<HELP> for explanation

Блог им. moneymaker

трейдинг и спорт

нене, я ничего не буду сравнивать, я лишь скажу опыт своих трех последних дней.

в сб я купил карту в фитнес-клуб. начал ходить. начал чаще выходить на улицу. теперь есть 30минут пешком (туда-обратно) по свежему воздуху

начал ходить в бассейн — не болит спина вообще и не устает

проплыл 600м в первый день, 800м вчера и 1000 сегодня (+ еще метров 400 с ластами)

стал меньше спать, на 3 часа меньше. стал лучше высыпаться, сил больше.

это сказывается на работе!

30 минут вне компа и на свежем воздухе — это отличное время подумать и найти некоторые решения. ты это время предоставлен только себе, и это здорово. работает воображение. точно также, как и перед сном (ну если, конечно, решается какая-то проблема)

в общем, дико доволен такими изменениями в своей жизни :) 
 

без спорта вообще никуда.
avatar

asf-trade

Главное от разговоров перейти к делу, многие говорят о пользе спорта, но дальше разговоров дело обычно не заходит… Советую выбрать спортклуб поближе к дому просто пойти туда и купить абонемент, а там волей-неволей втянешься__)
avatar

Rover

Rover, советы непрошенные — это ахуенно, но читай, что я пишу перед тем как их давать. «в сб я купил карту в фитнес-клуб. „
moneymaker, не хорошо материться на ресурсе!!!
++
avatar

Overlord

занятно, что многие к этому приходят. конечно уже не первый (и не второй) пост про это. но я за, сам начал в зал ходить ++
tezis, у меня чуть иная дорога была :) я вообще на йогу хочу пойти, просто не смог сегодня вовремя проснуться. график еще сбит.

+работаю из дома, а по сути, спортом занимаюсь меньше, чем когда в офис ездил. и отмазок уже нет. вот решил привести себя в порядок :)
moneymaker, занимаюсь управжнениями дома, без фитнес клуба…
результаты очень радуют, главно стабильно заниматься и не халтурить.
Я за гармоничное развитие человека.
moneymaker, +
Спорт уравновешивает нашу нервную работу. Новых побед в бассейне! ;)
Кирилл Лукин, спасибо! :)
на йогу стесняюсь пока)) только через дверь смотрю )
tezis, я своей маме в прошлом году подарил карту в фитнес-клуб. она думала, что будет стесняться… перешагнула за порог, увидела таких же тетенек, как она помимо молодежи, и теперь по 2-3 занятия в день ходит :)5-6 раз в неделю:) и кучу подруг нашла :)

так что глвное перешагнуть порог. второй жизни не будет, чего тянуть:)?
Все так, все верно)
а я мебель делаю вечерами, тоже спорт и полезно)
avatar

KauperWOOD

KauperWOOD, Ух тыыы, а я только мечтаю когда мол на пенсию пойду…
Не я конечно восстанавливал буфет двадцатых годов с помойного состояния, но что бы с ноля эт мне только мечтать.
А есть фотки? можно на почту или в личку.
avatar

char1

char1, фотки есть, отправил в личку) буфет 20х годов это ж раритет!
Я так к торгам и готовлюсь.
avatar

Spekyl

плавание супер, сам каждую неделю 1,5 км кролем-отличное чувство! Из доступного и недорогого ещё лыжи рекомендую-психику хорошо разгружает
avatar

aamm

aamm, :) я пока кролем могу проплыть метров 250-300… дальше я умер, для меня это как спринт. зато брассом — пжалуста, скока угодно, пока считать круги не надоест (хотя я преувеличиваю, т.к. дальше километра я не плавал еще)
moneymaker, Это тебе только так кажется! просто сбавь темп и плыви дальше спокойно, не получается на раз-два-три, можно на раз-два плыть.просто плывёшь спокойно и контролируешь технику, за дыханием следишь.Я в начале тоже 200-300 и всё, а потом попробовал дальше-дыхание восстановилось и всё нормально, тут психологически ещё кажется, что всё вроде, а на самом деле там запас ещё ого-го.Удачи! :)
avatar

aamm

aamm, пасиба, и тебе!
ох) об этом в каждом топике How to про трейдинг по-моему пишут, но осознаешь это только на собственной шкуре, надо попробовать)
пока максимум — выгуливаю соседскую собаку и её хозяйку)
avatar

wavelet

wavelet, пока максимум — выгуливаю соседскую собаку и её хозяйку) выгуливание соседки еще и сердце тренирует:))
moneymaker, скорее нервную систему) которая от трейдинга и так в хорошем тонусе постоянно находится
Nevedomsky7, спасибо) я вот что-то бег подзабросил, а так тоже бегал 3-6км. летом по 10км раза 3 в неделю по полю (я в Переделкино живу, у меня тут леса вокруг :)

