Блог им. trader-journal

Итоги декабря 2014 + итоги всего 2014 года

Решил подвести итоги декабря 2014 + итоги всего 2014 года.

В последнее время радуют тренировки, рабочие веса подрастают.

После нового года решил бросить курить через уменьшение количества сигарет + таблетки от курения (Табекс)… Пока вроде получается, но побочный эффект – очень много сплю (в т.ч. днем). Со здоровьем вроде ок (курю около 8 лет), могу пробежать 10-12 км. за час без какого-то фанатизма  (просто не очень люблю бегать). Но в последнее время надоела вонь, начали желтеть пальцы на правой руке, да и просто хочу проверить себя смогу я бросить или нет, 2 года назад я сломался где-то на седьмой или восьмой день без сигарет. Сейчас решил бросить постепенно. Обычно курил 1,5 пачки в день… последние 5-7 дней курю по 5-10 сигарет. На выходных думаю вообще не курить, а потом как попрёт.

Причем, сигареты для меня имеют несколько положительных аспектов:
1-Выйти покурить с людьми (в т.ч. нужными) и что-то обсудить один на один, т.е. какой-то социальный аспект.
2-Возможность подумать…у меня очень много идей и мыслей рождалось во время курения.
3-Возможность побыть одному некоторое время, расслабиться, отвлечься от работы или рынка, отойти от компутера и дать отдохнуть моим глазкам, у которых и так херовое зрение.

Но я постараюсь бросить курить, т.к. надоела вонь, желтые пальцы + просто надоело курить)))) Может через  год или полгода опять начну курить сигары или трубку 1-2-3 раза в неделю))) Просто готовлю пути к отступлению))) Но сигареты – не особо хочу.

Ну теперь про торговлю на Фортсе:
За декабрь 2014 – «плюс» 15,7%.
За весь 2014 год – «плюс» 273% или увеличил счет в 3,7 раза.
Макс. просадка – около 41% в 2014 году.

Это самый прибыльный мой год, но как-то особо не прёт меня. Радости какой-то супер-мега нет.

PS-1
C 25 декабря 2014 не торговал. Просто решил отдохнуть от рынка. Вывел часть денег.

PS-2
Можно было  бы написать, какой я молодец на ЛЧИ, действительно повезло))) Но 2 раза нарушил риск-менеджмент… Результаты были бы получше..

PS-3
C 2015 года буду вести новый график депо на смартлабике.
★5
47 комментариев
а чё так мало?)
Николай Мишакин, что мало?
trader-journal, заработал?
плюсонул
avatar
Тоже иногда покуриваю ) и аспекты именно теже. Но я курю максимум 1-3 в день. и только вечером. ) могу свободно не курить несколько дней или недель. ) вообщем зависимости нет.
на счет таблеток не верю в них. Отец у меня уже лет 5-7 пытается бросить что только не пробовал.
Мое мнение если именно хочешь бросить, то бросишь, а если убеждаешь себя бросить, то никогда не бросишь
avatar
VladimirB, да не знаю… у всех по разному… Я не рушу мосты… сегодня не курил… сигареты в куртке лежат… захочу покурю… тянет покурить, но не критично…
VladimirB, Курил 33 года, больше 1 пачки в день. Бросал тяжело.
Что делал: Психологический настрой, постепенное сокращение кол-ва, семечки, Табекс.
Не курю, 7 лет.
Попробовал несколько раз, противно!
мне нравится курить, я так с рынком общаюсь (сам с собой)

бывает что выйду покурить на 5 минут, а тут часик пролетает.

зато понимаешь как важна дисциплина, разбираешь свои ошибки.



+ поторговал пару сделок или сделку и перекур, и сразу отходишь и готовишься к след. трейду.
avatar
Supermen, Мне тоже раньше нравилось а теперь только зависимость ) И у вас, со временем, эта грань наступит но многие занимаются самоуспокоением и поиском причин для самооправдания.
Это реально один из самых страшных наркотиков и при том легальных
avatar
Supermen, раньше также делал, когда скальпил.
Где то читал что для отказа от привычки надо 21 день выдержать.
avatar
Fyl, это все психология, ты либо хочешь, либо нет.

Нах эти мучения? Надо ослаблять сиги, и уменьшать количество постепенно
avatar
Supermen, верно все сказал
avatar
VladimirB, кури до первой серьёзной болезни. Невероятно вредная привычка. Две рюмки водки по 35 и то безвредные. Бросай пока можешь, сынок. У врачей статистику по операциям из за курева поспрашивай. Хотя если есть желание прожить жизнь быстро, то кури.
avatar
Supermen, Да уже ) перешел на однерки и курю раз в три часа, 5-6 в день выходит. Осталась тупо привычка, психология, верно. Когда держался почти неделю без сигарет, почувствовал себя как заново родился, такой кайф был ) Ради этого теперь и готовлю конратаку )
avatar
Fyl, я раньше курил winston one… это самые легкие сигареты… сначала одну, потом две, а потом три… не накуривался… потом перешел на парламент аква по 1-2.
Fyl, да нет, это анекдот такой есть-алкоголь из организма человека полностью выходит в течении 21 дня… т.е. никогда...
а если серьезно, то истина где-то рядом…
avatar
trader-journal, у вас стаж небольшой, может любой способ прокатить, но я посоветовал бы перейти на электронные сигареты — это (при наличии мозга) 100%-ный способ, гораздо надежней таблеток, жевачек, пластырей и прочей мути.

