообращения в шее и формирует беспрепятственный и чистый путь по сушумна-нади».

Если вы искали первоисточники йоги, аштанга-йоги, то обратите внимание на книги Шри Кришнамачарьи koob.ru/krishnamacharya/

Владимир Никонов, стоя на голове
Подкасты о финансах и саморазвитии на Яндекс-музыке:
https://music.yandex.ru/album/7328601