думал и сейчас бегать, но оч на йогу и в бассейн захотелось, что-то спинка ныть начала от сидения перед компом
avatar

moneymaker

А я в теплое время года почти каждый выходной день проходил по 20-25 км, по Москве. Да и сейчас хожу, но меньше.
Mr. Fonzi, увы, это всё в молодости уже:(.Сейчас уже суставы не те… далеко не те
avatar

aamm

Mr. Fonzi, у меня торс ооч даже прокачен, я хочу все лишнее убрать :) и ноги добить, чем собсно и занимался сегодня
moneymaker, ЕСТЬ ТАКАЯ МУДРОСТЬ У ГРАМОТНЫХ СПОРТСМЕНОВ: «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БОЛЬШОЙ БИЦЕПС, КАЧАЙ НОГИ»…
Mr. Fonzi, я с фанатизмом в молодости назанимался! Сейчас на штангу смотреть не могу, да и на суставах это всё отражается по любому!!! С возрастом даёт о себе знать!
avatar

aamm

заведи собаку
три раза в день прогулки по 30 минут на свежем воздухе)
avatar

mitrych

mitrych, спасибо за совет, но завел карту в фитнес
moneymaker, имхо физ нагрузка при наших нагрузках восьмичасовых на пятую точку, вещь крайне необходимая.
Так что искренне желаю здоровья и успехов на этом поприще.
У меня в настоящий момент только дорожка, ну и не регулярно Вин чун. Соответствено полезли лишние кг.
avatar

char1

Всю жизнь занимался спортом, а тут перерыв 3 года был! начали просыпаться старые спортивные травмы!

Принял решение не делать больше таких перерывов! Я даже с работы стал часть пешком, часть на метро ездить, чтобы воздухом подышать и встряхнуться!!! Жизнь сразу меняется и становится радостней!!!
avatar

LEOnel

Без спорта никуда, три раза в неделю хожу в зал… И психологически комфортно торговать после зала…
А у меня сломалась машина и я теперь хожу пешком
Сколько времени прошло с дня когда ты начал заниматься спортом?
Вот после месяцев 7-8 посмотрим куда все это денеться.
спать он стал меньше, ты посмотри.
avatar

pit_trader

pit_trader, а в чем дело? Спать реально начинаешь меньше и более спокойным становишься, если грамотно подходить к нагрузкам и хорошо питаться. Я уже регулярно ходил больше года в зал. А вот в декабре куча дел собралась и времени вобще нет( хотя отмазки все это с нехваткой времени. всегда можно найти), и реально ухудшилось самочувствие, спать начал больше. С января планирую возобновить тренировки.
pit_trader, а еще в 45м моя бабушка ходила на лыжах 85 км…!!! УУУУ!!! Как проеду, похвалюсь.

такой подход — есть хуйня. (можешь писать Тиме, чтоб забанили, не стесняйся!)

если есть успехи — говори о них, нет, но хочешь — говори, мысли материализуются, а действия и подавно.

если будешь ждать вот щас щас щас, вот оно… так и останешься с самомнением ниже плинтуса.

я есть сейчас. не 3 года назад, когда бегал по 20км, нет. я живу сейчас. сейчас для меня пробежать 15км — достижение. подтянуться 25 раз — достижение (а раньше было за 30), проплыть 1,5 км — достижение.

я живу сейчас, не через 7 месяцев. и я буду говорить об этом сейчас. не через 7 месяцев. Хотя и через 7 месяцев тоже.
спасибо автору!
avatar

Brahman

я тоже хотел про спорт написать, фотки, как на лыжах катаюсь, выложить. думал, заминусят на трейдерском ресурсе. ан нет. трейдеры любят спорт :-)
Евгений Александрвч, угу :) я написал, ибо меня и так минусят чаще, чем плюсуют :)))
Евгений Александрвч, мне давно пофиг :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Залогиниться

Зарегистрироваться
....все тэги
Регистрация
UP