Список проголосовавших за комментарий "Тут дело не в количестве часов сна, а во времени когда спишь. Сон с 23 до часу самый полезный считается. Можно и 5-6 часов всего спать, но если спал именно с 23-х до часу, то будешь свеж и бодр как огурчик весь день"