комментарии ann на форуме

Вирус, как вирус. Штамм, к сожалению, опасный для многих людей. Но все-таки, к счастью, большинство переносит его легко, как обычную ОРВИ. Плохо, что заранее не скажешь к какой группе относишься сам и твои родные. Я вот например ооочень тяжело даже грипп переношу. Раньше, когда заболевала, всякий раз думала, что все, последние мои дни настали. Поэтому профилактика всех ОРВИшных заболеваний для меня всегда на первом месте — главное не подцепить. А что для этого надо? Поменьше контактов с потенциальными источниками. Руки мыть, в рот что попало не тянуть. Подобные вирусы через кожу не внедряются — слизистые им нужны. Поэтому, когда есть шанс, что порция вирусов-таки попала внутрь при дыхании — полощу рот и горло Полисорбом, чтобы адсорбировать и смыть. Еще витамины пью — С, Д (анализ сдавала, чтоб проверить уровень последнего, у нас почти у всех его недостаток, причем весомый). Сами витамины от вируса не помогают, но иммунитет поддерживают на должном уровне. Воду пью минимум 2,5 литра в день. Это важно для нормального функционирования всех систем. Даже Минздрав рекомендует. И настрой позитивный тоже важен. Стресс и плохое настроение плохо сказывается на иммунитете. Поэтому всем хорошего настроения и здоровья!