У меня стаж курения с 1978 года, доходило до 2-3 пачек «Примы» или «Астры» в день. Перепробовал всё. С 2 мая 2014 года перешел на электронку средней крепости, а сейчас уже на самой слабой, да еще и с добавлением «нулёвки» (безникотиновая жидкость).
Со временем может и откажусь, но в любом случае не переживаю если и продолжу свой способ «остановиться подумать» или «поконтачить с людьми» —
это ведь УЖЕ не курение!
Курить не тянет! Курение противно! )
avatar
VladMih,
конечно противно! после «Примы» то :D
avatar
Supermen, долгие годы борьбы привели к одной пачке в день нормальных сигарет Лайт. Потом понял, что и это на мало лучше Примы — только воняет меньше.
А у вас еще есть иллюзии возможности курить что-то «хорошее» и «маловредное»? Может ещё и гордитесь чем-нибудь «крутым»? Ну-ну…
avatar
VladMih, да я тоже думал про электронку… но там чего-то мороки много… мне так кажется… картриджи, зарядки, жидкости… разные вкусы…
trader-journal, за всё в жизни надо платить.
Да не так оно и сложно, как кажется издалека.

Но если вам разнообразие разных вкусов не нравится, тогда даже не знаю что и сказать…
avatar
VladMih, Да просто мне это неизвестно… ну не знаю с чего начать))
trader-journal, решил посчитать ваш пост не шуточным. )
Начать можно или с Гугла (но это уже огромная субкультура, в которой непросто разобраться), или отсюда: fx-vladmih.ru/forum/index.php?showtopic=7652 — здесь я делюсь своим опытом и даны хорошие ссылки.
avatar
Читаю про курево, прям как про меня пишешь) та же беда, но бросать постепенно — это не вариант, до первого срыва
avatar
после 8 лет бросил почти сразу, понадобилось 2 дня.в голове сработал переключатель:)
помог аллен карр.
не заморачивайтесь всякими отвлекушками, не будьте тряпками )))
и якобы экономятся сразу космические суммы денег-это миф, они перенаправляются в другое русло
avatar
Мишка, читал карра давно… мне не понравилось… мне нужна доказательная база, чтобы что-то сделать)))
Напиши лучше как торгуешь.Насчет 10-12км при дозе 1.5пачки в день-это расскажешь задротам с впалой грудью, когда альвеолы залиты смолой и 100метров это подвиг.Советы не принято сейчас давать, да и никто их не слушает, однако после своих 27лет курения скажу одно: надо морально УСТАТЬ КУРИТЬ, и тогда ты сам с собой ДОГОВОРИШЬСЯ, что все, ХАРЭ, ХВАТИТ УЖЕ, откурил свои… лет, и хватит, пора бросить.К этой мысли нужно созреть, но если она появится, то уже ничего не остановит.Ты просыпаешься в какое т утро и говоришь себе спокойно-все, пиздец, я не курю.Никотин легкий наркотик, у него короткие связи и в течение двух суток он вымывается-выдыхается из организма, ломок почти нет, ну а дальше-главное не сорваться на первой рюмке.Успехов всем.
avatar
Ursul, плюс 100500! единственное, что после 8 лет курения еще можно и пробежать. я в прошлом году на беговой дорожке по 10км. бегал… бегать-то я бегал, но как я дышал!(((… стаж курения 21 год… в этому году еще не курил ни разу… и да — главное, первую пьянку пережить без сигарет…
avatar
Ursul, да, у меня похожая мысль про устал курить.
рекомендую велик.
avatar
pramen, не нравится.
trader-journal, тогда бассейн, лыжи беговые, ходьба. Я занимался гирей — сорвал спину. От бега и тенниса отказался из-за компрессионных нагрузок на колени. А велик всем хорош. Педали крутишь сердцем.
avatar
pramen, Я не люблю аэробные нагрузки… ну не тянет меня)) Ну кроме помахать руками в перчатках или побороться… или баскетбола или волейбола… А бег, лыжи, плаванье, ходьба — не мое… Хотя плаваю нормально с лет 8-10…
trader-journal, сам бросил после 18 лет стажа
зубочистки ешьте вместо сигарет
подробнее тут: cefaq.ru/viewtopic.php?f=1&t=43
avatar
полудух, жесть
максимальная просадка -41% от начального депо или от уже заработанного всего депозита?
avatar
Aleksander, от пика по депо.
большинство проблем со зрением из-за непрокачаных мышц глаз. Погуглите метод Бейтса. Есть видео по-русски Жданов показывает нужные упражнения www.youtube.com/watch?v=3Vv2AdrClbE
avatar
vmv4, У меня линзы… я их сам снять и одеть не могу… Так что не смогу делать упражнения… мои минус 7 бейтс не поправит… лазерную коррекцию пока делать не хочу…
trader-journal, со зрением тоже всё просто
avatar
Как ВСЁ просто в этой жизни… )))
Бросить курить — нет проблем, зрение — тоже элементарно, круто трейдить — это вообще раз плюнуть.
Когда читаю такие комменты, всегда улыбаюсь. )
avatar

теги блога Максим Свиридов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн